南本是一种乐器,又是如何被用来指南方的呢_提醒天气变热小贴士儿歌

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8.夏日炎炎注意防暑的温馨提示语（精选75句）

　气温节节高，防暑又降温，时刻得谨记，凉茶要多喝，预防嘴上火，早睡且早起，切勿常熬夜，要多多锻炼，身体强健健，静心又安神，愉快一夏天。你们知道有哪些爱人天气炎热温馨提示语吗?下面，我整理了爱人天气炎热温馨提示语，希望帮助大家。欢迎阅读!

　爱人天气炎热温馨提示语

　气温节节高，防暑又降温，时刻得谨记，凉茶要多喝，预防嘴上火，早睡且早起，切勿常熬夜，要多多锻炼，身体强健健，静心又安神，愉快一夏天。

　夏日炎炎，热火朝天;抽点时间，找点空闲;跑个小步，锻炼锻炼;喝杯清茶，滋润心间;睡个午觉，补充睡眠。希望真心祝您：注意防暑保身体!快乐度过每一天!

　如今已是炎热夏季，防暑降温照顾自己，工作之余勿忘休息，多吃果蔬增添美丽，问候短信传递情谊，祝你工作顺利，爱情甜蜜!

　我一般不发信息，要发就只发有创意的!以往陈词滥调被人笑，现在殚精竭虑就要图个高调，说出来不怕你拍案称妙，简约而不简单：天热注意防暑。

　夏天养生需四清：心情清净，防止心火内生;饮食清淡，清淡饮食防暑清热;居室清凉，早晚开门窗通风;出游清幽，多到清新幽静处所游乐。

　送你一阵清凉的爽风，让它带走你的汗水;送你一杯冰凉的饮料，让它带走你的烦躁;送你一句贴心的问候：夏季炎热，注意防暑!

　天空中白云从不向天空承诺去和留，却朝夕相伴;星星从不向夜许诺光明，却努力闪烁;朋友从不向对方倾诉思念，却永远牵挂!朋友，天热了注意防暑!

　夏天炎热温度炽，保健养生别忽视;电扇久吹不合适，空调冷气勿长时;防暑降温靠饮食，瓜果蔬菜要多吃;一日三餐要及时，营养补充要时时。愿你健康快乐在夏日!2016高考祝福语大全

　白云从不向天空承诺去留，却朝夕相伴;星星从不向夜许诺光明，却努力闪烁;朋友从不向对方倾诉思念，却永远牵挂!朋友，天热了注意防暑!

　碧波万顷，有鱼儿的陪伴才鲜艳;浩瀚夜空，有星星的陪伴才璀璨;漫长人生，有朋友的陪伴才绚烂;我把快乐涂得阳光灿烂，把思念燃烧成火焰，为你生成幸福云霞，伴你拥抱成功好运，愿你尽享悠闲自在!天气转变，注意身体!

　别跟睡觉有怨，别跟快乐别扭;别跟幸福卯劲，别跟环境作对;别跟健康逞能，别跟朋友耍猴;别跟老板顶牛，别跟爱人决绝;别跟过去较真，别收着祝福不笑，别看着短信不回，祝你快乐哟!天气转变，注意身体!

　此短信有?防暑降温?功效：?防?止你打瞌睡，?数?落你很久没消息，?降?低你对我的想念，?温?暖你被数落后砰跳的心!清凉一夏，送给你!

　夏日炎炎的酷暑，短信不忘送祝福，百元大钞不胜数，吉祥如意可劲数，开心快乐天天数，大暑酷热要防暑;多吃水果才舒服。祝福给你终有所属。祝福语大全

　夏至天，暑相连;养生道，有所变;饮清淡，食营养;重降温，防暑气;多遮阳，勤防晒;常运动，保健康;小贴士，短信传。愿你：夏日多健康!

　为生活-上班奔波不要叫苦，促健康-爱惜身体及时防暑，惜情谊-时常联系不让生疏。天气变化大，友情仍长在。短信言未尽，唯愿友健康。

　夏季炎热气温高，降温防暑防感冒，注意精神要调养，保持心情多舒畅，生活规律勤锻炼，营养平衡保健康!祝你轻松迎夏，平安度夏!

　当酷热渐渐靠近，才发觉七夕也悄然而来，这一刻什么都可能忘记，惟独忘不了的是向你轻轻地说声：你快乐，我就开心，祝每天快乐!

　叠只漂亮的纸鸽，载着我无尽的祝福，乘着清风飞到你身边，愿纸鸽停息在你心间，为你洗去昨天的疲惫，迎来快乐的今天!祝你幸福快乐每一天!

　风儿凋谢了花朵，雁儿传出了信息，秋风吹散了落叶，思念写满了心田，是处暑的到来给我们带来了一丝丝初秋的清凉与祝福。朋友，请注意降温防暑!

　爱人天气炎热温馨提示语

　奉上一杯清茶：用拂晓凉风做叶，用午后热情做水，用温馨祝福做杯，用荷塘月色做景，用友谊长青做伴夏季炎炎，关怀天天，喧嚣远远，心坎甜甜，亲!愿你快乐无限、魅力增添、平平安安度过这夏天!

　夏至热气涨，每天关心不相忘。小心防暑别太忙，注意身体保健康。一起走过风和雨，最亲关系叫同窗。昨日一别各东西，今天打拼各自忙。祝夏至愉快!

　炎炎夏日多吃瓜，补水防暑降血压;生津止渴吃西瓜，除烦解暑吃冬瓜，清热泻火吃丝瓜，排毒养颜吃苦瓜。一日三餐不离瓜，健康生活笑哈哈。

　夏天养生需可靠，放热防暑最重要;勤洗衣服勤洗澡，皮肤健康身体好。多喝水来多吃菜，营养水分人人爱;空调冷气要少开，适应坏境添精彩。最后祝愿你安康，炎炎夏天多芬芳。周末祝福语大全

　高温天气切莫太累，注意防暑休闲开胃，丢开烦恼抛掉郁闷，追求快乐永不后退，真诚友谊难能可贵，短信祝福令人陶醉，有来有往快乐相随。

　给?心情?披上温暖外衣，防雾，给?友情?披上保暖大衣，防寒，给?身体?披上关爱棉衣，防潮，给?心灵?披上温馨大衣，防冻，天气变化，多雾潮湿，注意身体，保持开朗!祝你幸福快乐!天气转变，注意身体!

　聆听一段乐曲，是净化心灵的灵药;欣赏一部**，是赶走愁忧的妙招;思念一个朋友，是点缀甜美生活不可缺失的习惯。朋友，想你了，近来可好吗?愿你每天开心，万事如意!

　炎热夏天，小心中暑，酷热难耐，降温防暑;果蔬不减，绿豆消暑，大汗淋漓，糖盐补足;避免暴晒，寝食有律，多多锻炼，生活幸福。愿你夏日哈哈笑!

　夏天气温热过度，要把身体多照顾;早晚凉时加衣服，外出防晒保皮肤;喝水多多身体护，常吃水果营养补;平时防暑别疏忽，生活才能更幸福!

　有一段时光，铭记于心;有一份记忆，愈久弥香;有一种情怀，宽博伟大;有一个朋友，永远挂念;有一种祝福，如影随形;炎炎夏日，注意防暑，祝你安康!

　六月的天，湛蓝：六月的花，妖艳：六月的水，缠绵:六月的阳光，灿烂，六月的声音，浪漫：六月的问候，恬淡：六月的祝福，给你，愿你开心每一天!

　买了鸡蛋，变小鸡了!买了个凉席，变成电热毯了!汽车不点火自己着了!遇到陌生人，相视一笑，变熟人了!桌子太烫，麻将刚码好居然糊了!天热注意防暑!

　忙碌中我不会忘记你，休闲时我更会想起你。距离再远也不会阻隔我对你的思念，时间再久也不会磨灭我对你的牵挂。朋友，祝你日日开心，时时快乐!

　干不完的工作，停一停，放松心情;接不完的应酬，辞一辞，身心健康;尽不完的孝道，走一走，回家看看;走不完的前程，缓一缓，漫步人生!天热了，注意防暑爱护身体!

　这条短信经过了强光辐射，烈日炙烤，狂风席卷，雷电袭击，蚊虫叮咬，雨水冲刷，终于抵达你手机，对你说：炎炎夏日，注意防暑。

　我的问候，就是那冰激凌，融在你嘴里，甜在你胃里，爽在你心里。愿你把高温击退，把快乐放飞，生活有滋有味，笑容天天都美! 天气转变，注意身体!

　一缕思念化清风，丝丝凉意到身边，一股牵挂伴细雨，点点情谊绕身旁，一条短信情悠扬，字字祝福伴左右，愿我的朋友你，天天开心，万事顺意! 天气炎热，注意防暑!

　每个夏天都有梦，每个夏天都有风。梦里凉风使劲吹，风里幸福努力绽。一个西瓜一片情，榨成果汁送给你，甜甜蜜蜜消消暑，夏天快乐不胜数!

　每年7月7日或8日视太阳到达黄经105?时为小暑.暑，表示炎热的意思，小暑为小热，还不十分热。意指天气开始炎热，但还没到最热，全国大部分地区基本符合。这时江淮流域梅雨即将结束，盛夏开始，气温升高，并进入伏旱期。

　其实，快乐不需要是什么道理，开心的微笑有时只需要损失一点宽容，舍弃一点固执，控制一点放纵。朋友,天天好心情!

　生命在于运动，精神在于传承，梦想在于奋斗，豪情在于拼搏，力量在于凝聚，祝福在于传递，问候送你，关心接力，夏至热天气，愿你保重身体，万事顺意!

天气热了注意防暑问候语

　作为一位优秀的人民教师，时常需要用到教案，教案是保证教学取得成功、提高教学质量的基本条件。如何把教案做到重点突出呢？以下是我收集整理的夏天真热小班教案，仅供参考，希望能够帮助到大家。

夏天真热小班教案1

　 活动目标：

　1、让幼儿了解夏季自然变化的特点，以及人们活动的情况。

　2、培养幼儿的观察能力和讲述能力。

　3、在活动中，让幼儿体验成功的喜悦。

　4、遵守游戏规则，体验与同伴合作游戏及控制性活动带来的快乐。

　 活动准备：

　投影设备、

　 活动过程：

　1、室外观察夏日景色，且稍活动，让幼儿感觉夏天天气的特点，自由讨论：小朋友，刚才在室外活动感觉怎样？摸摸自己的头上、身上有什么东西出来了？

　2、幼儿学习讲述夏季的天气特点。

　3、指导幼儿观察，提出要求。

　师：夏天天气炎热，树上的知了会怎样呢？小狗会怎样让自己凉快呢？水牛有什么凉快的好办法？

　4、指导幼儿讲述人们在夏天的活动。

　师：夏天天气炎热，人们穿什么衣服？人们喜欢吃什么东西？到哪儿去玩？

　5、小结夏季特征，教育幼儿在夏季要注意休息，保持身体健康。

　 教学后记：

　夏天真热，幼儿如何而知？相信孩子自有自己的感受和认识。活动之前，我利用晨间时段鼓励幼儿观察夏季的景色、人们的穿着、气候的特征，当幼儿有了充分的感受，他们在活动中就有话可说。活动中我引导幼儿大胆讲述自己的发现，让幼儿在与同伴的语言交流中相互学习，相互提高！

　 教学反思：

　因为夏天的炎热孩子们在太阳下都能感受到，所以能够较好地理解诗歌的内容。学习诗歌时，孩子们边做动作边说非常的感兴趣，特别是最后一句:“火辣辣的，”孩子们一起扭动着身体非常喜欢做这一动作，仿编诗歌时孩子们说的很丰富，不但发散了幼儿的思维，使语言表达能力得到发展。通过本次活动使幼儿对怎样进行防晒有了更清楚的认识，对度过夏天有很大的帮助。

夏天真热小班教案2

　活动目标：

　1.萌发对自然现象的探索兴趣。

　2.提高观察能力和讲述能力。

　3.了解夏季的基本特征以及人们的活动。

　活动重点：

　了解夏天的基本特征。

　活动难点：

　掌握夏天里人、动物、植物的变化以及各种活动。

　活动准备：

　挂图两幅，西瓜一个。

　活动过程：

　一、导入

　室外活动，感受夏天。

　指导语：“小朋友夏天到了，我们站在院子里，你身上有什么感觉?”(引导幼儿感受夏天天气的特点：很热)

　二、展开

　1.室外观察寻找夏天植物的特征。

　指导语：“小朋友都感觉非常热，我们去看看夏天里的小花、小草、大树是什么样的吧!”

　(1)请幼儿观察各种植物，说说自己的发现。(如：大树的树叶比较多，有些叶子被太阳晒干了，小草、小花也被晒干了等)

　(2)请幼儿摸摸自己的头上、身上有什么东西冒出来。(引导幼儿知道夏天活动后，人们会出汗)

　2.室内观察，了解动物乘凉的方法。

　指导语：“夏天这么热，你们知道小动物是怎样乘凉的吗?我们一起回教室看看吧!”

　(1)天气这么热，松鼠是怎样乘凉的?大象怎样让自己凉快呢?袋鼠有什么凉快的好办法?

　(2)根据幼儿兴趣，介绍其他动物的乘凉方法。

　3.寻找夏天的物品。

　指导语：“夏天到了，老师该使用哪些物品呢?请你们帮我找找吧!”(幼儿用书)

　三、结束

　指导语：“小朋友夏天最喜欢吃什么水果?”请幼儿一起说说西瓜等水果，活动自然结束。

夏天真热小班教案3

　教材与学情分析：

　《夏天真热》活动目标适合幼儿的年龄发展水平，但是活动设计中利用各种冷饮做比较，虽然和主题名称“冷和热”相符，但是在活动中，这样的举例不利于幼儿理解，因此本设计将活动中的物品全部换成水果，希望能更方便幼儿对比。

　活动目标

　目标：

　1、巩固对5以内数字的认识，知道数字表示物体的数量。

　2、比较物体数量的多少，体验5以内数字的顺序。

　 活动重点： 知道数字表示物体的数量

　 活动难点： 比较物体数量的多少，体验5以内数字的顺序

　 教学准备： ：1个西瓜、2个梨子、3个香蕉、4个苹果、5个李子；1-5的数字卡片

　幼儿活动材料《数学》第20页《炎热的夏天》

　活动过程：

　一、集体活动

　天气真热，我买了很多水果来吃，看有什么？

　随机出示：这是什么水果，有几个？可以用数字几来表示？

　（幼儿：根据出示的回答。

　教师：根据幼儿的回答贴上对应的数字卡片）

　这么多种水果，让我来帮它们排队吧。

　出示1个西瓜和2个梨子：比一比，这两种水果哪个可以排前面，哪个排后面，为什么？

　（幼儿：看图回答

　教师：引导幼儿说出1个西瓜比2个梨子少，所以西瓜排前面。）

　逐一出示剩下的水果，引导幼儿与前一种进行两两比较，排列。

　水果都排好队了，数字朋友可不能掉队，让我们也来帮它们找回朋友。西瓜的数字朋友是几？用同样的方法帮其它水果找回数字朋友。

　看看数字的队伍，1比后面的数字少几呢？2比后面的数字呢？…….

　（幼儿：根据提示回答

　教师：引导幼儿发现数量由少到多的顺序发现5以内数字之间的关系。）

　二、 小组操作

　炎热的夏天来了，一起来数一数、比一比图中的物品那个多那个少，选一张合适的数字粘纸贴起来。

　（幼儿：按要作

　教师：指导幼儿操作，请幼儿说说每种物品的数量是多少，用什么数字符号来表示。）

夏天真热小班教案4

　 活动目标：

　1、理解诗歌内容，感受太阳的火辣。

　2、初步了解儿种夏天防晒，保护皮肤的方法。

　3、初步了解预防疾病的方法。

　4、让幼儿知道愉快有益于身体健康。

　 活动准备：

　1、太阳刷子道具一个。

　2、儿歌挂图《夏天的太阳很顽皮》

　3、《夏天防晒方法》教学挂图。

　 活动流程：

　1、到室外观察夏日景色，且稍活动，让幼儿感觉夏天天气的特点，；引导幼儿自由讨论：小朋友，刚才在室外活动感觉怎么样？摸摸自己的头上、身上有什么东西出来了？

　2、根据幼儿讨论回答，启发幼儿学习讲述夏季的天气特点。

　3、指导幼儿观察，提出要求。

　师：夏天天气炎热，树上的知了会怎么样呢？小朋友们最喜欢吃什么？做什么？夏天天气真热啊，有什么办法使自己凉快呢？让幼儿自由回答，老师简单小结。

　4、请幼儿欣赏诗歌，《夏天的太阳很顽皮》，感知太阳的火辣。

　教师一边演示教具，一边朗诵儿歌《夏天的太阳很顽皮》

　 提问：

　（1）。诗歌中夏天的太阳都把谁刷的火辣辣的？（游泳的人、爬山的人、骑车的人、卖瓜的人、踢球的人）

　（2）。太阳把人们刷的火辣辣的，人们会是什么样子的？（引导幼儿根据生活经验加以想象性描述。）

　5、带领幼儿到户外，在太阳下玩一会儿，体验炎热的感觉，引导幼儿讨论讲述晒太阳的感觉。

　（1）。请幼儿摸一摸自己裸露在外的皮肤，如：手臂、腿等，再摸一摸在室内小朋友的皮肤，感觉一下在室内外的体表温度。

　（2）在室外体验太阳的炎热。

　带幼儿在室外跑跳一下，问：你的身体有感觉吗

　（3）。引导幼儿仿编儿歌

　教师引导幼儿将儿歌中的角色变成幼儿的名字或幼儿身体的某一个部位。如：刷刷，刷的火辣辣：或刷刷小朋友的头顶，刷的头顶火辣辣等

　6、引导幼儿讨论；在太阳底下怎样保护自己的皮肤

　7、教师出示挂图《夏天防晒的好方法》，引导幼儿说一说：夏天在外面玩时，有什么好方法保护自己，不被太阳晒晕或把皮肤晒坏？

　8、擦防晒油，打太阳伞、戴墨镜、戴帽子、在阴凉处玩耍、在太阳下不要太久等。

　 教学反思：

　因为夏天的炎热孩子们在太阳下都能感受到，所以能够较好地理解故事的内容。学习故事时，孩子们边做动作边说非常的感兴趣，通过本次活动使幼儿对怎样进行防晒有了更清楚的认识，对度过夏天有很大的帮助。

夏天真热小班教案5

　 活动目标：

　1、让幼儿通过多种感官感知夏季的来临，掌握夏季的季节特征。

　2、引导幼儿初步懂得夏季炎热、干燥要注意防晒，不在烈日下玩耍、要多喝水。

　3、帮助幼儿认识几种常见的降温工具，并简单了解人们夏季防暑降温的方法。

　 活动准备：

　1.趣味练习：夏天的物品

　 活动过程：

　一、导入教师：小朋友都喜欢听故事，现在老师给你们讲一个《小狗不热了》的故事，小朋友喜欢吗？

　小狗黄黄去旅行，心里高兴极了。黄黄起了一个大早，背上自己的旅行箱九出发了。哎呦，今天的天气可真热啊，没走一会，黄黄头上的汗珠就滴答滴答落下来了，把黄黄穿着的小背心都湿透了，这可怎么办呢？黄黄忽然记起自己的旅行箱里还有一顶太阳帽呢，赶快拿出来带上，哇，凉快多了。可是没走一会儿，又热了起来，黄黄又从旅行箱里拿出了自己的小扇子，上下一扇，真凉快。走着走着，黄黄觉得口渴难耐，又拿出了自己带着的桔子水，哇冰凉的桔子水喝下去真痛快，黄黄觉得自己舒服多了，聪明的黄黄已经不热了。

　二、展开

　1.认识夏天的基本特征教师：小朋友们，刚才老师故事中讲的小狗一会戴凉帽、摇扇子，一会又喝桔子水，这是说的什么季节的事呀？

　(夏季)

　（1）你们知道现在是什么季节了吗（夏季）

　（2）你们是怎么知道夏季来到了，夏天有什么感觉呀？

　夏天比起春天、秋天、冬天有什么不同？

　（自由讨论）小结：夏季十分炎热，穿的衣服比以前少了，吃的水果的种类比以前多了，昆虫多了，树叶也更茂密了。

　2.让幼儿知道夏天天气炎热，人们在这么热的天该怎么办。

　（1）如果我们现在在院子里跑一圈，就会满头大汗的，夏天这么热，我们该怎么办呀？

　谁能想出一些好办法，让我们在外面玩的时候不会这么热？

　（2）小结：在户外时要注意防晒，不在烈日下玩耍，外出长时间在烈日下行走要打太阳伞，下午2点钟太阳最热，在很热的夏天，要尽量减少这个时间外出。

　3.引导幼儿讨论：有什么办法能使自己凉快？

　（1）小朋友们，你们有什么办法能使自己过一个凉快的夏天呢？和你旁边的小朋友商量一下，我们比一比谁想的办法又多又好。"比如你吃什么能凉快一些？（吃西瓜、吃雪糕。）你怎样做能使自己凉快一些？（吹空调、吹电扇、出门带夏凉帽、打太阳伞、在水里游泳、在树荫下玩耍。）

　（2）幼儿讲述想出的凉快的办法。

　三.结束

　1.引导幼儿交流，知道夏天要怎样过才凉爽。

　2.趣味练习：夏天的物品让幼儿了解夏天的物品有什么。

　让幼儿知道在游泳的时候，一定要爸爸妈妈跟着，一定要注意安全呀！

　 活动反思：

　因为夏天的炎热孩子们在太阳下都能感受到，所以能够较好地理解故事的内容。学习故事时，孩子们边做动作边说非常的'感兴趣，通过本次活动使幼儿对怎样进行防晒有了更清楚的认识，对度过夏天有很大的帮助。

夏天真热小班教案6

　 教案主要内容(包括教学目标、重难点、课前准备等等)

　 活动时间： 6、14

　 活动名称： 科学：夏天真热

　 活动目标： 1、让幼儿了解夏季自然变化的特点，以及人们活动的情况。

　2、培养幼儿的观察能力和讲述能力。

　 活动准备： 投影设备、、

　 活动过程： 1、室外观察夏日景色，且稍活动，让幼儿感觉夏天天气的特点，自由讨论：小朋友，刚才在室外活动感觉怎样?摸摸自己的头上、身上有什么东西出来了?

　2、幼儿学习讲述夏季的天气特点。

　3、指导幼儿观察，提出要求。

　师：夏天天气炎热，树上的知了会怎样呢?小狗会怎样让自己凉快呢?水牛有什么凉快的好办法?

　4、指导幼儿讲述人们在夏天的活动。

　师：夏天天气炎热，人们穿什么衣服?人们喜欢吃什么东西?到哪儿去玩?

　5、小结夏季特征，教育幼儿在夏季要注意休息，保持身体健康。

　 教 学 后 记

　夏天真热，幼儿如何而知?相信孩子自有自己的感受和认识。活动之前，我利用晨间时段鼓励幼儿观察夏季的景色、人们的穿着、气候的特征，当幼儿有了充分的感受，他们在活动中就有话可说。活动中我引导幼儿大胆讲述自己的发现，让幼儿在与同伴的语言交流中相互学习，相互提高!

夏天真热小班教案7

　 一、活动产生：

　通过“春天来了”的主题活动的开展，幼儿对于自然界规律的变化产生了浓厚的兴趣，也激发了幼儿对与自然变化探索的兴趣。随着天气一天比一天热，幼儿在着装上发生了明显的变化，每天的户外活动时都会留许多的汗，冷饮也变成孩子们钟爱的食品，在家里要开空调、电风扇等等，这些都是引起孩子们注意的问题，根据教育要顺应儿童的自然发展，要有效地将儿童的发展纳入社会发展需要，要促进幼儿全面发展的要求，我们在设计组织主题活动时关注孩子们的兴趣和发展需要，从中寻找制定主题网络的线索和依据。于是主题活动内容也就随即产生——“夏天真热呀！”

　 二、活动目标：

　1、通过活动使幼儿感知夏天的特征，能够区分夏天与春天的不同之处。

　2、知道夏天热了，要多喝水、勤洗澡，注意个人卫生。

　3、能够知道几种避暑的方法。

　 三、活动与指导：

　内容：认识夏天

　 活动目标

　1、通过观察夏天的景色和各种树叶、小草的变化，初步知道夏天到了。

　2、了解夏天的特征，萌发幼儿对大自然的热爱之情。

　活动准备：活动前让父母带幼儿去公园帮助观察夏天的景色和各种树叶、小草的变化散步活动时引导幼儿观赏幼儿园的风景。

　流程：谈话活动----欣赏----布置墙面

　实施要点

　（一）谈话活动：

　A、 前几天我们在公园园里看到了大树、小草有什么变化？

　B、 幼儿大胆地说说自己看到的事情。

　（二）欣赏

　1、夏天来了。哪些小动物出现了

　2、河里有什么花

　3、看看我们的穿着，有什么变化吗？——夏天到了，天气变热了，小朋友们穿上了薄衣裳。

　4、与幼儿一起进行总结（可以用小朋友的语言来创编）

　——夏天到了、天气热了

　——蝉儿叫了了、荷花开了

　——小朋友们换上了薄衣裳

　（三）布置墙面：涂色，共同布置

　 延伸活动：

　引导幼儿到户外、在家里也寻找夏天还有哪些变化，（如吃冷饮、开空调）感受大自然的变化。

　 反思 ：在活动中发现小班幼儿对夏天的前期经验还很少，分不清季节和季节的特征，对夏天的景物了解不多，如：不知道蝉，也从没见过，但从谈话中能发觉幼儿们对树、树叶、小草的观察很仔细，知道他们到夏天都有些什么变化了，我想知识需要积累，尤其是对小班幼儿，如果在主题结束时再进行一次类似总结性的这样活动，效果一定会更佳。

夏天真热小班教案8

　 活动时间：

　6.14

　 活动名称：

　科学：夏天真热

　 活动目标：

　1、让幼儿了解夏季自然变化的特点，以及人们活动的情况。

　2、培养幼儿的观察能力和讲述能力。

　活动准备： 投影设备、

　活动过程：

　1、室外观察夏日景色，且稍活动，让幼儿感觉夏天天气的特点，自由讨论：小朋友，刚才在室外活动感觉怎样？摸摸自己的头上、身上有什么东西出来了？

　2、幼儿学习讲述夏季的天气特点。

　3、指导幼儿观察，提出要求。

　师：夏天天气炎热，树上的知了会怎样呢？小狗会怎样让自己凉快呢？水牛有什么凉快的好办法？

　4、指导幼儿讲述人们在夏天的活动。

　师：夏天天气炎热，人们穿什么衣服？人们喜欢吃什么东西？到哪儿去玩？

　5、小结夏季特征，教育幼儿在夏季要注意休息，保持身体健康。

　教学后记夏天真热，幼儿如何而知？相信孩子自有自己的感受和认识。活动之前，我利用晨间时段鼓励幼儿观察夏季的景色、人们的穿着、气候的特征，当幼儿有了充分的感受，他们在活动中就有话可说。活动中我引导幼儿大胆讲述自己的发现，让幼儿在与同伴的语言交流中相互学习，相互提高！

关于提醒家长防暑降温温馨提示（精选120句）

天气热了注意防暑问候语

　在平平淡淡的日常中，大家都不可避免地会接触到问候语吧，问候语有助于人与人之间感情的增进和交流。那么你所知道的问候语都是什么样子的？以下是我为大家收集的天气热了注意防暑问候语，欢迎阅读与收藏。

天气热了注意防暑问候语1

　1、风儿凋谢了花朵，雁儿传出了信息，秋风吹散了落叶，思念写满了心田，是处暑的到来给我们带来了一丝丝初秋的清凉与祝福。朋友，请注意降温防暑！

　2、干不完的工作，停一停，放松心情；接不完的应酬，辞一辞，身心健康；尽不完的孝道，走一走，回家看看；走不完的前程，缓一缓，漫步人生！天热了，注意防暑爱护身体！

　3、夏季炎热气温高，降温防暑防感冒，注意精神要调养，保持心情多舒畅，生活规律勤锻炼，营养平衡保健康！祝你轻松迎夏，平安度夏！

　4、买了鸡蛋，变小鸡了！买了个凉席，变成电热毯了！汽车不点火自己着了！遇到陌生人，相视一笑，变熟人了！桌子太烫，麻将刚码好居然糊了！天热注意防暑！

　5、按时睡觉，要起早床。熬夜懒睡，不能经常。有病早治，无病预防。春防寒冷，夏防暑湿。秋防风燥，冬防冻僵。不发脾气，忧愁扫光。胸襟开阔，寿命延长。

　6、盛夏撒汗如雨下，工作忙碌热增添，借此短信传关怀，多加注意要防暑，谨防身体闹罢工，短信虽短祝福多，愿你署夏开开心，工作顺利步步升！

　7、天气高温，酷暑难耐，注意防暑，不要暴晒；多吃水果，水要勤喝，适当午睡，累了就歇；远离郁闷，别急别火，开开心心，快快活活；生命可贵，贵在康乐！

　8、太阳炎炎照，花儿垂枝梢。小鸟说：恼恼恼！天气变得真热了。我也很烦恼，最热季节到，喝凉茶，吃雪糕，注意防暑千万别忘了。勤洗澡，少外出，应对合适千万别烦恼。

　9、气温节节高，防暑又降温，时刻得谨记，凉茶要多喝，预防嘴上火，早睡且早起，切勿常熬夜，要多多锻炼，身体强健健，静心又安神，愉快一夏天。

　10、夏日炎炎，热火朝天；抽点时间，找点空闲；跑个小步，锻炼锻炼；喝杯清茶，滋润心间；睡个午觉，补充睡眠。希望真心祝您：注意防暑保身体！快乐度过每一天！

　11、如今已是炎热夏季，防暑降温照顾自己，工作之余勿忘休息，多吃果蔬增添美丽，问候短信传递情谊，祝你工作顺利，爱情甜蜜！

　12、我一般不发信息，要发就只发有创意的！以往陈词滥调被人笑，现在殚精竭虑就要图个高调，说出来不怕你拍案称妙，简约而不简单：天热注意防暑。

　13、夏天养生需四清：心情清净，防止心火内生；饮食清淡，清淡饮食防暑清热；居室清凉，早晚开门窗通风；出游清幽，多到清新幽静处所游乐。

　14、送你一阵清凉的爽风，让它带走你的汗水；送你一杯冰凉的饮料，让它带走你的烦躁；送你一句贴心的问候：夏季炎热，注意防暑！

　15、天空中白云从不向天空承诺去和留，却朝夕相伴；星星从不向夜许诺光明，却努力闪烁；朋友从不向对方倾诉思念，却永远牵挂！朋友，天热了注意防暑！

　16、夏天炎热温度炽，保健养生别忽视；电扇久吹不合适，空调冷气勿长时；防暑降温靠饮食，瓜果蔬菜要多吃；一日三餐要及时，营养补充要时时。愿你健康快乐在夏日！

　17、夏日炎炎的酷暑，短信不忘送祝福，百元大钞不胜数，吉祥如意可劲数，开心快乐天天数，大暑酷热要防暑；多吃水果才舒服。祝福给你终有所属。

　18、夏至天，暑相连；养生道，有所变；饮清淡，食营养；重降温，防暑气；多遮阳，勤防晒；常运动，保健康；小贴士，短信传。愿你：夏日多健康！

　19、为生活，上班奔波不要叫苦，促健康—爱惜身体及时防暑，惜情谊—时常联系不让生疏。天气变化大，友情仍长在。短信言未尽，唯愿友健康。

天气热了注意防暑问候语2

　1、夏季炎热不可怕，朋友祝福最融洽，倾听鸟儿枝头叫，静闻流水叮咚下，清风丝丝轻拂面，心静凉意脚底下。

　2、亲爱的朋友，夏天到来，天气转热，记住防暑，记住防晒，身过常备白开水，出门不忘带把伞，防暑降温最主要，心平气和身体好，常记我的祝福伴身边。

　3、告诉大家一个抗暑的秘方：平心静气一两，淡然心境三两，豁达胸怀五两，另加凉风和细雨各五钱，用祝福的泉水熬煮一小时，日服三次，早中晚各一杯，能防中暑，清凉一夏!

　4、人大多数都喜新厌旧，有了鲍鱼就忘了白菜，有了美女就忘了朋友!像我这么念旧的`不多了，你看我就没忘记在三伏天给你发条信息：天热注意防暑!

　5、愿化作电扇围着你转，愿化作空调治你冷暖，愿化作清雨带来日夜思念，愿化作清风送来问候不断。懂你的夏天，愿用我的一切给你一份凉爽的爱恋。

　6、山山水水两两相依，高高低低皆为秀丽，寻寻觅觅求得知己，多多少少都是情意，点点滴滴最为珍惜，忙忙碌碌为了生计，真真切切祝福遥寄：天热，注意防暑。

　7、夏日炎热，教你防暑：一肩明月，两袖清风，三餐清淡，四大皆空，五谷杂粮，六根清净，七星高照，八面来风，九霄云外，十分凉快!

　8、夏日天气相当热，注意防暑保健康，绿豆凉茶解燥渴，金银菊花去暑热，清凉饮品不离口，柠檬薄荷透心凉，短信为你遮太阳，绿荫底下神清爽!

　9、夏日炎炎，小心中暑，酷热难耐，降温防暑;果蔬不减，绿豆消暑，大汗淋漓，糖盐补足;避免暴晒，寝食有律，多多锻炼，生活幸福。愿你夏日哈哈笑!

　10、夏日养生多喝茶，清心利尿效果佳，解热除烦真不差，止渴消暑好方法，热茶降温笑哈哈，各种冷饮不如它，祝你夏季笑哈哈，注意身边要有茶!

　11、愿流水滋润你心，愿雨露清凉你身，愿禽声悠扬你心，愿蝉鸣欢娱你神，愿清风吹拂你身，愿阳光变的温馨，静心品评世间物，酷暑清凉更清新。

　12、夏天到，热又燥，短信向你问个好;太阳照，大雨浇，气候多变防感冒;降火茶，是个宝，防暑降温效果好;短信到，有奇效，收到就会好运到。祝君安好!

　13、夏天到，要防晒，出门要防暑，要戴帽勤打伞。天气热，要干净，吃东西要洗手，防止病从口入。身体好，心情好，心静自然凉，不劳医生开药方!

　14、夏天到了适当吃些冷饮，不仅能消暑解渴，还可帮助消化，使人体的营养保持平衡，有益于健康，不可过食冷饮和饮料。但是一定要注意量啊。

　15、微风动铃清脆响，绵丝细雨添清凉，泛起水波驱热浪，摆动柳枝风清扬。夏日祝福似冰棒，甜蜜凉爽心中享，一句问候情意长，消暑去热保健康!

　16、天气纵然热，不可多食凉，瓜果虽然美，不可吃过量。心静自然凉，无咎不惊慌，不虞身自康，无忧心舒畅。避暑有妙法，不在泉石间，宁心无一事，便是清凉山。夏季高温，注意防暑!

　17、天气越来越热，我愿化作天空中一朵白云，为你遮挡灼热的阳光;我愿化作清晨的一滴雨露，为你带来夏日的冰凉;我愿化作河岸旁一缕清风，为你引来阵阵的舒爽，注意防暑。

　18、为生活，上班奔波不要叫苦;促健康，爱惜身体及时防暑;惜情谊，时常联系不要生疏。夏日虽炎热，友情仍长在。短信言未尽，唯愿友健康。

　19、天气太热，我用短信提醒你注意防暑;天气很闷，我用短信提醒你注意透风;人易犯困，我用短信提醒你注意提神;人易寂寞，我用短信提醒你注意陪陪我!

　20、天气火热热难耐，教你一个消暑奇方：正午太阳当空时，在无遮无拦的空地上使劲运动，一旦中暑，即可消暑，此所谓以毒攻毒、以“暑”攻“暑”。

天气热了注意防暑问候语3

　1、日到大暑进伏天，天气无常变化连，本是雷雨太阳现，高温烧烤来扑面，如此天气时常见，身体注意是关键，短信提醒永不变，大暑问候别样甜！

　2、热热的天开心的你，特别的日子要注意身体；清清的风不平凡的你，不要让无情的太阳晒着你；潇洒的阳光柔情的你，在这炎热的天气里要照顾好自己！

　3、让夜的清风吹走连日的酷暑，让星的双眼闪亮思念的心路，让我的短信送来真挚的祝福，大暑了，记得把自己好生照顾！

　4、绿荫为你遮挡骄阳带去惬意无限，清风为你吹走焦燥带去清爽无数，细雨为你浇灭炎热带去清凉无穷，短信为你送上祝福带去真诚无尽，大暑到了，愿你快乐每一分，幸福每一秒。注意防暑哟。

　5、今天是大暑，因为我的短信十分热情，十分滚烫，请你开好空调，准备好消暑品再看以免中暑，如不按照指示就擅自偷看万一中暑，我不负责哦，祝你大暑开心快乐！

　6、今天大暑，祝福送上前，太阳火辣辣，问候关怀至。让夜的清风吹走连日酷暑，让星双眼闪亮思念心路，让我短信送来真挚祝福，大暑记得照顾好自己哦！

　7、今天大暑，特发送橙色高温祝福预报：你所在区域未来小时内，快乐阳光度，烦恼降雨毫米，平安季风级，请注意调整心情，确保身体健康。

　8、今日是大暑，愿你暑暑更健康：暑暑生活，无忧无愁；暑暑爱情，甜甜美美；暑暑事业，节节高升；暑暑家庭，和和美美。大暑快乐哦！

　9、今日大暑，你可千万别中暑，送你一根幸运冰淇淋，一碗幸福绿豆粥，一杯顺利冰啤酒，雪花融化的咖啡，北极提炼的矿泉水。朋友，你可真幸福。

　10、寂寂的清晨有微微的清风，微微的清风有丝丝的凉意，丝丝的凉意里有我轻轻的问候！愿我的问候能消除你酷暑的炎热，带给你一天的好心情！

　11、炎热夏天，小心中暑，酷热难耐，降温防暑；果蔬不减，绿豆消暑，大汗淋漓，糖盐补足；避免暴晒，寝食有律，多多锻炼，生活幸福。愿你夏日哈哈笑！

　12、夏日养生多喝茶，清心利尿效果佳，解热除烦真不差，止渴消暑好方法，热茶降温笑哈哈，各种冷饮不如它，祝你夏季笑哈哈，注意身边要有茶！

　13、有时很忙，有时很累，有时很懒，有时很倦，有时我也会忘记联系你，但请相信，我的心里一直默默地祝福着你，朋友，天热了，记得防暑！

　14、也许一毛钱买不到珍贵的书籍，也许一毛钱毛不到漂亮的衣服，但是一毛钱可以传递我最真诚的问候，最衷心的祝福。夏季炎热，注意防暑。

　15、夏日度假要出门，请将伞具身边拎，遮住强光保皮肤，防风驱沙阻雨淋。防暑药物准备好，短信提醒情谊真，祝你假期尽情玩，安享假期真开心！

　16、炎炎夏日暑来忙，暑来暑去不要慌；常用温水冲冲凉，慢下身来把水尝；清清淡淡绿豆汤，消暑解渴好主张；我托短信寄衷肠，愿你夏季心情扬！

　17、掬一捧清爽沁人的雷雨水，放在淡定沉静的心胸里，用夏的热情辅助，用爱的情意培育，冰出一个舒爽的西瓜送给你。最亲爱的朋友啊，夏至日来到，愿你身心清爽，以一颗淡然的心，开心生活！

　18、夏至好运至，出门遇好事；夏至快乐至，天天有美事；夏至成功至，事业成大事；夏至平安至，世上无难事；夏至祝福至，幸福陪你寻常事。

　19、夏日炎热很难受，短信送你清凉意。清风送凉常吹你，雨露爽朗滋润你，小鸟欢畅陪着你，花儿芬芳香着你，绿荫憧憧笼罩你，清清凉凉围绕你，滋润爽朗陪伴你。

　20、眼见夏天就要结束了，约好的事情还没实现夏天就过去了。想给你打电话，但怕你太忙只能牵挂。工作了一周肯定特别疲惫，希望好好休息补个懒觉。祝周末愉快！

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天气炎热注意防暑的温馨提示语（合集60句）

夏季到来气温高，降温防暑别忘了。炎热的夏天脚步一步步在逼近，为了防暑降温，我们可以避免到户外长时间活动，平时还需要多补充水分。那么你知道防暑降温的温馨关心语有哪些呢？我收集整理了一些关于提醒家长防暑降温温馨提示（精选120句），供大家参考，希望能帮助到有需要的朋友。

?1.夏日高温难耐，生活枯燥无趣，工作生活很累，自己身体宝贵，白天注意防暑，晚上早点去睡，你我相扶同事，提醒到位免费。

?2.炎炎夏日暑来忙，暑来暑去不要慌；常用温水冲冲凉，慢下身来把水尝；清清淡淡绿豆汤，消暑解渴好主张；我托信息寄衷肠，愿你夏季情绪扬

?3.夏日杯杯茶，降暑去温有妙效：一杯荷叶茶，降脂降火又清凉；菊花加枸杞，降火润喉明目佳；金银花泡茶，降火防暑效果妙。愿你喝出清凉一夏！

?4.风儿凋谢了花朵，雁儿传出了信息，秋风吹散了落叶，思念写满了心田，是处暑的到来给我们带来了一丝丝初秋的清凉与祝福。朋友，请注意降温防暑！

?5.艳阳高照，酷热难当；发条信息，祝君健康；降温防暑，喝绿豆汤；消热消暑，清除疲惫；最后提醒：悠点工作，不可太累，来日方长，身体宝贵！

?6.为生活，上班奔波不要叫苦；促健康，爱惜身体及时防暑；惜情谊，时常联系不要生疏。夏日虽炎热，友情仍长在。短信言未尽，唯愿友健康。

?7.夏天是首歌曲，蝉鸣蛙唱是它优美的旋律；夏天是幅山水，荷塘月色是它不变的精髓；夏天是句诗行，高温酷暑是它永远的铿锵。祝：夏天幸福吉祥！

?8.夏天来到，烈日高照，一声问候，送你安好；一句祝愿，愿你福到。一束花儿，送你健康，一首赞歌，陪你到老。天气转热，保证吃好，心情舒畅，燥热较少。

?9.夏日炎炎酷难当，绿豆煲汤来解暑；夏日精神易倦怠，持续午睡旺精力；夏日肝火易动怒，菊花泡茶来舒肝；夏日情绪易烦燥，常听音乐陶情操；夏日高温外出少，信息交流不可少。

?10.切忌烦累，抛掉郁闷，快乐跟随；祝福陶醉，时刻提醒，防暑必备！国际海洋日到了，发条信息，让你明白，友谊可贵！我的宝贝，天天快乐哈！安全口号

?11.对你牵挂无休止，发条问候诉情丝，炎炎烈日已至，防暑降温莫太迟。聊聊开心乐事，生活趣味相知。朋友是一生的福祉，记得常联系，让友情温暖彼此。

?12.好久不见，很是想念；发条信息，诉诉心愿；天气炎热，防暑关键；早要晨练，晚要充电；幸福围绕，健康常伴；送个祝福，情谊不变；只为提醒，时常想念。

?13.气温节节高，防暑又降温，时刻得谨记，凉茶要多喝，预防嘴上火，早睡且早起，切勿常熬夜，要多多锻炼，身体强健健，静心又安神，愉快一夏天。

?14.日子酸酸甜甜，人生忙忙碌碌，缘分简简单单，联系断断续续，惦记时时刻刻，我的祝福长长久久！我的朋友，天气慢慢炎热，注意防暑啊！祝天天快乐！

?15.炎炎夏日暑气浓，立秋燥热仍涌动，开冷气，静情绪，防暑工作要注重，喝冷饮别放纵，外出烈日别惶恐，遮阳伞备包中立秋防秋老虎，立秋快乐。

?16.换季秋老虎，当心别中暑。户外别暴晒，小心日头毒。高温少作业，降温又防暑。衣服要宽松，吸汗更舒服。多喝盐开水，补水要记住。祝你健康更无忧！

?17.如今已是炎热夏季，防暑降温照顾自己，工作之余勿忘休息，多吃果蔬增添美丽，问候短信传递情谊，祝你工作顺利，爱情甜蜜！

?18.清晨的微风轻轻吹拂，夏日的快乐为你驻足；午后的阳光格外耀眼，夏日的热情填满心间；夏夜的星空群星闪烁，夏日的清静自己把握！

?19.锄禾日当午，当心别中暑。户外别暴晒，小心日头毒。高温少作业，降温又防暑。衣服要宽松，吸汗更舒服。多喝盐开水，补水要记住。祝盛夏健康无忧！

?20.夏季到来多注意，防暑防雨防雷击，少吃油炸食品，晚睡也要早起，不做剧烈运动，多与自然亲昵，每一天几杯凉开水，适当午睡补精力，互发信息快乐传递。

?21.炎炎夏日，知你心烦气躁，我特送清凉信息给你，冲冲凉水澡，听听古典乐，喝喝绿豆汤，深呼吸一下放简单，心就静了，心静自然凉，祝你清凉一夏天。

?22.酷暑大酬宾，夏日送大礼。我不惜花费毛钱巨资，冒着被电磁波辐射的生命危险，只是为了对在我心中有一定地位的你道一声：快乐一夏！

?23.赤日炎炎似火烧，马路变成停车场。公交私车都抢道，横七竖八心焦躁。小小摩擦少计较，早晚高峰多体谅。都是世界一微尘，知足常乐心豁达。

?24.抛却世间的烦扰，远离嘈杂的喧嚣，带走琐碎的苦恼，迎来愉悦的喜报，时时盈盈笑，内心静悄悄，心静暑热消，夏日也完美

?25.防暑秘决：高温橙色预警，可多喝橙汁，冰冻更佳。高温红色预警，可多吃西红柿，凉伴最佳。高温绿色预警，喝绿茶，吃绿豆，施绿肥，戴绿帽子即可！

?26.没有钱的浪漫，牵着你的手漫步在满布白沙的海滩；元的浪漫，在冷清的公共电话亭旁拨通电话关心你；元的浪漫，在炎热的夏日买支棒冰让你消暑解热。

?27.你不能决定夏季的长度，但你能够控制烦躁的广度；你不能左右炎热的强度，但你能够改变情绪的温度；你不能日日凉爽，但你能够天天开心！

?28.夏天来了，送你一杯菊花败火茶，为你舒肝又理气；送你一杯冰味爽心茶，为你解渴又消暑；送你一阵阵小微风，吹走你的烦燥和不安。发条短信送给你，我的祝福伴着你。

?29.我愿化作那一缕最轻柔的微风，悄悄的将你缠绕，我愿变成那一汪最清凉的泉水，缓缓的流入你心，我愿化为那一曲最动听的音乐，轻轻的拂去疲惫！

?30.按时睡觉，要起早床。熬夜懒睡，不能经常。有病早治，无病预防。春防寒冷，夏防暑湿。秋防风燥，冬防冻僵。不发脾气，忧愁扫光。胸襟开阔，寿命延长。

?31.问君为何如此愁?埋怨酷热难耐，多少烦躁上心头！君啊，莫要眉头皱！管它酷热严寒，春去夏来，还有我的祝福伴随你，祝你天天凉爽乐哈哈！

?32.古有望梅止渴，凭空消除口中渴，今有静心气波，解除急躁和烦恼，心静运作肚中气，提气发力为气波，总称静心气波，旅游出差要常备，上火人士不可少。

?33.天气热，尽量避免在强烈阳光下进行户外工作或活动，在进行户外工作或活动时，要避免长时间在阳光下曝晒。

?34.白天高温依旧，防晒防暑防雨骤；夜间凉风嗖嗖，单衣薄被备床头。秋老虎也疯狂，千万提防保健康。你的冷暖挂心上，祝你幸福万年长！

?35.有一段时光，刻骨铭心；有一份记忆，愈久弥香；有一种情怀，宽博伟大；有一个朋友，永远挂念；有一种祝福，如影随形；炎炎夏日，注意防暑，祝你安康！

?36.夏季炎热，注意防暑。多喝热茶少吃冷饮；多吃果蔬少吃肉类；多吃酸少吃甜；多用扇子少开空调。稍安勿躁，心静自然凉。记得照顾好自己哦！

?37.勤劳户外工作者，炎炎夏日把活干；不怕骄阳毒似火，投身建设不言苦；希望你们身体好，防暑降温要保障；夏至养生很重要，工作同时望牢记！

?38.好久不见，万分想念，发条短信，诉诉心愿，天气炎热，防暑关键，早要锻炼，晚要充电，幸福围绕，健康常伴，送个祝福，情谊不变。

?39.时我很忙，但再忙也会把你念想；有时我很累，但再累也会把你回味；有时我很懒，但再懒也会把你祝愿：夏天来了，记得防暑降温，清凉度夏！

?40.今年夏天，特别浪漫！冰镇的啤酒，淡淡的忧愁，漫长的假期，静静的叹息，轻舞的短裙，飘扬的秀发，沉沉的睡眠，深深的思念，有你的夏天，有一份特别的浪漫！

?41.夏天炎热温度炽，保健养生别忽视；电扇久吹不合适，空调冷气勿长时；防暑降温靠饮食，瓜果蔬菜要多吃；一日三餐要及时，营养补充要时时。愿你健康快乐在夏日！

?42.夏天温高湿度大，人易疲劳易困乏；白天泡上一壶茶，常喝消暑提神佳。食欲不振吃不下，少吃油腻和辛辣；常吃蔬菜常吃虾，多吃清淡多吃瓜。愿：吃出健康乐哈哈！

?43.多情则有心，寡欲则人静，多情寡欲则心静。真心才能换来真感情，心平才能换得人安静。愿君：漫漫的夏季放松心情，长长的人生三思而行，弯弯的道路找到捷径，曲曲的长河保持心静。

?44.友情提示：苦味食物具有消暑清热、促进血液循环、舒张血管等药理作用。适当吃些苦瓜等苦味食品，不仅能清心除烦、醒脑提神，且可增进食欲、健脾利胃。

?45.夏日养生多喝茶，清心利尿效果佳，解热除烦真不差，止渴消暑好方法，热茶降温笑哈哈，各种冷饮不如它，祝你夏季笑哈哈，注意身边要有茶！

?46.消暑奇招，“暑”能生巧：别耍赖皮，因为“暑”不可“赖”；可以感冒，因为伤风败“暑”；要别出心裁，因为可以不落“暑”套。愿你寻得快乐归“暑”。

?47.奉劝诸君，注意健康。合理膳食，适量锻炼。防暑御寒，加减衣衫。心理平衡，限酒戒烟。贵在坚持，保健天天。终生无病，长寿百年。

?48.干不完的工作，停一停，放松心情；接不完的应酬，辞一辞，身心健康；尽不完的孝道，走一走，回家看看；走不完的前程，缓一缓，漫步人生！天热了，注意防暑爱护身体！

?49.静静的欣赏蔚蓝的天空，静静的欣赏自由的云朵，静静的欣赏悠闲的雨帘，静静的欣赏漂游的清风。静静的祝福捎给你静静的心态，静静的夏季享受淡淡的幸福。

?50.夏季晚睡早起，午睡不可错过。居室通风凉爽，防止暴晒湿热。饮食清淡即可，补水莫待口渴。常备消暑药物，防患未然最妥。祝你度夏快乐！

?51.好想你，发条信息告诉你：天气炎热，莫忘降温防暑；收拾心情，莫让烦躁来袭；卫生要好，莫让病菌侵袭；最后提醒一句：裸奔虽凉爽，安全要注意！

?52.夏季炎热不可怕，朋友祝福最融洽，倾听鸟儿枝头叫，静闻流水叮咚下，清风丝丝轻拂面，心静凉意脚底下，悠然自得清凉夏。

?53.夏日度假要出门，请将伞具身边拎，遮住强光保皮肤，防风驱沙阻雨淋。防暑药物准备好，短信提醒情谊真，祝你假期尽情玩，安享假期真开心！

?54.夏季到来气温高，降温防暑别忘了，烈日炎炎需防晒，高温天气休息好，凉爽饮料适当饮，游泳池里泡一泡。心静自然生凉意，轻松一笑烦恼消！夏至快乐！

?55.南方六省洪涝，江西抚河决堤。梅雨季节，高温高湿，防洪也要防暑，注意安全，讲究卫生，保重身体，祝你安全度夏、健康度夏、清凉度夏！

?56.初秋养生有门道，防暑除湿为目标。面对秋乏多运动，吃肉适量不能少。多食甘酸少辛辣，莲藕山药和冬瓜。多吃苹果莫受凉，喝粥快乐又健康！祝你快乐！

?57.心是一种感情，静是一番风景，心静是一时安宁，一时安静，一时安心，一时安定。时值炎炎夏令，愿我的知音：无事人能安平，有事心却不惊。时刻保持心静，独赏一番风景。

?58.七月流火气温高，防暑降温很重要。少吃油炸和烧烤，多吃绿豆龟苓膏。早晚莫忘一杯水，最好中午能小睡。睡觉空调莫太低，温度适宜才健康。

?59.大夏天，希望你做五讲四美三热爱的模范：讲轻松，讲凉爽，讲防暑，讲营养，讲休闲；做得美，吃得美，穿得美，玩得美；爱开心，爱幸福，爱健康！

?60.心静自然凉，夏日养生重养心。天气炎热易烦躁，保持平和心态好。多吃蔬果来消暑，吃出凉意好心情。合理调理拥抱好心情，愿你安然度夏季！

?61.夏日的清晨清凉顺意，夏日的正午汗酣淋漓，夏日的夜晚宁静惬意，夏日的短信情谊诚挚，只愿夏日的你清心寡欲，烦恼不理，清凉神怡，心静悦意。

?62.我在最真挚的短信里，融进春花的清香，甘泉的甜美，秋风的惬意，冬雪的美意还有我深深的祝福，轻柔如风地发给你，让你心静不急躁，酷热自散美如意！

?63.高温天气切莫太累，注意防暑休闲开胃，追求快乐永不后退，真诚友谊难能可贵，短信祝福令人陶醉，有来有往快乐相随。

?64.日子过的好快，夏季已经到来。天热着急上火，多吃蔬菜水果。早晨不能贪睡，夜晚辈子要盖。烦恼统统滚开，天天笑口常开。短信传递关怀，友谊实实在在！

?65.天气越来越热，我愿化作天空中一朵白云，为你遮挡灼热的＇阳光；我愿化作清晨的一滴雨露，为你带来夏日的冰凉；我愿化作河岸旁一缕清风，为你引来阵阵的舒爽，注意防暑。

?66.夏日黄昏，陪你青柳岸旁。夕阳余晖轻扬，拭去你每日彷徨，河中鱼儿轻跃，飞吻圆晕荡漾，我将祝愿化作繁星茫茫，伴你静静聆听虫儿的歌唱。

?67.天气纵然热，不可多食凉，瓜果虽然美，不可吃过量。心静自然凉，无咎不惊慌，不虞身自康，无忧心舒畅。避暑有妙法，不在泉石间，宁心无一事，便是清凉山。夏季高温，注意防暑！

?68.夏天到，要防晒，出门要防暑，要戴帽勤打伞。天气热，要干净，吃东西要洗手，防止病从口入。身体好，心情好，心静自然凉，不劳医生开药方！

?69.时间过得真是不慢，转眼暑假已经过半。温馨提示同学两点，合理安排作息时间。各项作业按时做完，适量选择电视收看，学习之余注意锻炼，祝你暑假开心每天。

?70.夏季气温高，热茶是最佳的解暑饮料，因为喝热茶可以促进血液流向体表，使汗腺舒张，促进汗液排出，从而达到散热防暑的作用。泡杯热茶，轻松度夏！

?71.热天人们出汗较多，体内的水分、氯化钠和水溶性维生素(主要是维生素B1和维生素C)也会随着汗流失不少，引起水盐代谢失调；要注意补养啊。

?72.放暑假了，你来车站接我吧。别怕人多，你就整的吸引人眼球一点，弄个爆炸头，穿身犀利装，到那高呼：行行好吧！就行了。

?73.天热了，草儿生长的声音风知道，思念的感觉心知道，我的祝福你知道！没有灿烂的词语，只希望在这个酷热的季节，为您带来清爽的心意。

?74.夏至，夏天到，蚊子来报到，蚊帐显身手；苍蝇骚扰，拍子驱赶；气温升高，风扇空调启动；善意提醒朋友，凡事都有度，适度纳凉，小心不要着凉！

?75.各位童鞋们，暑假到了！请放下你的作业，收起你的压力，脱去你的疲惫，带上你的微笑，冲出你的花季，去开怀大笑吧，去相亲相爱吧，记住，青春无敌！

?76.美好暑假做什么?读书。尝试有助于未来职业发展的工作。回顾成长经历的大好时光。到大自然享受闲暇时光。少看电视。完成学校作业。祝假期充实快乐！

?77.每到炎热的夏季，很多人的胃口就会不好，消化功能降低，且易出现乏力倦怠、胃脘不适等症状，有的人还易发生胃肠道疾患，送上我的关心短信，祝愿你清清爽爽的过夏天啊。

?78.吃口西瓜笑哈哈，甜甜蜜蜜过一夏；吃根雪糕凉凉心，没忧没恼过一夏；喝碗酸梅加冰块，防暑消凉过一夏；祝你夏天好心情，畅畅快快精神棒！

?79.盛夏撒汗如雨下，工作忙碌热增添，多加注意要防暑，谨防身体闹罢工，愿你署夏开开心，工作顺利步步升！

?80.送你一把蒲扇，写上日本式的祝愿，送你一把折扇，写上中国式的缠绵，你要是还嫌热，那我只能送你一台电扇，啥也不写，就让他用最大的风把你吹个人仰马翻。

?81.夏天小帖士：热水泡脚，舒血通窍。春日浴足，外阳固脱；夏日浴足，暑温可却；秋日浴足，肺润肠濡；冬日浴足，丹田温热。

?82.菩萨是用来拜的，老婆是用来爱的，门槛是用来迈的，摩托车是用来踹的，对你的关心永远都是最实在的，天气热了出门别忘了带伞，注意防暑降温！

?83.夏天养生需四清：情绪清净，防止心火内生；饮食清淡，清淡饮食防暑清热；居室清凉，早晚开门窗通风；出游清幽，多到清新幽静处所游乐。

?84.夏至天，暑相连；养生道，有所变；饮清淡，食营养；重降温，防暑气；多遮阳，勤防晒；常运动，保健康；小贴士，信息传。愿你：夏日多健康！

?85.当酷热渐渐靠近，才发觉七夕也悄然而来，这一刻什么都可能忘记，惟独忘不了的是向你轻轻地说声：你快乐，我就开心，祝每一天快乐！

?86.炎炎夏天，奉上真诚的问候，愿它化做晨溪与朝露，清凉惬意滋润心头，吹响祝福的风笛，为您把锦瑟弹奏，祝清凉每一天。

?87.夏季炎热天气，日日夜夜想你，给你发条信息，告诉你一个秘密，心中一定牢记：渴了就要喝水，累了就要休息，心静才生凉意，开心才是第一。

?88.亲爱的朋友，夏天到来，天气转热，记住防暑，记住防晒，身过常备白开水，出门不忘带把伞，防暑降温最主要，心平气和身体好，常记我的祝福伴身边。

?89.最新夏天防暑问候短信最新夏天防暑问候短信高温天气切莫太累，注意防暑休闲开胃，追求快乐永不后退，真诚友谊难能可贵，短信祝福令人陶醉，有来有往快乐相随。

?90.我是个粗心大意的人，记性也不好，经常忘记吃饭忘记睡觉，甚至忘记呼吸，但总是忘不了提醒你：白天烈日高挂，要注意防暑；夜晚气温下降，要记得添衣加裳。

?91.一个夏日的午后，很热；一语简短的信息，很真；一个真心的朋友，很纯；一句贴心的问候，东度免费资源网送你：夏天热，注意防暑，爱惜身体！

?92.天气太热，我用短信提醒你注意防暑；天气很闷，我用短信提醒你注意透风；人易犯困，我用短信提醒你注意提神；人易寂寞，我用短信提醒你注意陪陪我！

?93.盛夏撒汗如雨下，工作忙碌热增添，借此短信传关怀，多加注意要防暑，谨防身体闹罢工，短信虽短祝福多，愿你署夏开开心，工作顺利步步升！

?94.天热也不要贪“凉”，食用冷饮要适量。

?95.气温渐渐升高，夏天已经来到。天热不要上火，烦恼快蛋。空调不要猛吹，酷暑麻溜不见。短信传递清凉，祝你夏日愉快。

?96.天热多喝水，少熬夜多注意休息，多保重自己。

?97.温馨提示:天热吃大量冷饮易中暑，热茶视为解暑法宝。

?98.虽然天热但是注意晚上别着凉，别问我为什么知道。

?99.小伙伴们，要注意防暑降温鸭~切记不要贪凉，也不要在空调里很久哦。

?100.出门去，要带帽，晒黑了皮肤可不好，天气热，水备好，及时补水身体好。

?101.夏天的风拂面轻爽；夏天的雨透彻冰凉；夏天的傍晚心情舒畅；夏天的夜温馨浪漫，夏天的问候一阵清凉：健康常伴，钞票多赚！

?102.春之末，夏之初；艳阳明，幸福追；微风煦，快乐吹；河水清，吉祥水；燕子舞，烦恼飞；柳笛鸣，事业辉；身心爽，佳影美；送问候，情描绘；祝福友，好运围。祝你快乐哟！

?103.信用这东西积累起来很难，毁坏起来却很容易。花十年时间积累起来的信用，可能会由于一时的微小的言行而丧失。

?104.雪花飘，静悄悄，亲切问候少不了；节气至，是小雪，祝你幸福乐逍遥。

?105.问候中包含着浓浓的情意，寒风里传递着丝丝暖意。

?106.恋恋冬日，祝你健康每一天，辛福每一天。

?107.是朋友，给予我不息的笑语欢声 无论晨昏还是阴晴，都在我的记忆中 流淌着，别样的韵致 心灵，因了友谊的出现而浪漫 友爱，因了友谊的交往而温馨 高雅的快乐，愿与朋友共追寻。

?108.我们之间的约定其实并没那么难，只要你我都用心去奋斗，去努力，美好的未来在等着我们，相信我们自己的能力。我把春花灿烂的好事，写在问候里；我把春意怏然的好运，编在祈祷里；我把春意绵绵的好意，融在祝福里；托春末夏初的顺利之风，送给你；祝你在春末夏初交替的日子里，万事美好，一切如意！

?109.不得意时，给时钟多加点油让它走快些；得意时，给时钟的齿轮上加点锯末，增加阻力，让它走慢些，时光遂道哲理。

?110.天冷了，大树发抖了，小草打冷颤了，老牛烧炭取暖了，小白兔穿羽绒了，天冷注意加衣。防暑降温温馨 防暑降温的语句

?111.离去的春天，愿你的烦恼忧愁随春而去；到来的夏天，愿你的健康幸福随夏而至，祝你精神如夏天般火热激情，心情依然如春天般美丽！

?112.快乐谱下开心的乐曲，用美好记录幸福的轨迹，用情谊浇灌生命的始终，用友情沁润人生的点滴，再用真情发送心灵的问候。朋友，一路有你真好，惟愿你幸福，天天开心！

?113.当大雁打点南归的行装，当这寒冷的冬季飘然而至，我暖暖地送上一句：天凉了，注意保重身体。

?114.夜晚明月藏，窗外寒风翔；伸手出被窝，手儿即冰凉；夜了早点睡，身体保健康。

?115.秋风瑟瑟传真情，亲爱的，天已转凉，注意身体，天冷加衣，务使感冒来侵袭。

?116.迎光临清凉乐园幸福旋转木马，总是围着你转，一圈又一圈。快乐海盗船，总是带着你飞，一次又一次。祝开心愉快。处暑节气快乐。

?117.夏季骄阳似火，室外工作注意多，防暑注意带毛巾，用水湿湿来降温，鼻下涂抹风油精，身体健康好心情，水杯莫忘加点盐，出汗补盐是关键，祝夏日笑开颜！

?118.夏天到，锣鼓吵，户外活动变多了，出汗多，灰尘多，家里家外常清洁，多喝水，多吃菜，不急不燥身体好。早些睡，早些起，一天都会精神好，美好生活总伴你。

?119.立夏节气到，养生贴士绕，天气逐渐热，绿豆汤来喝，切记讲卫生，细菌不滋生，夏季多补水，保持容颜美，闲时多锻炼，身体康又健，短信传爱心，友谊心连心，愿你开心如意，万事顺利。

?120.立夏已至，日照增多，防止晒黑，树下来躲，出门打伞，把太阳遮，环境适宜，解暑有方，绿豆汤喝，祝福送上，夏季快乐，愿你健康，没事就乐！好久没有联系，最近好吗?

端午节童谣《拍手歌》

芳菲歇去何须恨，夏木阳阴正可人。 烈日似火，大地像蒸笼一样，热得使人喘不过气来。 夏天化妆出门的女生感觉一分钟就可以变素颜。那么，你在找关于夏天炎热的句子是吧？我收集整理了一些天气炎热注意防暑的温馨提示语（合集60句），仅供参考。

?1.夏日高温难耐，生活枯燥无趣，工作生活很累，自己身体宝贵，白天注意防暑，晚上早点去睡，你我相扶同事，提醒到位免费。

?2.夏日杯杯茶，降暑去温有妙效：一杯荷叶茶，降脂降火又清凉；菊花加枸杞，降火润喉明目佳；金银花泡茶，降火防暑效果妙。愿你喝出清凉一夏！

?3.艳阳高照，酷热难当；发条信息，祝君健康；降温防暑，喝绿豆汤；消热消暑，清除疲惫；最后提醒：悠点工作，不可太累，来日方长，身体宝贵！

?4.夏天来到，烈日高照，一声问候，送你安好；一句祝愿，愿你福到。一束花儿，送你健康，一首赞歌，陪你到老。天气转热，保证吃好，心情舒畅，燥热较少。

?5.夏日炎炎酷难当，绿豆煲汤来解暑；夏日精神易倦怠，持续午睡旺精力；夏日肝火易动怒，菊花泡茶来舒肝；夏日情绪易烦燥，常听音乐陶情操；夏日高温外出少，信息交流不可少。

?6.切忌烦累，抛掉郁闷，快乐跟随；祝福陶醉，时刻提醒，防暑必备！国际海洋日到了，发条信息，让你明白，友谊可贵！我的宝贝，天天快乐哈！安全口号

?7.品名：静心口服液。成分：包容，和谐，真心化合物。功能主治：去烦躁去寂寞，添温馨增友谊。适用人群：情绪烦躁者，抑郁者

?8.好久不见，很是想念；发条信息，诉诉心愿；天气炎热，防暑关键；早要晨练，晚要充电；幸福围绕，健康常伴；送个祝福，情谊不变；只为提醒，时常想念。

?9.炎炎夏日暑热绕，教你防暑小妙招，常饮温水促循环，祛暑饮品多喝好，绿茶姜丝各五克，沸水冲泡十分钟，盛夏时节来一杯，清热舒心功效高。愿你安康！

?10.吹一曲洞箫，夏日的快乐逍遥；拂一缕琴弦，夏日的笑脸开颜；品一杯香茗，夏日的情绪澄静；发一条信息，夏日的祝福温馨。

?11.气温节节高，防暑又降温，时刻得谨记，凉茶要多喝，预防嘴上火，早睡且早起，切勿常熬夜，要多多锻炼，身体强健健，静心又安神，愉快一夏天。

?12.日子酸酸甜甜，人生忙忙碌碌，缘分简简单单，联系断断续续，惦记时时刻刻，我的祝福长长久久！我的朋友，天气慢慢炎热，注意防暑啊！祝天天快乐！

?13.炎炎夏日暑气浓，立秋燥热仍涌动，开冷气，静情绪，防暑工作要注重，喝冷饮别放纵，外出烈日别惶恐，遮阳伞备包中立秋防秋老虎，立秋快乐。

?14.换季秋老虎，当心别中暑。户外别暴晒，小心日头毒。高温少作业，降温又防暑。衣服要宽松，吸汗更舒服。多喝盐开水，补水要记住。祝你健康更无忧！

?15.人之相交，交于情；人之相处，处于心；人之相信，信于诚；人之问候，发信息。多变的天气，不变的友谊，彼此的忙碌不等于忘记，酷暑夏季好好照顾自己。

?16.高温天气切莫太累，注意防暑休闲开胃，追求快乐永不后退，真诚友谊难能可贵，信息祝福令人陶醉，有来有往快乐相随。

?17.一年一度，夏季纷沓而来。高温登场，忙碌之时，别忘了防暑；一丝清凉，几许惬意，轻送到你身旁。惟愿生活一切安康，晚安哦！

?18.如今已是炎热夏季，防暑降温照顾自己，工作之余勿忘休息，多吃果蔬增添美丽，问候短信传递情谊，祝你工作顺利，爱情甜蜜！

?19.清晨的微风轻轻吹拂，夏日的快乐为你驻足；午后的阳光格外耀眼，夏日的热情填满心间；夏夜的星空群星闪烁，夏日的清静自己把握！

?20.锄禾日当午，当心别中暑。户外别暴晒，小心日头毒。高温少作业，降温又防暑。衣服要宽松，吸汗更舒服。多喝盐开水，补水要记住。祝盛夏健康无忧！

?21.炎炎夏日，知你心烦气躁，我特送清凉信息给你，冲冲凉水澡，听听古典乐，喝喝绿豆汤，深呼吸一下放简单，心就静了，心静自然凉，祝你清凉一夏天。

?22.酷暑大酬宾，夏日送大礼。我不惜花费毛钱巨资，冒着被电磁波辐射的生命危险，只是为了对在我心中有一定地位的你道一声：快乐一夏！

?23.没有钱的浪漫，牵着你的手漫步在满布白沙的海滩；元的浪漫，在冷清的公共电话亭旁拨通电话关心你；元的浪漫，在炎热的夏日买支棒冰让你消暑解热。

?24.你不能决定夏季的长度，但你能够控制烦躁的广度；你不能左右炎热的强度，但你能够改变情绪的温度；你不能日日凉爽，但你能够天天开心！

?25.夏天来了，送你一杯菊花败火茶，为你舒肝又理气；送你一杯冰味爽心茶，为你解渴又消暑；送你一阵阵小微风，吹走你的烦燥和不安。发条短信送给你，我的祝福伴着你。

?26.我愿化作那一缕最轻柔的微风，悄悄的将你缠绕，我愿变成那一汪最清凉的泉水，缓缓的流入你心，我愿化为那一曲最动听的音乐，轻轻的拂去疲惫！

?27.问君为何如此愁?埋怨酷热难耐，多少烦躁上心头！君啊，莫要眉头皱！管它酷热严寒，春去夏来，还有我的祝福伴随你，祝你天天凉爽乐哈哈！

?28.古有望梅止渴，凭空消除口中渴，今有静心气波，解除急躁和烦恼，心静运作肚中气，提气发力为气波，总称静心气波，旅游出差要常备，上火人士不可少。

?29.白天高温依旧，防晒防暑防雨骤；夜间凉风嗖嗖，单衣薄被备床头。秋老虎也疯狂，千万提防保健康。你的冷暖挂心上，祝你幸福万年长！

?30.有一段时光，刻骨铭心；有一份记忆，愈久弥香；有一种情怀，宽博伟大；有一个朋友，永远挂念；有一种祝福，如影随形；炎炎夏日，注意防暑，祝你安康！

?31.勤劳户外工作者，炎炎夏日把活干；不怕骄阳毒似火，投身建设不言苦；希望你们身体好，防暑降温要保障；夏至养生很重要，工作同时望牢记！

?32.好久不见，万分想念，发条短信，诉诉心愿，天气炎热，防暑关键，早要锻炼，晚要充电，幸福围绕，健康常伴，送个祝福，情谊不变。

?33.今年夏天，特别浪漫！冰镇的啤酒，淡淡的忧愁，漫长的假期，静静的叹息，轻舞的短裙，飘扬的秀发，沉沉的睡眠，深深的思念，有你的夏天，有一份特别的浪漫！

?34.夏天温高湿度大，人易疲劳易困乏；白天泡上一壶茶，常喝消暑提神佳。食欲不振吃不下，少吃油腻和辛辣；常吃蔬菜常吃虾，多吃清淡多吃瓜。愿：吃出健康乐哈哈！

?35.夏日养生多喝茶，清心利尿效果佳，解热除烦真不差，止渴消暑好方法，热茶降温笑哈哈，各种冷饮不如它，祝你夏季笑哈哈，注意身边要有茶！

?36.消暑奇招，“暑”能生巧：别耍赖皮，因为“暑”不可“赖”；可以感冒，因为伤风败“暑”；要别出心裁，因为可以不落“暑”套。愿你寻得快乐归“暑”。

?37.奉劝诸君，注意健康。合理膳食，适量锻炼。防暑御寒，加减衣衫。心理平衡，限酒戒烟。贵在坚持，保健天天。终生无病，长寿百年。

?38.静静的欣赏蔚蓝的天空，静静的欣赏自由的云朵，静静的欣赏悠闲的雨帘，静静的欣赏漂游的清风。静静的祝福捎给你静静的心态，静静的夏季享受淡淡的幸福。

?39.夏季炎热不可怕，朋友祝福最融洽，倾听鸟儿枝头叫，静闻流水叮咚下，清风丝丝轻拂面，心静凉意脚底下，悠然自得清凉夏。

?40.夏日度假要出门，请将伞具身边拎，遮住强光保皮肤，防风驱沙阻雨淋。防暑药物准备好，短信提醒情谊真，祝你假期尽情玩，安享假期真开心！

?41.夏季到来气温高，降温防暑别忘了，烈日炎炎需防晒，高温天气休息好，凉爽饮料适当饮，游泳池里泡一泡。心静自然生凉意，轻松一笑烦恼消！夏至快乐！

?42.南方六省洪涝，江西抚河决堤。梅雨季节，高温高湿，防洪也要防暑，注意安全，讲究卫生，保重身体，祝你安全度夏、健康度夏、清凉度夏！

?43.七月流火气温高，防暑降温很重要。少吃油炸和烧烤，多吃绿豆龟苓膏。早晚莫忘一杯水，最好中午能小睡。睡觉空调莫太低，温度适宜才健康。

?44.大夏天，希望你做五讲四美三热爱的模范：讲轻松，讲凉爽，讲防暑，讲营养，讲休闲；做得美，吃得美，穿得美，玩得美；爱开心，爱幸福，爱健康！

?45.心静自然凉，夏日养生重养心。天气炎热易烦躁，保持平和心态好。多吃蔬果来消暑，吃出凉意好心情。合理调理拥抱好心情，愿你安然度夏季！

?46.夏日的清晨清凉顺意，夏日的正午汗酣淋漓，夏日的夜晚宁静惬意，夏日的短信情谊诚挚，只愿夏日的你清心寡欲，烦恼不理，清凉神怡，心静悦意。

?47.我在最真挚的短信里，融进春花的清香，甘泉的甜美，秋风的惬意，冬雪的美意还有我深深的祝福，轻柔如风地发给你，让你心静不急躁，酷热自散美如意！

?48.高温天气切莫太累，注意防暑休闲开胃，追求快乐永不后退，真诚友谊难能可贵，短信祝福令人陶醉，有来有往快乐相随。

?49.天气越来越热，我愿化作天空中一朵白云，为你遮挡灼热的＇阳光；我愿化作清晨的一滴雨露，为你带来夏日的冰凉；我愿化作河岸旁一缕清风，为你引来阵阵的舒爽，注意防暑。

?50.夏日黄昏，陪你青柳岸旁。夕阳余晖轻扬，拭去你每日彷徨，河中鱼儿轻跃，飞吻圆晕荡漾，我将祝愿化作繁星茫茫，伴你静静聆听虫儿的歌唱。

?51.天气纵然热，不可多食凉，瓜果虽然美，不可吃过量。心静自然凉，无咎不惊慌，不虞身自康，无忧心舒畅。避暑有妙法，不在泉石间，宁心无一事，便是清凉山。夏季高温，注意防暑！

?52.夏天到，要防晒，出门要防暑，要戴帽勤打伞。天气热，要干净，吃东西要洗手，防止病从口入。身体好，心情好，心静自然凉，不劳医生开药方！

?53.时间过得真是不慢，转眼暑假已经过半。温馨提示同学两点，合理安排作息时间。各项作业按时做完，适量选择电视收看，学习之余注意锻炼，祝你暑假开心每天。

?54.夏季气温高，热茶是最佳的解暑饮料，因为喝热茶可以促进血液流向体表，使汗腺舒张，促进汗液排出，从而达到散热防暑的作用。泡杯热茶，轻松度夏！

?55.热天人们出汗较多，体内的水分、氯化钠和水溶性维生素(主要是维生素B1和维生素C)也会随着汗流失不少，引起水盐代谢失调；要注意补养啊。

?56.天热了，草儿生长的声音风知道，思念的感觉心知道，我的祝福你知道！没有灿烂的词语，只希望在这个酷热的季节，为您带来清爽的心意。

?57.各位童鞋们，暑假到了！请放下你的作业，收起你的压力，脱去你的疲惫，带上你的微笑，冲出你的花季，去开怀大笑吧，去相亲相爱吧，记住，青春无敌！

?58.夏日到了，天热了，发些天热关心短信送给朋友，提醒大家再热也要好心情

?59.暑期自驾游提示：确保车况要良好，证件导航不能少。备用物品准备好，常常刷卡现金少。了解天气心情好，自驾出游麻烦少。

?60.天气高温，酷热难耐，注意防暑，不要暴晒；多吃水果，水要勤喝，适当午睡，累了就歇；远离郁闷，别急别火，开开心心，快快活活；生命可贵，康乐是福。

注意天气变化的温馨提示

1. 端午节童谣

端午节童谣 端午节三字童谣

儿歌1：端午节 端午节，艳阳照， 家家门上插艾蒿。

挂丝线，戴香包， 娃娃乐得蹦又跳。 吃粽子，划龙船， 纪念屈原永记牢。

儿歌2：端午节 五月五，是端午，小朋友们来跳舞。吃粽子，赛龙舟，高高兴兴过端午。

儿歌3： 棕子香，香厨房。艾叶香，香满堂。

桃枝插在大门上，出门一望麦儿黄。这儿端阳，那儿端阳，处处都端阳。

儿歌4： 五月五，是端阳。门插艾，香满堂。

吃粽子，洒白糖。龙舟下水喜洋洋。

（坐下拉手划船） 儿歌5： 五月节，天气热，放下锄头歇一歇；山上清风爽，杨梅红彤彤。 儿歌6： 五月五，是端午，背个竹篓入山谷；溪边百草香，最香是菖蒲。

儿歌7： 五月五，过端午，划龙舟，敲锣鼓，一 二 三四五，你划龙舟我打鼓。 儿歌8： 桃儿红，杏儿黄，五月初五是端阳，粽子香，包五粮，剥个粽子裹上糖，幸福生活万年长！ 儿歌9： 五月五，是端阳；龙船双双闹长江。

两边坐着划船手，中间坐着打鼓郎。咚咚锵，咚咚锵，咚咚咚咚锵。

儿歌10： 雄黄酒，洒庭户，小孩头上画老虎。一，二，三，四，五，家家户户过端午。

儿歌11： 五月五，过端午，赛龙舟，敲（qiāo）锣（luó）鼓，端午习俗（sú）传千古。 儿歌12： 五月五，是端阳，满树满街包粽忙，粽叶宽，粽梭长，包起四角不四方。

大米江米白如雪，艾叶箬（ruò）叶绿油油。宫品海参为您查找，希望可以帮到你！。

端午节三字童谣

儿歌1：端午节

端午节，艳阳照， 家家门上插艾蒿。

挂丝线，戴香包， 娃娃乐得蹦又跳。

吃粽子，划龙船， 纪念屈原永记牢。

儿歌2：端午节

五月五，是端午，小朋友们来跳舞。吃粽子，赛龙舟，高高兴兴过端午。

儿歌3:

棕子香，香厨房。艾叶香，香满堂。桃枝插在大门上，出门一望麦儿黄。这儿端阳，那儿端阳，处处都端阳。

儿歌4:

五月五，是端阳。门插艾，香满堂。吃粽子，洒白糖。龙舟下水喜洋洋。 （坐下拉手划船）

儿歌5:

五月节，天气热，放下锄头歇一歇；山上清风爽，杨梅红彤彤。

儿歌6:

五月五，是端午，背个竹篓入山谷；溪边百草香，最香是菖蒲。

儿歌7:

五月五，过端午，划龙舟，敲锣鼓，一 二 三四五，你划龙舟我打鼓。

儿歌8:

桃儿红，杏儿黄，五月初五是端阳，粽子香，包五粮，剥个粽子裹上糖，幸福生活万年长！

儿歌9:

五月五，是端阳；龙船双双闹长江。两边坐着划船手，中间坐着打鼓郎。咚咚锵，咚咚锵，咚咚咚咚锵。

儿歌10:

雄黄酒，洒庭户，小孩头上画老虎。一，二，三，四，五，家家户户过端午。

儿歌11:

五月五，过端午，赛龙舟，敲（qiāo）锣（luó）鼓，端午习俗（sú）传千古。

儿歌12:

五月五，是端阳，满树满街包粽忙，粽叶宽，粽梭长，包起四角不四方。大米江米白如雪，艾叶箬（ruò）叶绿油油。

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端午节有哪些童谣,儿歌

五月五，是端阳。门插艾，香满堂。吃粽子，洒白糖。龙舟下水喜洋洋.

粽子香

粽子香，香厨房。

艾叶香，香满堂。

桃枝插在大门上，

出门一望麦儿黄。

这儿端阳，那儿端阳。

端午花

端午花，红又红，

摘朵鲜花送金龙。

端阳，端阳，

粽子粽，

拿个粽子塞龙洞。

龙戴鲜花吃粽子，

吃饱粽子回龙洞，

请你不要伤害屈原公公。

（一）

五月五，过端午，

赛龙舟，敲锣鼓，

端午习俗传千古。

（二）

五月五，是端午，

背个竹篓入山谷；

溪边百草香，

最香是菖蒲。

（三）

雄黄酒，洒庭户，

小孩头上画老虎。

一，

二，

三，

四，

五，

家家户户过端午。

（四）

粽子香，香厨房。

艾叶香，香满堂。

桃枝插在大门上，

出门一望麦儿黄。

这儿端阳，

那儿端阳，

处处端阳处处祥

（五）

桃儿红，杏儿黄；五月五，是端阳；

粽叶香，裹五粮；剥个粽子沾上糖；

幸福生活万年长。

（六）

五月五，是端阳；龙船双双闹长江；

两边坐着划船手；中间坐着打鼓郎；

咚咚锵；咚咚锵；咚咚咚咚锵。

五月初五是端午，家家户户包粽子，门窗插起艾条草，胳膊系上百锁子。

五月端午吃软米，饭香枣甜喜心中，辨好艾草挂门脸，过夏经秋熏蚊蝇。

五月端午端粽子，九月重阳重镜子，五月编下艾腰子，九月用来熏蚊子。

金锁子、银锁子，不如戴个百锁子。

初

一，不戴柳，死喽变成大黄狗！

初

二，不戴艾，死喽变成老太太！

初

三，不戴百锁，死喽变成黑骡！

打茎（粽）叶、筏茎（粽）的，单五（端午）清晨等不得！

坠荷包、穿火蒜，端着蒸米满街转！

点雄黄、喝黄酒，掂上敬（粽子）的到处走！

端午 童谣 诗歌

端 午唐 李隆基端午临中夏，时清日复长。

盐梅已佐鼎，曲糵且传觞。事古人留迹，年深缕积长。

当轩知槿茂，向水觉芦香。亿兆同归寿，群公共保昌。

忠贞如不替，贻厥后昆芳。端 午唐 文秀节分端午自谁言，万古传闻为屈原。

堪笑楚江空渺渺，不能洗得直臣冤。岳州端午日送人游郴连唐 徐夤五月巴陵值积阴，送君千里客于郴。

北风吹雨黄梅落，西日过湖青草深。竞渡岸傍人挂锦，采芳城上女遗簪。

九嶷云阔苍梧暗，与说重华旧德音。同州端午唐 殷尧藩鹤发垂肩尺许长，离家三十五端阳。

儿童见说深惊讶，却问何方是故乡。端 午 日唐 殷尧藩少年佳节倍多情，老去谁知感慨生。

不效艾符趋习俗，但祈蒲酒话升平。鬓丝日日添头白，榴锦年年照眼明。

千载贤愚同瞬息，几人湮没几垂名。端午日赐衣唐 杜甫宫衣亦有名，端午被恩荣。

细葛含风软，香罗叠雪轻。自天题处湿，当暑著来清。

意内称长短，终身荷圣情。惜别行，送向卿进奉端午御衣之上都唐 杜甫肃宗昔在灵武城，指挥猛将收咸京。

公泣血洒行殿，佐佑卿相乾坤平。逆胡冥寞随烟烬，卿家兄弟功名震。

麒麟图画鸿雁行，紫极出入黄金印。尚书勋业超千古，雄镇荆州继吾祖。

裁缝云雾成御衣，拜跪题封向端午。向卿将命寸心赤，青山落日江潮白。

卿到朝廷说老翁，漂零已是沧浪客。端午日恩赐百索唐 窦叔向仙宫长命缕，端午降殊私。

事盛蛟龙见，恩深犬马知。馀生倘可续，终冀答明时。

端午日伏蒙内侍赐晨服唐 杨巨源彩缕纤仍丽，凌风卷复开。方应五日至，应自九天来。

在笥清光发，当轩暑气回。遥知及时节，刀尺火云催。

《竞渡诗》唐代 卢肇石溪久住思端午，馆驿楼前看发机。鼙鼓动时雷隐隐，兽头凌处雪微微。

冲波突出人齐喊，跃浪争先鸟退飞。向道是龙刚不信，果然夺得锦标归。

谢张仲谋端午送巧作宋 黄庭坚君家玉女从小见，闻道如今画不成。翦裁似借天女手，萱草石榴偏眼明。

《五月五日》北宋 梅尧臣屈氏已沉死，楚人哀不容。何尝奈谗谤，徒欲却蛟龙。

未泯生前恨，而追没后踪。沅湘碧潭水，应自照千峰。

《和端午》北宋 张耒竞渡深悲千载冤，忠魂一去讵能还。国亡身殒今何有，只留离骚在世间。

端 午宋 文天祥五月五日午，薰风自南至。试为问大钧，举杯三酹地。

田文当日生，屈原当日死。生为薛城君，死作汨罗鬼。

高堂狐兔游，雍门发悲涕。人命草头露，荣华风过耳。

唯有烈士心，不随水俱逝。至今荆楚人，江上年年祭。

不知生者荣，但知死者贵。勿谓死可憎，勿谓生可喜。

万物皆有尽，不灭唯天理。百年如一日，一日或千岁。

秋风汾水辞，春暮兰亭记。莫作留连悲，高歌舞槐翠。

端午即事宋 文天祥五月五日午，赠我一枝艾。故人不可见，新知万里外。

丹心照夙昔，鬓发日已改。我欲从灵均，三湘隔辽海。

端午初度宋 文天祥死所初何怨，生朝只自知。颇怀常杕意，忍诵蓼莪诗。

浮世百年梦，高人千载期。楚囚一杯水，胜似九霞户。

向来松下鹤，今日傍谁门。梦见瑶池沸，愁看玉垒昏。

所思多死所，焉用独生存。可惜菖蒲老，风烟满故园。

端午感兴宋 文天祥流棹西来恨未销，鱼龙寂寞暗风潮。楚人犹自贪儿戏，江上年年夺锦标。

端午感兴宋 文天祥千金铸镜百神愁，功与当年禹服侔。荆棘故宫魑魅走，空馀扬子水东流。

端午感兴宋 文天祥当年忠血堕谗波，千古荆人祭汨罗。风雨天涯芳草梦，江山如此故都何。

和中甫端午韵不依次宋 文天祥黄茅古道外，羸马发南州。有客嗤齐鲁，何人念楚囚。

岁年付流水，风雨满沧洲。手把菖莆看，黑头非所求。

《浣溪沙》宋代 苏轼轻汗微微透碧纨。明朝端午浴芳兰。

流香涨腻满晴川。彩线轻缠红玉臂，小符斜挂绿云鬟。

佳人相见一千年。端午遍游诸寺得禅字宋 苏轼肩舆任所适，遇胜辄留连。

焚香引幽步，酌茗开静筵。微雨止还作，小窗幽更妍。

盆山不见日，草木自苍然。忽登最高塔，眼界穷大千。

卞峰照城郭，震泽浮云天。深沉既可喜，旷荡亦所便。

幽寻未云毕，墟落生晚烟。归来记所历，耿耿清不眠。

道人亦未寝，孤灯同夜禅。端午游真如迟适远従子由在酒局宋 苏轼一与子由别，却数七端午。

身随彩丝系，心与昌歜苦。今年匹马来，佳节日夜数。

儿童喜我至，典衣具鸡黍。水饼既怀乡，饭筒仍愍楚。

谓言必一醉，快作西川语。宁知是官身，糟曲困熏者。

独携三子出，古刹访禅祖。高谈付梁罗，（梁、罗，迟、适小名）。

诗律到阿虎。归来一调笑，慰此长龃龉。

少年游 端午赠黄守徐君猷宋 苏轼银塘朱槛曲尘波。圆绿卷新荷。

兰条荐浴，菖花酿酒，天气尚清和。好将沈醉酬佳节，十分酒、一分歌。

狱草烟深，讼庭人悄，无吝宴游过。到官病倦未尝会客毛正仲惠茶乃以端午小集石宋 苏轼我生亦何须，一饱万想灭。

胡为设方丈，养此肤寸舌。尔来又衰病，过午食辄噎。

缪为淮海帅，每愧厨传缺。爨无欲清人，奉使免内热。

空烦赤泥印，远致紫玉玦。为君伐羔豚，歌舞菰黍节。

禅窗丽午景，蜀井出冰雪。坐客皆可人，鼎器手自洁。

金钗候汤眼，鱼蟹亦应诀。遂令色香味，一日备三绝。

报君不虚授，知我非轻啜。《齐天乐》宋代 杨无咎疏疏数点黄梅雨。

殊方又逢重五。角黍包金，草蒲泛玉，风物依然荆楚。

衫裁艾虎。更钗凫朱符，臂缠红缕。

扑。

描写家乡端午习俗的片段300字（表现出对家乡的热爱,对生活的热爱

初一吃糕； 初二吃粽子； 初三吃螺； 初四持艾草； 初五吃一天. 唱着这首不很和谐的童谣，又迎来了端午节. 端午是传统节日，在莆田就有这么一首不和谐的童谣，五月初一便拉开了端午节的序幕.从初一开始，家家户户都开始忙碌起来，准备端午节的用品，虽然不是很多，其中最让人眼馋的自然要属端午中的美食了. 一提端午节，最先想到的应该就是粽子了.粽子长得玲珑可爱，有咸味的和甜味的.我对于肉粽子不感兴趣，却对糯米粽情有独钟，尤其是里面大大的枣子，家里自己做的总是包的大大的.糯米的浓香夹杂着缕缕蛋草叶子的清香沁人心脾，咬一口，含在嘴里，越嚼越有滋味.逢过端午，奶奶动要包上N个粽子让我这只馋猫大饱口服.街上也有到处吆喝的，不过卖的粽子比家里的要小很多，却很贵，糯米粽里的枣子也不大，貌似插俩花生大的就了事了.有时嘴馋了，就道街边买一个解馋，却再也没有那种余香了. 除了香喷喷的粽子外，穿新衣也是一大美景.用五味草煮上一大锅热水沐浴，然后再换上新衣，显得格外清爽.虽然我穿的依旧是穿过N次的衣服，不过香味仍然无法抵挡. 我们这儿瞧不见赛龙舟，是端午节的一大遗憾.不过我们很快又找到了新的乐子――举办砸蛋大赛.端午节的蛋不再是拿来吃的，而是拿来砸的，或两两相碰比谁的更硬，有或者拿来当子弹，瞄准射击.当砸蛋大赛落下帷幕时，只留下满地疮痍，一股腥臭，确实其乐无穷. 端午节那天，妈妈都会用根根细绳细致地编成筐，按以往的习俗，编8个层，奶奶煮好蛋后就拿出3个最光滑的.底层放一个，接着是桃子.每种都是3个，用了6层.第2层就是一个步老虎，是看护这些东西的.最后挂在门口，按照长辈说的，纪念屈原.取下来时，就把筐整理好，放在一个盒子里，与比她早出生的姐妹团聚. 而就在初五吃一天的享受中，端午节就顺利闭幕了.。

端午节诗词童谣

不效艾符趋习俗，但祈蒲酒话升平。

鬓丝日日添白头，榴锦年年照眼明。 ——唐 殷尧潘《端午日》 节分端午自谁言，万古传闻为屈原。

堪笑楚江空渺渺，不能洗得直臣冤。 ——唐 文秀《端午》 五日长蛟虚问祭，九关雕虎枉招魂。

——宋 宋祁《屈原祠》 五色新丝缠角粽，金盘送，生绡画扇盘双凤。正是浴兰时节动，菖蒲酒美清尊共。

——宋 欧阳修《鱼家傲》（五月榴花妖艳烘） 楚人悲屈原，千载意未歇。 精魂飘何在，父老空哽咽。

至今仓江上，投饭救饥渴。 遗风成竞渡，哀叫楚山裂。

——宋 苏轼《屈原塔》 好酒沈醉酬佳节，十分酒，一分歌。 ——宋 苏轼《少年游 端午赠黄守徐君猷》 彩线轻缠红玉臂，小符斜挂绿云鬣。

佳人相见一千年。 ——宋 苏轼《浣溪沙 端午》下阕 入袂轻风不破尘，玉簪犀壁醉佳辰。

——宋 苏轼《浣溪沙 端午》 小团冰浸砂糖裹，有透明角黍松儿和。 ——宋 张耒失调名《端午》词断句 竞渡深悲千载冤，忠魂一去讵能还。

国亡身殒今何在，只留《离骚》在世间。 ——宋 张耒《和端午》 粽团桃柳，盈门共饮，把菖蒲、旋刻个人人。

——宋 秦观失调名《端午》词断句 舣彩舫，看龙舟两两，波心齐发。奇绝。

难画处，激起浪花，飞着湖间雪。 画鼓喧雷，红旗闪电，夺罢锦标方彻。

——宋 黄裳《喜迁莺 端午泛湖》 朱颜老去，清风好在，未减佳辰欢聚。 趣腊酒深斟，菖蒲细糁，围坐从儿女。

还同子美，江村长夏，闲对燕飞鸥舞。 ——宋 晁补之《永遇乐 端午》 高咏楚辞酬午日，天涯节序匆匆。

榴花不似舞裙红。 无人知此意。

歌罢满帘风。 万事一身伤老矣，戎葵凝笑墙东。

酒杯深浅去年同。 试浇桥下水。

今夕到湘中。 ——宋 陈与义《临江仙》 梅夏暗丝雨，春秋扇浪风。

香芦结黍趁天中。 五日凄凉千古、与谁同？ ——宋 万俟咏《南歌子 端午》 条脱闲揎系五丝。

——宋 李清照失调名《端午》词断句 沈湘人去已远，劝君休对酒，感时怀古。 慢啭莺喉，轻敲象板，胜读《离骚》章句。

——宋 杨无咎《齐天乐 端午》 淡妆浓抹，西湖人面两奇绝。 菖蒲角黍家家节。

水戏鱼龙，十里画帘揭。 凌波无限生尘袜，冰肌莹彻香罗雪。

游船且莫催归楫，遮莫黄昏，天外有新月。 ——宋 赵长卿《醉落魄 重午》 年年端午风兼雨，似为屈原陈昔冤。

我欲于谁论许事，舍南舍北鹁鸠喧。 ——宋 赵蕃，《端午三首》其二 红藕丝，白藕丝，艾虎衫裁金缕衣。

钗头双荔枝。 鬓符儿，背符儿，“鬼”在心头符怎知？ 相思十二时。

——宋 李石《长相思 重午》 醉看葵柳怀旧事，馋思樱笋梦吾庐。 向时痴绝今愁绝，自读《离骚》些老夫。

——宋 高箸《重午怀旧》 亦有鱼龙戏舞，艳晴川，绮罗歌鼓。 乡情节意；尊前同是，天涯羁旅。

涨绿池塘，翠阴庭院，归期无据。 问明年此夜，一眉新月，照人何处？ ——宋 卢祖皋《小龙吟 淮西重午》下阕 深院榴花吐。

画帘开，束衣纨扇，午风清暑。 儿女纷纷夸结束，新样钗符艾虎。

早已有，游人观渡。 老大逢场慵作戏，任陌头，年少争旗鼓。

溪雨急，浪花舞。 灵均标志高如许，忆生平，既纫兰佩，更怀椒糈。

谁言骚魂千载后，波底垂涎角黍？ 又说是蛟馋龙怒。 把似而今醒到了，料当年醉死差无苦。

聊一笑，吊千古。 ——宋 刘克庄《贺新郎 端午》 餐菊饮朝露，平生不啜 。

与龙争角黍，无乃谤湘累。 ——宋 刘克庄《乙卯端午》其一 莫唱江南古调，怨抑难招，楚江沉魄。

——宋 吴文英《澡兰香 淮安重午》 幽欢一梦成炊黍，知绿暗，汀菰几度。 竹西歌断芳尘去，宽尽经年臂缕。

梅黄后，林梢更雨。 小池面，啼红怨暮。

当时明月重生处，楼上宫眉在否？ ——宋 吴文英《杏花天 重午》 斗轻桡，斗轻桡，雪中花卷棹声摇。 天与玻璃三万顷，尽叫看得几吴舫。

看龙舟，看龙舟，两堤未斗水悠悠。 一片笙歌催闹晚，忽然鼓棹起中流。

棹如飞，棹如飞，水中万鼓起潜螭。 最是玉莲堂上好，跃来夺锦看吴儿。

——宋 黄公绍《潇湘神 端午竞渡棹歌》十首录三 当年忠血堕谗波，千古荆人祭汩罗。 风雨天涯芳草梦，江山如此故都何！ 流棹西来恨未消，鱼龙寂寞暗风潮。

楚人犹自贪儿戏，江上年年夺锦标。 ——宋 文天祥《端午感兴》三首录二 人命草头露，荣华风过尔。

唯有烈士心，不随水俱逝。 至今荆楚人，江上年年祭。

不知生者荣，但是死者贵。 ——宋 文天祥《端午》 画船纵横湖水滨，彩丝角黍斗时新。

年年此日人皆醉，能吊醒魂有几人？ ——宋 胡仲弓《端午》 端午节诗词选 （唐）文 秀 节分端午自谁言，万古传闻为屈原； 堪笑楚江空渺渺，不能洗得直臣冤。 七律·端午 （唐）殷尧藩 少年佳节倍多情，老去谁知感慨生； 不效艾符趋习俗，但祈蒲酒话升平。

鬓丝日日添白头，榴锦年年照眼明； 千载贤愚同瞬息，几人湮没几垂名。 竞 渡 歌（节录） （唐）张建封 五月五日天晴明，杨花绕江啼晓鹰； 使君未出郡斋外，江上早闻齐和声； 使君出时皆有准，马前已被红旗引； 两岸罗衣扑鼻香，银钗照日如霜刃； 鼓声三下红旗开，两龙跃出浮水来； 棹影斡波飞万剑，鼓声劈浪鸣千雷； 鼓声渐急标将近，两龙望标目如瞬； 坡上人呼霹雳惊，竿头彩挂虹霓晕； 前船抢水已得标，后船失势空挥挠。

节令门·端 。

天气热的注意事项提醒

注意天气变化的温馨提示

　注意天气变化的温馨提示，在生活当中，相信很多小伙伴都知道天气时好时坏，所以出门在外，需要做好准备，不要到时候下雨或者高温没有一点防备，下面我整理了注意天气变化的温馨提示。

注意天气变化的温馨提示1

　1、天气渐凉，寒气渐重，温度渐低，雨雪渐多，寒流繁多，短信速传，问候关怀，多添衣物，多加被褥，预防感冒，不可疏乎。

　2、淅沥降繁霜，短信送祝福，天冷心不冷，问候不曾变，加衣加被能防寒，朋友牵挂不孤单，快乐分分秒秒在，幸福岁岁又年年！

　3、天气在变，关怀不变，季节在变，关爱不变，气温在变，关心不变，短信在变，问候不变：天气凉了，多添衣物，注意防寒保暖。

　4、冬季忌常舔嘴唇，会越舔越干裂；忌冻僵后烫手，容易生冻疮；忌睡前洗头，以免感冒；忌戴口罩，会使鼻粘膜变娇气，容易感冒。

　5、岁月匆匆，好日子过的红红火火；朋友简简单单，但好情谊清清爽爽；天气冷冷清清，愿你好身体健健康康！天冷了，注意保暖哦！

　6、北风吹起，细雨飘起，寒冷的天气里，祝福不曾忘记你，时时想起你，刻刻牵挂你，轻轻的提醒你，天冷莫忘加衣，记得保重身体！

　7、茶要喝热的，人要交热的，你我情意深，问候总随行，入冬天气冷，疾病也流行，你要记我言，多多加衣裳，祝你健康快乐每一天。

　8、冬季来，气变寒；祝福送，问候传。备好粮食打好洞，剪下皮毛洗个澡，抱好棉被入洞中，封住口，闷住头，祝你睡眠温暖好过冬。

　9、点击冬天看到你的笑颜；复制你的笑脸粘贴在我心间；下载我的思念把它另存为永远；打开手机给你我的最纯真的祝愿：快乐每一天！

　10、秋天哆嗦一下树叶掉了下来，冬天哆嗦一下雪花掉了下来，手机哆嗦一下短信接收进来，手指哆嗦一下问候显示出来：祝你冬季健康。

　11、冬季养生，你要记牢：吃饭莫饱，饭后莫跑，穿衣要暖，睡觉要早，遇事莫恼，经常洗澡，做事动脑，窍门要找，常常微笑，睡眠要好。

　12、天冷好个冬，细雪四处飘。出入慎添衣，开怀君须记；莫道寒风冷，莫叹万物萧；雪花漫天飘，丝丝情谊绵；短信传快语，暖流入心窝。

　13、冬日天冷，夜也变长！轻声问候，是否繁忙？换季之时，注意健康，多喝开水，增加衣裳，早晚天冷，小心着凉，保重身体，快乐无恙！

　14、冷风凉凉，夜夜漫长，轻声问候，现在怎样？是否很累，是否很忙，保重身体，注意健康，换季之时，多喝开水，早晚天冷，小心着凉！

　15、冬季来临，我的爱意不会随着南迁的候鸟远去！冰冷的冬天，我用我火热的心送上最真挚的祝福：我的朋友，天冷了，别忘记添加衣裳！

　16、风花雪月，随意放飞美丽心情。海阔天空，朝朝暮暮晨晨昏昏。云淡风轻，放松身心盈盈笑语。诗情画意，生活洋溢甜蜜温馨。冬天快乐！

　17、天冷了，短信传去我的牵挂，不要你生病，不要你困倦，不要你丢失了睿智，不要你隐藏了笑容，只愿我的问候使你永远幸福，永远快乐！

　18、当丝丝的小雨再次飘落，寒风吹起才发觉浪漫的秋天已经悄然而去。这一刻什么都有可能忘记，唯独不能忘的是向你说声，天凉了，注意身体！

　19、天冷就想着多穿衣服，刮大风了就想着带上口罩，下雪了就想着带把伞，拿起手机就想着给你发信息，入冬了要注意保暖，健康才是最重要的.。

　20、有种美好来自心灵的惦念，有种快乐来自朋友的关怀，有种幸福来自真心的呼唤，有种温暖来自短信的祝福：冬来了，天冷了，注意防寒保暖！

注意天气变化的温馨提示2

　1、 有时我忙，有时我忘，有时我累，有时我懒，但不管怎样我还是会记得想你，想你这个朋友，天冷的日子里别忘了多加件衣服。冷空气无情，好朋友有意！

　2、 秋水盈盈笑，秋阳闪闪耀，秋山默默绕，秋雨静静飘。秋色曼妙，秋烟袅袅，秋意眼前好，秋思心上雕，霜降问候悄然到：天凉多保重，幸福直到老！

　3、 当秋意渐浓，才发觉冬日的温馨已飘然而至。冬天来了，这一刻什么都可能忘记，唯独忘不了向你送上温暖的关怀：寒冷的日子里，寒冷的日子里好好心疼自己，快乐过冬！

　4、 北雁南飞，霜染枫林，秋意浓浓，柔情依依，秋风瑟瑟传真情，亲爱的，天已转凉，注意身体，天冷加衣，务使感冒来侵袭！

　5、 冷冷的冬天，键盘上的手指也都有点不听使唤，可是，我寻爱的心，真的没有变。一直在这冬天，默默的在心里，许下我最真的愿望，我最美的祝福，我，最诚的心！

　6、 秋天秋意浓，一场秋雨一场凉，凉风习习扫暑气，天凉莫忘添衣裳。白昼渐短夜渐长，早睡早起精神爽。秋雨绵绵湿气重，多多运动保健康。

　7、 天气寒冷并不能降低热情，不常见面并不意味着忘记，当清晨一缕阳光照耀大地，当黄昏一群鸟儿向南迁徙，在忙碌交织的岁月里，祝你生活幸福，开心！

　8、 秋天过去了，我在凛冽的寒风中来到空旷的水边，天蓝空远，水痕收山骨瘦，我紧了紧衣巾，不由思念远方的亲朋，在心里莫莫地祝你一切平安！叹口气，天冷了，注意保暧！

　9、 手机铃响，那是问候；手机唱歌，那是祝福；手机震撼，那一定是我握住了你的手。冬天快乐！我的友人。

　10、 浪漫的雪花还没落下，温馨的祝福轻轻送到。问候中包含着浓浓的情意，寒风里传递着丝丝暖意。天冷多保重，小雪快乐！

　11、 寒气弥漫，露华升腾。清秋紧锁，寒气袭人。知冷知热，冷暖自知。朋友牵挂，寒露时节。一笔一划，写满真情。一字一句，唠念于心。情浓意浓，天凉保重。

　12、 好久不曾联系，情谊不能淡忘，发条短信提醒你：秋来了，天凉了，要加衣保暖了，防止受凉感冒，同时别忘记多多联系，感情加加温。愿你健康！

　13、 秋雨滋润了干燥的心田，落叶带来了寒冬的微凉，时间抚平了青春的悸动，陌生触及了心中的孤单。严寒将至，不要忘记为朋友送上一句关怀，捎去一份祝福。

　14、 太多的忙碌，淡忘了久违的问候；闲置许久的友情，是否已经生锈；岁月匆匆，蓦然回首，你的笑容是否依旧？亲爱的朋友：天气转凉，注意添衣！

　15、 天冷了，我要送你一件外套：口袋叫温暖，领子叫关怀，袖子叫体贴，扣子叫思念，让这件外套紧紧伴着你渡过每一分每一秒，看俺心多好啊！

注意天气变化的温馨提示3

　1、心小了，小事就大了；心大了，大事就小了；看淡世间沧桑，内心安然无恙。无论天气狂风暴雨如何变化，祝愿朋友晴天开心雨天快乐阴天心情阳光灿烂。

　2、哗啦啦，下雨了，我是你的遮雨伞；轰隆隆，打雷了，别怕有我在身边。不管天气如何变化，祝愿朋友事事顺意，天天好心情！

　3、撑开乐观雨伞，不怕潮湿雨天；披上愉悦雨衣，不管狂风暴雨；乐看美妙雨帘，不觉温度变幻；笑赏动人雨景，不见烦恼踪影，雨再大，心要宽，祝你依旧开怀在雨天，幸福安康在每天。

　4、雷声，是我对你的呼唤；闪电，是我抛给你的媚眼；雨声，是我对你的呢喃。朋友，大雨绵绵，愿你好心情依然，祝你雨天快乐！

　5、今天有暴雨，短信提醒你：雨天路湿滑，行车小心驾。雨天多雷电，出门要躲闪。雨天天阴沉，心情别郁闷。雨天快乐好心情，雨过天晴迎彩虹！

　6、下雨天，小小雨伞为你遮风挡雨；下雨天，爱的雨伞为你送上温暖；下雨天，短信雨伞为你送上祝福；愿你雨天心情依然美好，事事统统顺利。

　7、让大雨，洗去你追求的疑云，让你雨后追求的天空，总是明亮灿烂；让暴雨，冲走你拼搏的阻难，让你雨后勇闯的道路，总是一路顺愿；雨天请你别愁怨，整整精神，迎接雨后艳阳天，祝你雨天好心境，雨后美绵绵！

　8、雨能淋湿花草，淋湿不了芬芳；雨能淋湿鸟羽，淋湿不了歌唱；雨能淋湿衣服，淋湿不了心情；雨能淋湿手机，淋湿不了祝福；祝愿朋友雨天心情美好，事事顺意！

　9、夏日的暴雨洗涤着天空的灰尘，冲涮着地上的污浊，雨水会让头脑清醒，会让脚步轻松，朋友，雨天也要有个好心情，丢掉沮丧，抛去忧愁，奋然前行！

　10、阴天，不一定会下雨；下雨，不一定会沮丧。平常心，拿得起，放得下，，阴雨连连的日子，心情依然阳光灿烂。

安全知识小儿歌大全

天气热的注意事项提醒如下：

1、中午要适当午睡一小时减少工作强度。

2、要注意防蚊、虫咬伤、器械割伤、开水、滚油烫伤等。

3、注意不要让空调直吹头部，室内外温差不宜太大。

4、宜穿吸汗、宽松、透气衣服，以白、浅色为好，也应勤换勤洗。

夏日炎炎注意防暑的温馨提示语（精选75句）

安全儿歌浅显易懂，生动有趣，加上吟诵时朗朗上口，富有和谐的音律、活泼的节奏，容易被小孩子们所熟记。以下是由我整理 安全知识 小儿歌_ 安全 教育 儿歌大全，希望大家喜欢!

安全知识小儿歌(一)

小朋友，仔细听，安全常识有本经，时时注意言和行，家长老师才放心。

过马路，眼要明，一路纵队靠右行，车辆靠近早避身，举手行礼表深情。

拐弯处，莫急跑，以防对方来撞倒，夜晚走路更小心，不碰墙壁不碰钉。

细小物，注意玩，千万别往口中含，一旦下肚有麻烦，快找医生莫拖延。

饥饿时，嘴莫谗，吃饭之前洗手脸，细嚼慢咽成习惯，这样身体才健康。

照明电，不要玩，千万不能摸电线，电线处处有危险，用电常识记心间。

遇火灾，119，火警电话记心头，速离险境求援助，生命安全是关键。

家来人，不认识，接待不可太随便，哄你出门找爹妈，他就趁机来做案。

闪电亮，雷声鸣，自然现象不虚惊，高墙大树不靠近，导体抛开地下蹲。

遇匪徒，110，匪警电话要记清，机智灵巧去周旋，歹徒被擒快人心。

接热水，要小心，壶倒瓶翻烫坏身，误时花钱且哀痛，医好皮肤不匀称。

大热天，走远程，切记莫把生水喝，肚子痛来头发昏，途中哪里找医生。

青少年，莫玩火，星星之火可燎原，烧了房子烧了山，一不小心要坐监。

冬天冷，要取暖，火区电器要检点，乱七八糟遍地摆，出了火灾后悔晚。

药醋瓶，要收好，千万不能乱了套，老人小孩分不清，误食会把命丧掉。

不打架，不骂人，文明礼貌树新人，德智体美全发展，人人争当接班人。

坏 故事 ，莫要听，影响学习误青春，**书碟更莫看，不会分析会受骗。

安全事，说不完，时刻小心理当然，偶出事故总难免，自觉自愿入 保险 。

倡保险，促平安，安全知识记心间，园丁精心勤浇灌，安全硕果分外甜。

说安全，道安全，安全工作重泰山，教师学生齐参与，校内校外享平安。

安全知识小儿歌(二)

一、过马路，眼要明，红灯停，绿灯行， 公路上，不玩耍，防护栏不去跨。

二、遇火灾，不要慌，湿布捂住口鼻腔， 贴着地面靠着墙，速离险境求救援。

三、家电器，不要玩，千万不能摸电线， 电线插座有危险，用电常识记心间。

四、地震来，不要慌，紧急跑到空地上， 如果躲闪来不及，躲到桌下或床底。

五、闪电亮，雷声鸣，自然现象不虚惊， 高墙大树不靠边，导体抛开地下蹲。

六、下雨天，路泥泞，沟河水满莫淌玩， 小心路滑人 摔跤 ，平平安安把家返。

七、私下河，不安全，水渠旁边莫贪玩， 一江大水喝不完，青春年少赴黄泉。

八、 洗衣服，找浅滩，深处陡坡不安全， 若遇衣物游的远，不要拼命伸手捡。

九、吃瓜果，手洗净，蚊叮蝇爬会得病， 轻柔慢擦手洗净，讲究卫生不生病。

十、饥饿时，嘴莫馋，吃饭之前洗手脸， 细嚼慢咽成习惯，这样身体才康健。

十一、吃零食，坏习惯，三无食品不安全，果皮罐壳到处见，环境污染人讨厌。

十二、细小物，注意玩，千万别往口里含， 一旦下肚有麻烦，快找医生莫拖延。

十三、买玩具，要挑选，小刀枪叉不要玩，尖利器具真危险，无意伤身无人怜。

十四、莫登高，莫爬树，当心高处稳不住，失手失足滚下去，撞伤身体成残疾。

十五、放鞭炮，真危险，火花四射把火燃， 酿成火灾罪难免，人财损失后悔晚。

安全知识小儿歌(三)

(一)交通安全

走路要走人行道，过路要走横行道，

红灯停，绿灯行，来往车辆仔细瞧，

车行道上不玩耍，人行护栏不跨越。

上下车辆不争抢，乘车文明要做到，

身体不向窗外探，上车扶手抓抓牢，

身背书包不闲逛，轻易别理陌生人，

流浪小狗有疾病，不要和它来玩耍。

(二)课间安全

遵守秩序进校门，不拥不挤不奔跑，

上下楼梯靠右行，先后有序不争抢，

走廊通道慢慢走，奔跑打闹太危险，

进了教室要文明，不踩桌椅不攀高。

(三)运动安全

课外活动到操场，检查场地和器械，

运动服装先换上，手表饰品要摘掉，

锻炼前，做准备，伸伸胳臂弯弯腰，

动作规范讲文明，危险动作杜绝掉，

活动全部结束后，整理运动做做好。

(四)饮食卫生

饮食卫生记心头，饭前一定要洗手，

用餐时间不嬉笑，细嚼慢咽消化好，

无证摊贩东西脏，不洁食品不进口，

自带午饭要加热，生吃瓜果要洗净。

(五)上学放学歌

下课铃声响，依次出课堂;走廊慢慢走，有序不争抢;

楼梯靠右行，不闹不推搡;运动要适量，上课精神旺;

快乐做游戏，个个守规章;安全记心上，时时不能忘。

放学回到家，别摸刀与叉;插座里有电，千万别碰它;

阳台很危险，能看不能爬;煤气有巨毒，别把火来打;

一人在家蹲，门是保护神;如果有人敲，先从猫眼瞧;

假如生人来，别把门儿开;大声打电话，歹徒最害怕;

坏蛋能吓走，安全得保障;父母回到家，一定把你夸!

(六)：溺水自救歌

溺水勿自慌，迅速离现场。

清除口鼻保畅通，拍打后背让肺畅。

若无呼吸人工上，若无心跳挤心脏，

赶紧换上干衣裳，尽快送到病床上。

(七)：火灾自救歌

同学们，快快来，我们都来讲安全。

不玩电器不玩火，把住预防这一关。

火灾一旦已发生，不要惊恐和慌乱，

千万不要贪财物，千万不要跳下楼。

听从指挥快速跑，乘坐电梯不安全。

浓烟围困呼吸难，要把身体贴地面，

弄湿毛巾捂口鼻，离开火场去求援，

快快拨打“119”，消防队来保平安。

如果实在逃不掉，跑到阳台再呼救。

(八)：地震自救歌

地震来了不要慌，跑到屋外空地上。

如果逃跑来不及，躲到桌下或床底。

洪水洪水低处流，来临之前高处走。

高山大树要抓牢，天气预报要看好。

火灾来了真无情，千万不要玩火星。

发现拨打一一九，远离火源再呼救。

放学要走人行道，十字路口看信号。

独自在家锁好门，生人叫门莫应声。

狗咬猫抓毒蛇咬，及时就医才最好。

(九)：烫伤自救歌

小朋友，被烫伤，莫要荒。

手指伤，有点红，摸耳朵。

面积大，冷水冲，涂膏药。

无膏药，用酱油，搽蜂蜜。

烫得重，送医院，莫犹豫。

一冲洗, 二护送，

小朋友，要牢记。

(十)综合篇

吃饭之前要洗手，切记莫把生水喝。

过马路，眼要明，斑马线上小心行。

细小物，注意玩，千万别往口中含。

水火电，莫乱玩，安全常识记心间。

遇火灾，1 1 9，速离险境求援助。

陌生人，莫轻信，防止坏人将你骗。

遇匪徒，1 1 0，机智巧妙去周旋。

雷电闪，不虚惊，避开高树地下蹲。

地震时，莫慌张，紧急撤至空地上。

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多日高温天气，请注意防暑降温。一转眼，夏天马上就要到了，如果发觉有中暑的迹象，需要及时到阴凉处休息，补充足够的水分。你平常有没有收集防暑降温的温馨关心语呢？我收集整理了一些夏日炎炎注意防暑的温馨提示语（精选75句），仅供参考，希望能为您提供参考！

?1.夏日高温难耐，生活枯燥无趣，工作生活很累，自己身体宝贵，白天注意防暑，晚上早点去睡，你我相扶同事，提醒到位免费。

?2.夏日杯杯茶，降暑去温有妙效：一杯荷叶茶，降脂降火又清凉；菊花加枸杞，降火润喉明目佳；金银花泡茶，降火防暑效果妙。愿你喝出清凉一夏！

?3.风儿凋谢了花朵，雁儿传出了信息，秋风吹散了落叶，思念写满了心田，是处暑的到来给我们带来了一丝丝初秋的清凉与祝福。朋友，请注意降温防暑！

?4.艳阳高照，酷热难当；发条信息，祝君健康；降温防暑，喝绿豆汤；消热消暑，清除疲惫；最后提醒：悠点工作，不可太累，来日方长，身体宝贵！

?5.为生活，上班奔波不要叫苦；促健康，爱惜身体及时防暑；惜情谊，时常联系不要生疏。夏日虽炎热，友情仍长在。短信言未尽，唯愿友健康。

?6.切忌烦累，抛掉郁闷，快乐跟随；祝福陶醉，时刻提醒，防暑必备！国际海洋日到了，发条信息，让你明白，友谊可贵！我的宝贝，天天快乐哈！安全口号

?7.夏季炎热气温高，降温防暑防感冒，注意精神要调养，保持心情多舒畅，生活规律勤锻炼，营养平衡保健康！祝你轻松迎夏，平安度夏！

?8.炎炎夏季多吃瓜，补水防暑降血压。生津止渴吃西瓜，除烦解暑吃冬瓜，清热泻火吃丝瓜，排毒养颜吃苦瓜。一日三餐不离瓜，健康生活笑哈哈！

?9.对你牵挂无休止，发条问候诉情丝，炎炎烈日已至，防暑降温莫太迟。聊聊开心乐事，生活趣味相知。朋友是一生的福祉，记得常联系，让友情温暖彼此。

?10.好久不见，很是想念；发条信息，诉诉心愿；天气炎热，防暑关键；早要晨练，晚要充电；幸福围绕，健康常伴；送个祝福，情谊不变；只为提醒，时常想念。

?11.炎炎夏日暑热绕，教你防暑小妙招，常饮温水促循环，祛暑饮品多喝好，绿茶姜丝各五克，沸水冲泡十分钟，盛夏时节来一杯，清热舒心功效高。愿你安康！

?12.气温节节高，防暑又降温，时刻得谨记，凉茶要多喝，预防嘴上火，早睡且早起，切勿常熬夜，要多多锻炼，身体强健健，静心又安神，愉快一夏天。

?13.日子酸酸甜甜，人生忙忙碌碌，缘分简简单单，联系断断续续，惦记时时刻刻，我的祝福长长久久！我的朋友，天气慢慢炎热，注意防暑啊！祝天天快乐！

?14.炎炎夏日暑气浓，立秋燥热仍涌动，开冷气，静情绪，防暑工作要注重，喝冷饮别放纵，外出烈日别惶恐，遮阳伞备包中立秋防秋老虎，立秋快乐。

?15.换季秋老虎，当心别中暑。户外别暴晒，小心日头毒。高温少作业，降温又防暑。衣服要宽松，吸汗更舒服。多喝盐开水，补水要记住。祝你健康更无忧！

?16.高温天气切莫太累，注意防暑休闲开胃，追求快乐永不后退，真诚友谊难能可贵，信息祝福令人陶醉，有来有往快乐相随。

?17.一年一度，夏季纷沓而来。高温登场，忙碌之时，别忘了防暑；一丝清凉，几许惬意，轻送到你身旁。惟愿生活一切安康，晚安哦！

?18.炎热夏天，小心中暑，酷热难耐，降温防暑；果蔬不减，绿豆消暑，大汗淋漓，糖盐补足；避免暴晒，寝食有律，多多锻炼，生活幸福。愿你夏日哈哈笑！

?19.如今已是炎热夏季，防暑降温照顾自己，工作之余勿忘休息，多吃果蔬增添美丽，问候短信传递情谊，祝你工作顺利，爱情甜蜜！

?20.高温天气切莫太累，注意防暑休闲开胃，真诚友谊难能可贵，丢开烦恼抛掉郁闷，追求快乐永不后退，短信祝福令人陶醉，有来有往快乐相随。愿你生活乐淘淘。

?21.锄禾日当午，当心别中暑。户外别暴晒，小心日头毒。高温少作业，降温又防暑。衣服要宽松，吸汗更舒服。多喝盐开水，补水要记住。祝盛夏健康无忧！

?22.夏季到来多注意，防暑防雨防雷击，少吃油炸食品，晚睡也要早起，不做剧烈运动，多与自然亲昵，每一天几杯凉开水，适当午睡补精力，互发信息快乐传递。

?23.防暑秘决：高温橙色预警，可多喝橙汁，冰冻更佳。高温红色预警，可多吃西红柿，凉伴最佳。高温绿色预警，喝绿茶，吃绿豆，施绿肥，戴绿帽子即可！

?24.夏天由于气温高，天气炎热，提醒大家在出门前做好一切防晒防暑措施，注意室内外温度的调节，多喝水，保持身体健康。

?25.按时睡觉，要起早床。熬夜懒睡，不能经常。有病早治，无病预防。春防寒冷，夏防暑湿。秋防风燥，冬防冻僵。不发脾气，忧愁扫光。胸襟开阔，寿命延长。

?26.送你一阵清凉的爽风，让它带走你的汗水；送你一杯冰凉的饮料，让它带走你的烦躁；送你一句贴心的问候：夏季炎热，注意防暑！

?27.白天高温依旧，防晒防暑防雨骤；夜间凉风嗖嗖，单衣薄被备床头。秋老虎也疯狂，千万提防保健康。你的冷暖挂心上，祝你幸福万年长！

?28.有一段时光，刻骨铭心；有一份记忆，愈久弥香；有一种情怀，宽博伟大；有一个朋友，永远挂念；有一种祝福，如影随形；炎炎夏日，注意防暑，祝你安康！

?29.夏日来临，为“防”止你忘记我，念在“暑”你最挂念我，意在“降”低夏日炎炎热火，为“温”暖你想我的心，特送你“防暑降温”短信一条。

?30.夏季炎热，注意防暑。多喝热茶少吃冷饮；多吃果蔬少吃肉类；多吃酸少吃甜；多用扇子少开空调。稍安勿躁，心静自然凉。记得照顾好自己哦！

?31.勤劳户外工作者，炎炎夏日把活干；不怕骄阳毒似火，投身建设不言苦；希望你们身体好，防暑降温要保障；夏至养生很重要，工作同时望牢记！

?32.好久不见，万分想念，发条短信，诉诉心愿，天气炎热，防暑关键，早要锻炼，晚要充电，幸福围绕，健康常伴，送个祝福，情谊不变。

?33.时我很忙，但再忙也会把你念想；有时我很累，但再累也会把你回味；有时我很懒，但再懒也会把你祝愿：夏天来了，记得防暑降温，清凉度夏！

?34.夏天炎热温度炽，保健养生别忽视；电扇久吹不合适，空调冷气勿长时；防暑降温靠饮食，瓜果蔬菜要多吃；一日三餐要及时，营养补充要时时。愿你健康快乐在夏日！

?35.天空中白云从不向天空承诺去和留，却朝夕相伴；星星从不向夜许诺光明，却努力闪烁；朋友从不向对方倾诉思念，却永远牵挂！朋友，天热了注意防暑！

?36.切忌烦累，抛掉郁闷，快乐跟随；祝福陶醉，时刻提醒，防暑必备！国际海洋日到了，发条短信，让你知道，友谊可贵！我的宝贝，天天快乐哈！

?37.奉劝诸君，注意健康。合理膳食，适量锻炼。防暑御寒，加减衣衫。心理平衡，限酒戒烟。贵在坚持，保健天天。终生无病，长寿百年。

?38.好想你，发条信息告诉你：天气炎热，莫忘降温防暑；收拾心情，莫让烦躁来袭；卫生要好，莫让病菌侵袭；最后提醒一句：裸奔虽凉爽，安全要注意！

?39.夏日度假要出门，请将伞具身边拎，遮住强光保皮肤，防风驱沙阻雨淋。防暑药物准备好，短信提醒情谊真，祝你假期尽情玩，安享假期真开心！

?40.夏季到来气温高，降温防暑别忘了，烈日炎炎需防晒，高温天气休息好，凉爽饮料适当饮，游泳池里泡一泡。心静自然生凉意，轻松一笑烦恼消！夏至快乐！

?41.南方六省洪涝，江西抚河决堤。梅雨季节，高温高湿，防洪也要防暑，注意安全，讲究卫生，保重身体，祝你安全度夏、健康度夏、清凉度夏！

?42.初秋养生有门道，防暑除湿为目标。面对秋乏多运动，吃肉适量不能少。多食甘酸少辛辣，莲藕山药和冬瓜。多吃苹果莫受凉，喝粥快乐又健康！祝你快乐！

?43.持续高温天闷热，防暑降温莫忽略，冷饮冷食谨慎吃，胃肠感冒别忽视。朋友牵挂莫忘掉，你安我康最重要，还要保持心情好，不急不恼不烦躁。祝天天快乐！

?44.品名：“暑天祝福”。成分：感情、思念、短信类真心化合物。性状：纯真透明真液。功能主治：防暑，去寂寞，添温馨，增友谊。注意事项：本品只对知己使用。

?45.七月流火气温高，防暑降温很重要。少吃油炸和烧烤，多吃绿豆龟苓膏。早晚莫忘一杯水，最好中午能小睡。睡觉空调莫太低，温度适宜才健康。

?46.大夏天，希望你做五讲四美三热爱的模范：讲轻松，讲凉爽，讲防暑，讲营养，讲休闲；做得美，吃得美，穿得美，玩得美；爱开心，爱幸福，爱健康！

?47.高温天气切莫太累，注意防暑休闲开胃，追求快乐永不后退，真诚友谊难能可贵，短信祝福令人陶醉，有来有往快乐相随。

?48.天气纵然热，不可多食凉，瓜果虽然美，不可吃过量。心静自然凉，无咎不惊慌，不虞身自康，无忧心舒畅。避暑有妙法，不在泉石间，宁心无一事，便是清凉山。夏季高温，注意防暑！

?49.夏天到，要防晒，出门要防暑，要戴帽勤打伞。天气热，要干净，吃东西要洗手，防止病从口入。身体好，心情好，心静自然凉，不劳医生开药方！

?50.夏天到，热又燥，短信向你问个好；太阳照，大雨浇，气候多变防感冒；降火茶，是个宝，防暑降温效果好；短信到，有奇效，收到就会好运到。祝君安好！

?51.夏季气温高，热茶是最佳的解暑饮料，因为喝热茶可以促进血液流向体表，使汗腺舒张，促进汗液排出，从而达到散热防暑的作用。泡杯热茶，轻松度夏！

?52.人丹有清热解暑、避秽止呕之功效，是夏季防暑的常用药。主要用于因高温引起的头痛、头晕、恶心、腹痛等症。中暑、急性胃肠炎、咳嗽痰多者服用为宜。

?53.天气高温，酷热难耐，注意防暑，不要暴晒；多吃水果，水要勤喝，适当午睡，累了就歇；远离郁闷，别急别火，开开心心，快快活活；生命可贵，康乐是福。

?54.健康饮食：冬瓜苦瓜哈密瓜，降火消暑又解渴；青菜白菜豆腐花，美颜焕肤美容颜；芥菜萝卜排骨煲，养身防暑营养厚；蘑菇茭白和生姜，养心养胃更健康！

?55.夏日天气相当热，注意防暑保健康，绿豆凉茶解燥渴，金银菊花去暑热，清凉饮品不离口，柠檬薄荷透心凉，短信为你遮太阳，绿荫底下神清爽！

?56.如今已是炎热夏季，防暑降温照顾自己，工作之余勿忘休息，多吃果蔬增添美丽，祝你工作顺利，爱情甜蜜！

?57.盛夏撒汗如雨下，工作忙碌热增添，多加注意要防暑，谨防身体闹罢工，愿你署夏开开心，工作顺利步步升！

?58.夏季饮食以清心防暑滋阴生津为主，不宜食用肥甘腻补之物，容易影响食物消化吸收，危害健康。适宜喝一些清暑补气生津的饮料，祝你轻松度夏哦！

?59.菩萨是用来拜的，老婆是用来爱的，门槛是用来迈的，摩托车是用来踹的，对你的关心永远都是最实在的，天气热了出门别忘了带伞，注意防暑降温！

?60.夏天养生需四清：情绪清净，防止心火内生；饮食清淡，清淡饮食防暑清热；居室清凉，早晚开门窗通风；出游清幽，多到清新幽静处所游乐。

?61.夏至天，暑相连；养生道，有所变；饮清淡，食营养；重降温，防暑气；多遮阳，勤防晒；常运动，保健康；小贴士，信息传。愿你：夏日多健康！

?62.亲爱的朋友，夏天到来，天气转热，记住防暑，记住防晒，身过常备白开水，出门不忘带把伞，防暑降温最主要，心平气和身体好，常记我的祝福伴身边。

?63.最新夏天防暑问候短信最新夏天防暑问候短信高温天气切莫太累，注意防暑休闲开胃，追求快乐永不后退，真诚友谊难能可贵，短信祝福令人陶醉，有来有往快乐相随。

?64.夏季天气多变幻，风狂雨骤加雷闪，虽然热得头发晕，心中老把你惦念：工作繁忙多注意，防晒防暑防雷电，安全第一请记住，开心快乐过夏天！

?65.夏天气温热过度，要把身体多照顾；早晚凉时加衣服，外出防晒保皮肤；喝水多多身体护，常吃水果营养补；平时防暑别疏忽，生活才能更幸福！

?66.我是个粗心大意的人，记性也不好，经常忘记吃饭忘记睡觉，甚至忘记呼吸，但总是忘不了提醒你：白天烈日高挂，要注意防暑；夜晚气温下降，要记得添衣加裳。

?67.一个夏日的午后，很热；一语简短的信息，很真；一个真心的朋友，很纯；一句贴心的问候，东度免费资源网送你：夏天热，注意防暑，爱惜身体！

?68.天气太热，我用短信提醒你注意防暑；天气很闷，我用短信提醒你注意透风；人易犯困，我用短信提醒你注意提神；人易寂寞，我用短信提醒你注意陪陪我！

?69.盛夏撒汗如雨下，工作忙碌热增添，借此短信传关怀，多加注意要防暑，谨防身体闹罢工，短信虽短祝福多，愿你署夏开开心，工作顺利步步升！

?70.小暑大暑，上蒸下煮。天热勿躁，平心静气。温馨提醒广大家人、朋友，天气炎热，注意防暑。

?71.喝凉茶，吃雪糕，注意防暑千万别忘了，勤洗澡，少外出，应对合适千万别烦恼。

?72.小伙伴们，要注意防暑降温鸭~切记不要贪凉，也不要在空调里很久哦。

?73.出门莫忘防晒霜，防暑药品随身藏，身体强健生活棒，愉快心情气息畅。

?74.天冷了，大树发抖了，小草打冷颤了，老牛烧炭取暖了，小白兔穿羽绒了，天冷注意加衣。防暑降温温馨 防暑降温的语句

?75.夏季骄阳似火，室外工作注意多，防暑注意带毛巾，用水湿湿来降温，鼻下涂抹风油精，身体健康好心情，水杯莫忘加点盐，出汗补盐是关键，祝夏日笑开颜！