天气热哪种东西好放_天热买什么东西

2024-06-18 04:15:23

1.天气越来越热了，应该怎么存放化妆品才好

2.天气热鸡蛋不可以放厨房柜子里面吗

3.天气热了蜂蜜要不要进冰箱

4.天气这么热用什么避暑好

天气热哪种东西好放_天热买什么东西

夏日炎炎，气温攀升。人们常有食欲减退、工作效率降低等感觉，甚至还会出现中暑等症状。时值盛夏高温，人体体表的出汗量大幅增加，体内水分、矿物质、水溶性维生素的丢失会随之增加；此时，机体的新陈代谢也加快，营养素的需求量增加。因此，夏季的日常膳食更应安排得均衡、全面、合理，在确保每天有粮谷类、豆类、肉、鱼、蛋、奶类、蔬菜和水果的基础上，应适当增加消暑食品，以补充机体必须的功能成分。

消暑食品必须具备三大功效：一是能补充某种营养素或维生素（特别是维生素B1、B2）或矿物质（特别是钙、钾）；二是能促进胃肠功能，增加消化液（消化酶类）分泌，帮助消化；三是能增加水分的摄入，改善体内水盐代谢，调整食欲，保持体力，提高工作效率。

现在给大家推荐备受青睐的消暑食品，合理均衡地安排膳食结构，配合这些消暑食品来清热、解毒，达到消暑的功效。

首先推荐的是消暑食材：

1、绿豆

消暑指数：★★★★★

认知指数：★★★★★

中医认为，绿豆性味甘寒、入心、胃经、具有清热解毒、消暑利尿之功效。在《本草纲目》里记载：用绿豆煮食，可消肿下气、清热解毒、消暑解渴、调和五脏、安精神、补元气、滋润皮肤；绿豆粉解诸毒、治疮肿、疗烫伤；绿豆皮解热毒、退目翳；绿豆芽可解酒、解毒。

2、西瓜

消暑指数：★★★★

认知指数：★★★★★

西瓜，又名寒瓜。中医学认为西瓜性味甘寒，有清热解暑，除烦止渴、利小便等功用。《本草纲目》也指出西瓜能“疗喉痹，宽中下气，利小水，治血痢，解酒毒”。

2、莲子

消暑指数：★★★★★

认知指数：★★★

中医学认为，莲子性味甘平，有补脾涩肠，养心益肾的功用。夏日常饮莲子汤，能补中强志，养神益脾。中老年人食之，轻身益气，令人强健。夏日饮莲子汤益寿是有科学道理的。

4、薏米

消暑指数：★★★★

认知指数：★★

薏米性寒，入脾肺肾经。具有健脾、补肺、清热、渗温的功能，对平衡血压和血脂也有好处。《本草纲目》说薏米“健脾益胃，补肺清热、祛风胜湿，养颜驻容、轻身延年”，可用于治疗脾胃虚弱、高血压、尿路结石、尿路感染、蛔虫病等，还有防癌抗癌、利尿、解热、强身健体等功效。

5、莼菜

消暑指数：★★★★

认知指数：★

莼菜为睡莲科植物，又名蒪菜、马蹄菜、湖菜等，多年生宿根水生草本植物。鲜美滑嫩，为珍贵蔬菜之一。它含有丰富的蛋白质、碳水化合物，脂肪、多种维生素和矿物质。主产于浙江、江苏两省太湖流域，4 月下旬至10 月下旬采摘带有卷叶的嫩稍。莼菜具有清热，利水、消肿、解毒的功效。治热痢、黄疽、痈肿、疔疮。《医林纂要》载“除烦，解热，消痰”。莼菜性寒，不可多食和久食。

6、黄瓜

消暑指数：★★★

认知指数：★★★

黄瓜味甘性凉，具有清热利水，解毒的功效，对胸热，利尿等有独特的功效，对除湿，滑肠，镇痛也有明显效果，丙醇二酸能抑制糖类物质转化为脂肪，所以对肥胖者和高血压，高血脂患者有利。葫芦素C可抗癌，黄瓜汁有美容功效。《本草纲目》中记载，黄瓜有清热、解渴、利水、消肿之功效。

7、苦瓜

消暑指数：★★★★

认知指数：★★★★

苦瓜又名凉瓜，是葫芦科植物，为一年生攀援草本。中医认为，苦瓜味苦，性寒；归心、肺、脾、胃经。具有消暑清热，解毒、健胃的功效。

8、茶

消暑指数：★★★★

认知指数：★★★★

茶叶成分对人体的生理、药理功效是多种多样的，茶叶的咖啡碱能兴奋中枢神经系统,帮助人们振奋精神、增进思维、消除疲劳、提高工作效率。茶叶中的咖啡碱和茶碱具有利尿作用,用于治疗水肿、水滞瘤。利用红茶糖水的解毒、利尿作用能治疗急性黄疸型肝炎。茶中的茶多酚和鞣酸作用于细菌,能凝固细菌的蛋白质,将细菌杀死。可用于治疗肠道疾病，如霍乱、伤寒、痢疾、肠炎等。皮肤生疮、溃烂流脓，外伤破了皮,用浓茶冲洗患处,有消炎杀菌作用。口腔发炎、溃烂、咽喉肿痛,用茶叶来治疗,也有一定疗效。

9、荸荠

消暑指数：★★★

认知指数：★★★

荸荠名马蹄，又名乌芋、凫茨、地栗、黑三棱，学名(Heleahat is tube ro sa ashulus)。《本草纲目》认为，荸荠“味甘、微寒，滑、无毒”。其功能“消渴痹热，温中益气，下丹石，消风毒，除胸中实热气，可作粉食。明耳目，消黄疸，开胃下食。作粉食，厚人肠胃，不肌；能解毒，服金石人宜之。疗五种膈气，消宿食，饭后宜食之。治误吞铜物，主血痢下血，血崩，避蛊毒”,荸荠“甘微寒、无毒”。荸荠（马蹄）不仅是佳蔬美果，而且还是一味天然中药。

10、菠菜

消暑指数：★★★

认知指数：★★

菠菜，古代中国人称之为“红嘴绿鹦哥”，又叫波斯菜、赤根菜。《本草纲目》中认为，食用菠菜可以“通血脉，开胸膈，下气调中，止渴润燥”。古代阿拉伯人也称它为“蔬菜之王”。菠菜不仅含有大量的β胡萝卜素和铁，也是维生素B6、叶酸、铁和钾的极佳来源。

然后，推荐下面几款汤菜，不但味美，而且同样具备清热解暑的功效。

1、枸杞子肉片蛋花汤

用料：枸杞子100克，瘦猪肉10克，鸡蛋2只，生姜4片。

做法：将猪瘦肉洗净，切小块，洗净杞子，同放入锅内煮沸3分钟，再打入鸡蛋煮沸即可。

食法：饮汤，吃猪瘦肉，枸杞子。

功效：滋阴润燥，养血补血，明目。

主治：肝肾阴虚眩晕，证见头痛，四肢麻木，心悸腰痛，口干咽燥，舌质淡红，少苔，脉细数等。

2、丝瓜猪瘦肉汤

用料：丝瓜250克，猪瘦肉150克，油盐适量。

做法：将丝瓜洗净，切成块状，猪瘦肉切片，同放入锅内，加清水3碗，煮约1小时，调味即可。

食法：饮汤，吃猪瘦肉，丝瓜。

功效：清热化痰，凉血解毒。

主治：肺热咳嗽，证见发热，咳嗽，痰黄而稠，尿黄，舌质红，苔黄，脉数。

3、冬瓜生鱼汤

用料：生鱼1条（约250克），冬瓜500克，红豆60克，葱头5粒。

做法：将生鱼(黑鱼)剖开，去鳞和肠脏，洗净，冬瓜连皮切成块状，葱头拍碎，红豆洗净，同放入锅内，用水4碗。煮至生鱼烂熟，加油盐调味即可。

食法：饮汤，吃生鱼，冬瓜，红豆，每年一料。

功效：清热解暑，利尿消肿。主治，暑温湿胜阳微，证见形寒神疲，面浮肢肿，小便短少，舌质淡红，苔白。

4、西瓜排骨汤

用料：大西瓜果皮1/5个，猪排骨150克，盐适量洗净，加水4碗，用大火煮沸后，加入切好的西瓜果皮，再用小火煮10分钟后，加少许盐调味即可。

食法：饮汤，吃猪排骨。

功效：清热解暑，止渴利尿。

主治：暑温，中暑，口舌唇内溃疡，高血压者，可加白木耳一起煮汤食，亦可作女性面部按摩之材料。

还有一些消暑常识。

1、多吃粥

多吃粥类食品，是我国传统的保健方法，对于身体大有好处。用于防暑的粥品有绿豆粥、荷叶粥、鲜藕粥、生芦根粥等。也可用中药决明子15克、白菊花15克、粳米60克、冰糖适量煮成粥，作为夏秋季的清凉饮料。另外用白心番薯、芥菜适量加入粳米中煮成粥食用，有解暑发汗的作用。

2、多喝汤

　当人出汗比较多，体液损耗比较大的时候，多喝汤既能及时补充水分，又有利于消化吸收。喝汤最好喝豆类汤，绿豆性凉，具有清热解暑的功效。绿豆还可以和薄荷作成绿豆薄荷汤，绿豆与南瓜一起作成绿豆南瓜汤，绿豆和米仁一起作成绿豆米仁汤，绿豆和金银花一起作成绿豆银花汤。另外，用西瓜皮和花生各100克，麦芽、米仁各50克，煮成汤汁饮用，都有很好的清热解暑的作用。

3、多饮茶

多饮茶既能及时补充身体出汗后体内损失的水分，又有清热解暑的作用。因为绿茶性凉，热天应尽量饮绿茶。另外，还可以自己动手制作各种茶类饮料。把100克大麦炒焦，再加1500—2000毫升水煮开，晾凉后饮用，是非常可口又能降温防暑的焦麦茶。把适量藿香和决明子用沸水冲泡，晾凉后饮用，是很好的藿香降温茶。把白菊花、橘皮、山楂、鲜竹叶各5—10克，用500—1000毫升沸水冲泡后饮用，是很好的菊花竹叶茶。

4、多吃青菜

天热湿气重，人们一般都喜欢吃清淡味鲜而不油腻的食物，而青菜既有这种特点，又含有丰富的维生素和蛋白质。所以，应尽量多吃青菜，如各种豆类、瓜类、小白菜、香菜、小茴香等，在补充营养的同时，还有清热解暑的作用。比如黄瓜、冬瓜、苦瓜都有非常好的清热解暑作用。既可以凉拌生吃，也可放少许瘦肉丝炒熟吃。

5、多吃瓜果

瓜果汁多味甜，不仅生津止渴，也能清热解暑。西瓜味甜多汁性凉，是瓜类中清暑解渴的瓜类之首。另外，香瓜、黄瓜洗净之后生食，或榨汁之后饮用，都有很好的清热解暑作用。猕猴桃含有大量维生素C，有非常好的清热解暑作用，是高温和野外作业人员经常选用的果品和饮料。把梨汁、荸荠汁、藕汁（或甘蔗汁）麦冬汁、鲜芦根汁一起和匀成为五汁饮，具有很好的生津、止渴、清热、解暑的作用。

在此还需提醒大家：在制作夏令消暑食品时要注意六点，一是食物原料要谨防微生物和农药的污染；二是外卖食品，回家后要进行一次高温消毒；三是食物原料选择要新鲜，冷菜宜现做现吃；四是吃多少做多少，确保餐餐新鲜；五是餐具、容器要严格消毒清洗，防止污染；六是不要把"热食物"直接送进冰箱。

天气越来越热了，应该怎么存放化妆品才好

去年夏天天气温居高不下，出门10分钟就一身汗，对于打工党来说，实在是煎熬。为了避免中暑，我买了不少“降温神器”，结果钱花出去了，却没啥效果。今天就给大家晒晒我买过的那些消暑神器，若你正打算入手，千万要三思啊！

挂脖制冷风扇

吸汗贴

（绿色）电热蚊香液1.0?

冰垫

空气循环扇

怎么说呢，不要看网络上各种种草，买家秀和卖家秀永远是不一样的呢

吸汗贴

参考价：19.9

我认为简直就是智商税，咱们就有一说一！！！外表有点像姨妈巾是棉的材质，它的粘性度确实是很好，但是对于我这种很爱穿宽松衣服的，真的完全跟腋下的位置吻合不了，完全根本就吸不到腋下的汗，一天下来止汗贴干得跟刚拆出来的一样！！！穿修身紧身衣服，袖子长点可能还好，袖子要是过短的，就很容易暴露一点点出来，特别难看！！

（绿色）电热蚊香液1.0?

参考价：25

主要成分：0.6%氯氟醚菊酯

溶剂质量：国产溶剂

芯棒材质：传统木芯棒

使用时长：240h/瓶

使用评价：外观不时尚，驱蚊效果还可以，可是国产溶剂容易有烟雾，而且使用起来有香精的味道，光是这一点就被淘汰了?。

挂脖制冷风扇

参考价：59

作为一个二胎孕妇，特别怕热，在前一阶段总下雨，特别凉的时候同事们都穿长袖觉得冷，而我穿着短袖感觉刚刚好。

眼看着天越来越热，办公室里总不能因为我一个人热开空调制冷把大家伙冻着了吧，我就想着在某宝弄个智能的吹风的东西，就搜到了这个挂脖子的吹风器……妥妥的智商税挂在脖子上那个一档吹风我就觉得噪音特别大，因为离耳朵近啊！！！带了一会儿脑子就嗡嗡的，这东西我不能挂脖子上，放在大腿上还凑合，立在桌子上想当风扇吹风效果并不好！反正挺坑，奉劝大家别买。

冰垫

参考价：38

本以为能让臀部稍微凉快点，谁成想它的冰感持久度太短了，坐的时间越久越闷热，一点都没起到降温的作用，虽然价格不贵，但确实也没啥大用。

空气循环扇

参考价：299

事实证明，大部分横空出世的黑科技都经不起时间考验。首先说下总体优劣：空气循环扇功能上总体优于普通风扇：风量大，距离远，确实可以打散整个房间空气；实现一定循环。配合空调确实可以。

但是：

降温，不可能。大部分时间，室外温度高于室内，循环进来的都是热风！

噪音一定比普通风扇大！

性价比不高，价格参差不齐。

总体评价：如果在普通风扇和平价循环扇中选择，直接选择平价空气循环扇。如果在昂贵循环扇中，建议不买超过500的循环扇，因为500以上预算，建议直接上空气净化器，下一期会介绍空气净化器当风扇降温的妙用。

天气热鸡蛋不可以放厨房柜子里面吗

化妆品是有效地使用化妆品保存不好，很容易变质，因此，要掌握正确的保管方法。防晒、防热、防冻、防潮和合理摆放。

防污染

大包装化妆品，使用时用消毒化妆棒取出，用后旋紧，防止在使用过程中细菌繁殖使防晒

强烈的紫外线有一定的穿透力，容易使油脂和香料产生氧化现象和破坏色素，所以，化妆品的地方，温度应在35℃以下。温度过高会使化妆品干缩，使化妆品中的水分结冰，乳化体遭到破坏，融化后质感变粗变散，失去化妆品中的细菌加快繁殖，发生变质。也有的化妆品应放在通风干燥的地方保存。

合理摆放

化妆品，摆放要有条理，防止因挤压而造成包装损伤，使化妆品的保存期限一般保存期为1年，最长不超过2年，不宜长期存放，以免失效。不同的睫毛膏，打开使用3～6个月，或一旦开始变浓或结块时就该扔掉。储存在室温下即可。

眼影，霜状眼影的期限为1～2个月，或一旦开始变浓或结块时就该扔掉。储存在室温下即可。

眼线笔，液状眼线笔可存放3～6个月，一般眼线笔可存放10余年。放在室温下即可。

粉底，用过1～2年后硬化、变色或发出异味，表示其中的油脂成分腐坏，不宜再用，储存在室温下或冰箱即可，要避免日光照射。

乳液，可使用2～3年，一旦发生异味就表示变坏,可存放于室温下或冰箱中。

香水，可存放1年左右，或当香味变淡、发出酸味，不应再用。储存于室温下即可。

口红，用蜡制成，因而可使用数年，最好储存在冰箱或避开阳光与高温之处。由于口红会从空气中吸收水分，要小心有时候会长霉。

天气热了蜂蜜要不要进冰箱

天气热鸡蛋不可以放厨房柜子里面。

鸡蛋放在通风的地方比较好，或者直接放冰箱。不建议放厨房柜子里面，容易有异味和变质。

天气热鸡蛋的保存方法如下：

1、涂食用油法。

鸡蛋表面涂一层薄薄的食用油，然后把鸡蛋再存放在阴凉的地方，能防止蛋壳内的二氧化碳与水的蒸发，还能阻止细菌浸入，夏天可以保存36天左右。但是，这种方法只适于气温处于25至30摄氏度时使用。

2、谷糠填充法。

将干净的木桶或缸箱洗净并擦干。在底部铺一层谷糠，大约1~2厘米，再放一层蛋，鸡蛋与鸡蛋之间稍稍分开，用谷糠填满空隙，再铺一层谷糠，再放一层蛋，盖上盖子，箱子装满后放在阴凉隐蔽的地方，半年内都不会坏。

3、铺松针法。

在洁净干燥的容器底铺u>虾厘米的松针叶子，再铺1层松针，之后放1层鸡蛋，如此交替重复一直到容器满为止，最后一层用松针，厚1厘米左右，再盖上桶盖，置于室内阴凉、干燥处，一般可保鲜3~4个月。

4、豆类填充法。

将鸡蛋置于小米等谷壳窝藏，有助于抑制蛋体周围的腐败细菌活动，抑制鸡蛋本身的新陈代谢，延长保鲜时间。不过，用黄豆、红豆等杂粮代替小米也可以，豆子的保鲜效果要比谷壳更好哦，一般可保鲜7~8个月。

5、食盐保存鸡蛋。

将新鲜的鸡蛋擦干净，取干净的坛子或罐子，在底层撒一层食盐，再摆一层鸡蛋，相互之间用纸隔开，然后再撒一层盐，摆一层蛋，直到罐子装满后，最后一层用食盐盖严，这样保存鸡蛋可以保存几个月不变质。

天气这么热用什么避暑好

蜂蜜夏天放或者不放冰箱都可以。

夏天蜂蜜如果放冰箱，必须放在冷藏室里，夏天蜂蜜可以存放在阴凉、透风、无阳光直射的地方，不放到冰箱里也不会发生变质。

冰箱有冷藏室和冷冻室。把蜂蜜放在冷藏室，温度稍微调高，不会发生变化，但温度较低，它会产生结晶，生成葡萄糖。如果不介意味道变得更甜，也可以食用，因为蜂蜜的营养成分没有发生太大的变化。

但很多人看到结晶，第一反应就是蜂蜜变质了。其实并非如此，只要稍微提高温度，结晶就会变少。所以，把蜂蜜放进冰箱的人，不要大惊小怪，看到结晶也不要扔掉，不然，很浪费。建议夏天还是把蜂蜜放在冰箱，因为室内温度过高，会导致蜂蜜持有的香味和滋味被破坏，抑菌能力也下降。

蜂蜜的保存注意事项

蜂蜜保存宜放在低温避光处、干燥、清洁、通风、温度保持在5～15℃、空气湿度不超过75%的环境中。

光照过强会破坏蜂蜜里的维生素B群，维生素在强的光照下会灭活，导致营养成分流失。

干燥、洁净、通风的环境里是防止蜂蜜被串味污染或者处于微生物较多的环境中。

蜂蜜里的最好营养物质是蛋白活性酶（氨基酸的重要来源）、有机酸（抗氧化）、维生素，他们的长期保存温度在5~15℃，夏天气温上30℃后，建议放在冰箱的保鲜层，不要放在冷冻层，切记！其余时间，就直接存放在常温环境里即可。农村有种方法是放在冷水或者是水井里，这种原始的保存方法依然有效，不要要注意好密封，因为这些环境的湿度是非常大的。

空气湿度较大的环境有可能让蜂蜜快速吸收水汽而变坏。

以上内容参考：百度百科-蜂蜜

避暑的方法：

1、注意防晒

大家要随时备一把遮阳伞，上下班可以适当涂些防晒霜，以免紫外线过强伤害皮肤。

2、少吃多餐

一顿饭吃的东西越多，为了消化这些食物，身体产生代谢热量也就越多。特别注意少吃高蛋白的食物，它们产生的代谢热量尤其多。

3、吃辛辣食物

虽然大热天里吃这些东西的确难以想像，但是辛辣食物可以刺激口腔内的热量接收器，提高血液循环，导致大量出汗，所有这些都有助于降低体温。

4、温水冲澡

使用稍低于体温的温水冲澡或沐浴，特别是在睡前进行。虽说冲凉水澡让你听起来很诱人，但是你的身体会在凉水澡后产生更多的热量以弥补冲澡时失去的热量。

5、多喝水