天气冷被子里有点凉气怎么回事,天气冷被子里有点凉气

1.天气转凉被子为什么会鼓起来

2.白天不管穿多少都觉得好冷,晚上在被子里根本热不了,手脚也冰凉,是什么原因?怎么办?总之这个冬天觉得特冷

裸睡比穿衣服更暖和的原因是被子里的温度基本稳定。裸睡时，被子里的温度会在一段时间内自然上升，因为被子可以吸收被子里的水分和人体的热空气，从而散发出湿热。这样，被子里的温度就会上升。原理和干燥的土壤被水浸湿后释放热量是一样的。穿着衣服睡觉时，人体的热量会先被被子里更靠近身体的衣服吸收，而普通衣服通常没有产生湿热的功能，所以被子会变冷。

此外，衣服对肌肉的挤压和摩擦也可能影响人体的血液循环，导致体表热量的减少。裸睡的好处是促进血液循环。裸睡可以减少衣服带来的束缚感，促进皮脂腺和汗腺的分泌，使血液循环顺畅。经常手脚冰凉的人如果偶尔尝试裸睡，会感到温暖舒适，很快入睡。北海道有一个治疗失眠的村庄。所有居民都有裸体睡觉的习惯。

几乎没有人失眠。裸睡有助于调节神经压力，消除疲劳，放松肌肉紧张，有助于进入深度睡眠，对失眠症患者有一定的缓解作用。减压和止痛的研究指出，裸睡就像泡在温泉里。脱下衣服后，皮肤血流量增加，身体产生的热量自然散发并缠绕，提高了人体的自我保护能力。这种“自由”的感觉放松了身心，缓解了白天压力引起的疾病和疼痛，痛经、肩和颈腰痛的人不妨试一试。

改善便秘和裸睡对改善神经疾病也非常有效，特别是腹部内脏和神经系统紧张，如慢性便秘和慢性腹泻。美容无需衣物隔离，裸露的皮肤可以吸收更多的营养，保证呼吸顺畅，促进新陈代谢的速度，有利于皮脂的排泄和再生，让皮肤有一种透明的感觉。

天气转凉被子为什么会鼓起来

　导语：空调被是一种可以在空调冷气开启的室内使用的被子，一般在夏季比较常用，当然也可适气温、季节等环境当做一般的被子使用。这是根据用途分类的，一般也可称为冷气被、夏凉被等，它的出现是为了防止人们在有空调制冷的房间没有盖被子受凉，同时也是解决盖普通的被子会热的情况。

　这种被子通常比较轻薄，其面料有竹纤维、纯棉、莫代尔、天丝之类的天然纤维，也有涤纶之类的化纤类面料，一般来说，全棉的面料会比较受欢迎，触感舒适;内部填充物有中空纤维棉、羽绒、蚕丝等，多以第一种为主。

空调被的布料

　1.纯棉夏被

　天然纯棉的料子当然是最健康最贴身的了。而且价格适中，适合各阶层消费者购买。纯棉面料按密度可以分为108*58/128*68 二种(更高密度的如133*70以上的面料不可能用于夏被，那个太厚太保暖也不柔软)，其中高档的就是128*68活性+磨毛的面料既耐洗(12868面料较10858更结实更牢固，不易破损)，面料又柔软亲肤。

　2.钻石绒面料夏被

　钻石绒面料亦是广大消费者最关注的`品种。该产品色泽亮丽、钻石般耀眼，手感好，故称之为钻石绒。面料集工艺精湛、风格优雅、绒面平整、外观迷人于一体等优点，但是目前为止哪怕是活性磨毛，手感超好的钻石绒，健康性没法和纯棉的比。不适合裸睡一族、婴童购买使用。

　3.珠光浆夏被

　目前市场上珠光浆面料采用100%涤纶纤维成份，在表面浸染喷涂一种清香味的化学珠光剂，磨毛珠光浆面料的手感柔软又冰凉。故拿此面料做的夏被、空调被、夏凉被也很受贪凉一族的青睐。

　4.莫代尔夏被

　莫代尔原料全部为天然材料，对人体无害，并能够自然分解，对环境无害。所以与棉一样同属纤维素纤维，是纯正的天然纤维。但市场上有很多低价的假莫代尔产品，一定要注意分辨真假莫代尔。一般大厂大公司出来的正规品牌产品质量才比较可靠。

　5.天丝夏被

　天丝具有棉的柔软性、有涤纶的高强力以及有羊毛的保暖性，被称为?二十一世纪绿色纤维?。由天丝面料制作的夏被产品，属高端中的极品夏被。适合追求高品质生活高阶层人士享用。注意区分真假天丝，一般建议消费者到专柜或品牌授权店购买。

空调被什么填充物好

　1、传统式夏凉被

　多数传统式夏凉被多为四孔、七孔等化纤材料，化纤填充物容易使得被子蓬松，易产生暖和的错觉，但实际上保暖度并不高。炎炎夏日，许多人习惯在夜里开着空调或者电风扇睡觉，容易着凉，不过可以用来当垫被，价格也比较便宜。

　2、蚕丝被

　夏天选择被子，最重要的就是让人在睡眠中保持舒适和干爽，因此必须透气性好，助于排汗，蚕丝被就符合这些要求。蚕丝是自然界中集轻、柔、细为一体的天然纤维，其主要成分为纯天然动物蛋白纤维，含有纤维中最高的?丝容积空隙?，天冷时能降低热传导率，保暖性胜过皮、棉，天热时又能排出多余的热量，使被内温度始终不会过高，同时因为其材质轻，能降低睡眠时心脏和血管承受的压力，使您睡的更舒适、香甜、健康。

　蚕丝薄被特别适合夏天长期呆在空调房并且喜欢半夜踢被子的人群。轻薄，保暖以及舒适的肌肤触感，是许多人喜欢丝绵被的原因。价格比较适中，通常在几百左右一床。

　3、鸭绒薄被

　鸭绒薄被具有很好的透气性，天气热又湿的话，最合适用。好的鸭绒被，除了能保温外，还可以吸收人体剩下的水汽，将水汽排到空气中，使我们感到舒适。价格一般要几百元一床。

　4、毛巾被

　毛巾被拥有良好的透气性，易洗涤，易收纳等特点，成为很多人夏季必备的床上用品。毛巾被价格相对便宜，是夏秋两季理想的床上用品，它是由100%的纯棉经过抽丝，编织制成。新型的毛巾被一面是布面一面是毛巾，具有一定的厚实感，受到越来越多人的喜爱。

　毛巾被具有轻薄、透气、吸汗、贴身、触感柔软等特点，很适合极度怕热的人和小孩子使用。它的价格也比较便宜。

　5、薄棉毯

　欧洲国家在夏天的时候比较喜欢用薄棉毯，尤其是那些在夏天的时候喜欢呆在空调房间的人是特别喜欢使用的。它的做工与毛毯的做工是一样的，所以具有毛毯的优质保暖性和毛巾被的超透气性，价格也不贵。

　此外，还有一些功能性夏被，具有防静电、负离子调节甚至散发香味的效果。冰丝夏被就是其中较为流行的一种，冰丝具有极大的吸湿性，能给将空气中的水分吸收存储，并且保持在织物当中，给人清凉舒适感。

夏凉被如何选购

　一看，用眼睛观察

　了解产品的基本信息和直观质量情况。选购产品时除了关注产品的款式、图案、价格外，还应看一看它的外观质量，如被子的花型图案是否歪斜;面料拼接是否存在色差;缝纫轨迹是否匀、直、牢固;绗缝轨迹是否流畅、平服，无折皱夹布;针迹密度是否适中等。

　二摸，用手去摸一下

　学会自己检查空调被的质量，将空调被摊开抚平之后，当手背轻轻碰触被面的时候没有刺激的感觉就是质量比较好，反过来用手心抚摸被子的周围，看看填充物是不是均匀，再次手心轻压被子，其被压缩后在较短时间内回弹;最后拿起并轻揉被子，感觉应该柔软舒适。

　三闻，用鼻子闻

　进一步了解产品是否存在潜在的危害。一般来说纺织产品除具有纤维本身的自然气息外，不会有其他异常气味。但由于产品加工、后整理、储存等环节的偏差，会产生一些异味，通过嗅觉能进行识别，合格的产品不应存在霉味、鱼腥味、汽油(煤油)味和芳香烃气味。

空调被怎么洗

　全棉空调被：机洗和手洗的方法均可，洗后无需拧干直接晾晒就可以了。

　竹纤维空调被：我们可以手洗和机洗，一般情况下我们建议您平时要尽量少洗，经常洗涤的话会影响内部的纤维组织。

　冰丝空调被：我们尽量要用四十度以下的温水进行清洗，轻揉并且多次漂洗，可以放在洗衣袋里甩干，之后不要暴晒，一定要放在通风的地方自然晾干。

　蚕丝被：我们要拆下被套，单独洗被套，内胆不能清洗。先用凉水轻轻刷洗，之后用熨斗熨干。

　涤纶的空调被：我们可以采用水洗的办法，但是水温不能过高，否则会容易对化学纤维的性能造成破坏。大家可以先在洗涤液中浸泡半小时左右时间，轻轻搓揉，之后多漂洗几次，直接晾干就行了，也可以晒干。

　最后，我想说的是，天气渐渐炎热，假如家里被子厚重不合适的，赶紧去选购一条合适的夏被吧!

白天不管穿多少都觉得好冷,晚上在被子里根本热不了,手脚也冰凉,是什么原因?怎么办?总之这个冬天觉得特冷

这是因为天气转凉后，被子中的水分被蒸发后，棉花等纤维丝在没有水分粘合的情况下变得蓬松。

如果被子太鼓胀，可以把它压扁，也可以把它装到一个袋子里面，然后用吸尘器把里面的气体往外抽，这样被子里面的气体就会被吸走，被子也会变得扁扁的。

晒被子时，先晒被里，一个小时后，再翻个面，晒晒被面，把两面都晒一晒，这样就能有效杀菌，潮气也没有了。翻面的时候，要在绳上翻，以免掉到地上。

被子晒完在收起来之前，一定要用拍子拍打被子的两面，一是把上面的灰尘拍掉，二是把被子拍得更蓬松，使里面的棉花更均匀分布。拍子要平着拍，不要把被子拍破。

被子的存储

棉被是我们大家最熟悉的被子类型，棉被比较重，不能水洗，不过它可以晒太阳。棉被的收纳比较简单，只要是干燥、不潮湿就可以，建议大家用真空收纳袋来收纳棉被，再把真空收纳袋放在大衣柜的最上面，这样很节省空间。棉被也比较怕虫，建议在袋中放几个樟脑丸。

纤维被是最好收纳的被子，纤维被不怕太阳晒，也不怕挤压，而且纤维被的重量轻，不过有点占地方。因此，我们可以用真空收纳袋来压缩，这样可以节省很多空间。

很多人用真空收纳袋收纳羽绒被和蚕丝被，本来很蓬松的，被真空收纳袋吸过之后就很难再恢复蓬松了，而且还会对它们的保暖能力和使用年限造成很大的影响。因此，建议大家最好用一些比较坚固的、干燥的盒子来放它们。

以上内容参考：百度百科-被子

到冬天，很多女性都会有手脚冰凉的现象，长时间手脚冰凉，不仅难受，而且还容易生冻疮及其他疾病。手脚冰凉的主要原因主要是冬天血液的新陈代谢减缓，低气温使血管收缩，血液回流能力减弱，使得手脚，尤其是指尖、脚尖等部尾的血液循环不畅，末稍神经循环不好造成的。

手脚冰凉护理方案：

第一，每天泡脚。泡脚是最有效的方法。在较深的盆中加入40度左右的热水，让水漫过脚踝。浸泡20分钟左右，就会感觉到全身发热，这说明血液循环畅通后身体开始发热。如果在泡脚的同时再揉搓双脚，效果会更好。

第二、有氧运动。慢跑、快步走、跳绳、跳迪斯科、打太极拳等，都会让全身各个部位活动起来，促进血液循环，但不可运动过度，高强度的运动，大量的出汗，会“发泄阳气”，起到相反的作用。

第三、穿棉袜。纯棉袜子不仅柔软舒适，还可吸收脚汗，让双脚整天都能保持干爽舒适。

第四、进补热量食物。天气冷，为增加热量，改善手脚冰凉要有意进补。北方冬季寒冷，可补温热食品，如牛、羊肉或狗肉；而南方气候较温和，应清补甘温之味，如鸡、鸭、鱼类才更加适合；而且要尽量少吃寒性水果如梨、荸荠等。

第五、保证充足睡眠。每天至少要保证6个小时的睡眠时间，充足的睡眠有利于储藏阳气，阴精蓄积。

第六、按摩手脚心。有时间的时候可以经常揉搓手脚心，以改善末端血管的微循环状况，并具有手脚温暖的效果。

第七、桔皮治疗手脚冰凉。日本科学家发现，桔子皮中提取的橙皮甙，添加到饮用水中，可明显改善女性手脚冰凉的现象。在实验中，研究人员让10名患手脚冰凉症的女性饮用橙皮甙水，10名患者饮用纯水。两小时后让她们把双手浸泡在冷水里1分钟，然后检测其血流和温度的恢复情况。结果表明，喝纯水的一组，40分钟后手的温度仍未恢复，而喝橙皮甙水的一组，只需30至35分钟手就恢复到冷水浸泡之前的温度，指尖的毛细血管血流明显改善。最后一点就是心理放松，越想怕冷越感觉冷；以正常心态调整现在，应该不会觉得有太冷的感觉，看看其他人，和他们比比看，你怎么能在一个小问题上输给别人呢？