南方潮湿膝盖疼怎么办_南方潮湿天气关节酸

1.为何北方人更容易患呼吸道疾病，南方人更易患关节疾病？

2.阴雨天，关节炎会犯病，有什么办法能缓解呢？

为何北方人更容易患呼吸道疾病，南方人更易患关节疾病？

为因北方有三个季节气候不稳定、干燥等原因，所以北方人更容易患呼吸道疾病。而南方人的冬天感觉冷的更甚，这是因为南方的空气更潮湿一些，所以在相同的气温条件下，空气和水与人体接触会带走人体更多的温度，所以南方人一般会出现与这种现象相关的一些疾病，如：风湿病、关节疾病等。

春季、秋季和冬季是呼吸道传染病的高发季节，由于天气多变，时暖时寒，气候仍然寒冷、干燥，昼夜温差大，特别是在北方。当春季、秋季、冬季来临时，人体内环境很难一下子与外界环境相适应，抵抗力相对低下，病菌、等致病微生物趁机而入、侵袭人体，特别容易引起流感、流脑、流腮等呼吸道传染病。

尤其在城市，由于天气干燥，车辆又多，车辆经过之处，尘土飞扬，这时弥漫在尘土中的细菌、等对呼吸道造成严重的污染。最先感染呼吸道疾病的是老人与小孩，因为他们抵抗力低下，最经受不了这一种对呼吸道的刺激。常见症状包括：发热、咳嗽、咳痰、流涕、喷嚏、咽痛、咽痒、咽哑、头痛、头晕；可伴随恶心、呕吐、腹痛、腹泻等等。医生会根据查体所见诊断为：鼻炎、咽炎、性咽峡炎、化脓性扁桃体炎、喉炎、气管炎、支气管炎、喘息性支气管炎、肺炎等。

南方湿度比较大，所以得风湿要容易些。在南方的冬天，由于空气和水分与人体接触，它这种冷是潮湿的冷，是往骨头深处钻的冷，如果说北方是干冷的话，那么南方是湿冷。南方人在冬天还不爱穿厚厚的冬装，这更使寒气更轻易地就接触到人的皮肤，顺着皮肤往肉里渗透。

阴雨天，关节炎会犯病，有什么办法能缓解呢？

我们经常能听到有关节炎的人这样调侃自己：能准确的预测雨天或者气温下降，因为一到天凉了之后，有关节炎的人必然会膝盖疼。关节炎也就是我们通常说的老寒腿，患者有一个通病就是，空调吹多了，气温下降了，空气湿度大了，他们的脚踝，膝盖就都会疼痛异常。那么怎么样能缓解一些这样的痛苦呢？首先我们要了解老寒腿形成的原因。

老寒腿的医学名词叫做膝骨性关节炎，它是一种非炎症性退化变，主要成因就是因为寒冷，潮湿的环境或者是某些疾病，从而引发的局部神经血管软组织功能紊乱。在中医看来，这就是因为风寒邪湿进入了人体，使得脉络不通导致的疼痛。有了老寒腿时间长了之后，不仅能影响腿脚的运动能力，如果不加以关注的话，甚至还可能造成韧带，筋骨等借力引发的二次损伤。严重的话还会让整个腿脚都丧失行动功能，这种可怕的老寒腿如果想要避免，就要改掉以下几种习惯。

首先第一个就是很多人都会犯的一个问题，就是没等衣服晾干之后就直接穿到了身上，有的人可能因为着急或者是没有衣服穿了，等衣服晾到半湿状态下穿上了，实际上这样的做法特别容易染上老寒腿，尤其是在南方空气湿度特别大，像膝关节这种皮包骨的地方，没有肌肉和脂肪的保护，本身就没有充足的热量，又长时间笼罩在潮湿的环境中自然会受不了。还有不适当的运动也会引发老寒腿，比如说爬山就是最典型的一个运动，这种运动对于膝关节的伤害是特别大的，所以本身体质比较弱的人，尽量不要选择爬山这种比较剧烈的运动。如果要爬的话那也一定要保护好膝关节，在上山之前要对膝盖做好预热工作。还有就是对女生来说，平常穿短裙，露膝盖装还有穿高跟鞋等也容易引发老寒腿。

除了要避免上面提到的这些习惯之外，我们在平常还要着重的保护我们的膝关节。首先最重要的就是做好膝关节的保暖，尤其是在阴雨天或者是湿度比较大的天气。另外如果淋到了雨，就要及时的把湿衣服换下来。另外做适当的运动可以防止肌肉萎缩，增强腿部的血液循环。如果有老寒腿毛病的人，可以根据自身的情况选择中药熏洗和艾灸来调理。