天气凉了喝蒲公英好吗_冷天可以喝蒲公英吗

1.蒲公英泡水喝的功效与作用

2.喝蒲公英茶的好处和坏处 喝蒲公英茶有什么好处

3.蒲公英的“黄金搭档”？坚持泡水喝，肝火变红润，睡眠提高

4.经常用蒲公英泡水喝，3个好处，你了解多少？

蒲公英泡水喝的功效与作用

吴济堂：它是草药皇后，泡水喝养肝护肾消炎，药店常见又便宜

相信大家对蒲公英这种植物，肯定一点都不陌生，随着天气逐渐转暖，田间路边肯定也会长出很多蒲公英出来。可别小瞧了这小小的蒲公英，作为自古医书上记载的植物，它可有着“草药皇后”的美称。并且，随着人们健康养生意识的提高，生活中也有不少人，喜欢用蒲公英泡水饮用，说是可以养生。关于蒲公英的功效，你了解多少?

常用蒲公英泡水喝，5大功效看得见

中医上认为，蒲公英虽味苦、寒性大，但却入肝、胃经，经常食用的人，5个好处会慢慢找上你：

清热解毒，预防和治疗炎症

蒲公英有着很好非常清热解毒的效果，适当的食用，对于自身风寒感冒、扁桃体炎、支气管炎等急性炎症，都有着非常好治疗的效果。适合在平时经常抽烟、喝酒、体内火气大的人群饮用，清热、排出体内淤毒。

利尿、防治尿路感染

蒲公英中，含有丰富的矿物质，并且还含有一定量的叶酸，除此之外，新鲜蒲公英体内，含有的水分约占80%左右。所以，当用蒲公英泡水时，会有明显利尿的效果，再加上蒲公英的消炎效果，适合尿路感染的患者饮用。

保肝利胆、养护肝肾

蒲公英体内含有大量的钾、蛋黄素等成分，这样成分，被人体所吸收后，会转化为对肝脏有利的成分，从而起到保护肝脏、增强肝、胆功能运作。同时，由于蒲公英利尿的效果，有利肾脏排除毒素，有助肾脏健康，预防肝、肾疾病的效果。经常熬夜、喝酒、患慢性肝炎等人群，可以在平时多多尝试饮用。

通乳散结、催乳

现如今不少女性有乳腺结节、乳腺增生等问题的困扰，虽然病情不重，但却给女性带来了不少精神上的压力。这个时候，通过坚持饮用蒲公英水，则能起到非常好治疗乳痈、通乳散结的效果，对女性健康有利。

提高机体免疫能力

蒲公英中所含有的营养物质，是机体所必须，没事多饮，还有助机体免疫能力的提升，对肝、肾健康也非常有利，适合日常养生。

蒲公英虽功效喜人，但学会正确搭配，功效易翻倍

蒲公英加蜂蜜——有助长寿

由于蒲公英味道较苦，所以很多人在饮蒲公英水时，都喜欢放入一小勺蜂蜜，这其实是非常健康的。蜂蜜水有着非常好美容养生、提高机体免疫能力的作用，坚持一起饮用，有助延年益寿。

蒲公英加枸杞——降肝火、养肾

蒲公英和枸杞，作为如今养生界的2个佼佼者，当它们遇到一起，却能擦出不一样的火花。枸杞性温，对肝、肾功能的促进和保养，非常明显，两者相结合，去除肝火、补肾养肝。

蒲公英加陈皮——健脾养胃、调节血脂

陈皮作为健脾养胃、开胃的好食材，平时也有很多人喜欢用陈皮来泡水喝，酸酸甜甜。但是如果在泡陈皮的时候，再加入一小点蒲公英，除了起到健脾养胃、治疗消化不良等疾病之外，还可以起到燥湿化痰、调节血脂等作用。

以上就是关于蒲公英泡水喝的一些介绍，不知道大家看完，有没有想要尝试的冲动?蒲公英虽然好，但是也有这一定的使用禁忌，由于蒲公英寒性较大，这对一些体虚、体寒的人群来说，并不友好。长时间饮用，还可能会导致病情加重，反而不利于健康养生。

喝蒲公英茶的好处和坏处 喝蒲公英茶有什么好处

蒲公英大家都是见过的，不仅仅只是好看，其实喝蒲公英没长大之前也是可以吃的，而长大开花之后还可以泡茶喝，而且还有很多的功效，当然也并不是所有人都适合。

喝蒲公英茶有什么好处

蒲公英主要是清热解毒药，蒲公英可以用来泡水喝，本身是野菜，春天有人采来吃，叫婆婆丁，又叫黄花地丁。蒲公英是苦、甘、寒的性味，有清热解毒、消肿散结、利尿通淋的作用，广泛用于各种疔疮肿毒，包括乳腺炎、咽喉肿痛、眼睛上火、眼睛红，出现肺炎、肠炎、阑尾炎，因湿热出现的黄疸、黄疸性肝炎，泌尿系的感染，出现尿频、尿急、尿涩、尿痛等病症都可以用。蒲公英泡水，可以起到清热解毒、消肿散结的功效，但是不宜久喝，症状改善了就可以不用喝了，因为会伤到脾胃的阳气。

1、去火；蒲公英性寒。有着清肝泻火的功效。尤其是在夏季，能够起到清热解毒，祛湿消肿的作用。对于肝火旺盛引起的嗓子疼痛，有着很好的缓解功效。

2、辅助治疗乳腺增生；蒲公英主要作用于肝经，有着去火消炎的作用，尤其是对于女性患有乳腺增生的症状，经常食用能够有效的缓解，还会使得乳房变得柔软很多。

3、利尿，改善泌尿炎症；除了上述所说的有消炎抗菌的作用，蒲公英还有着利尿的作用。而且长期食用蒲公英，能够对于身体各种并且有着一定抑制作用。可以有效的改善，缓解尿道炎症，盆腔炎症。

喝蒲公英茶有什么坏处

蒲公英泡茶喝具有清热解毒，凉血消肿的功效，它主要用于治疗咽喉肿痛，大便干燥，口舌生疮暴发火眼身上长痈疮。都可以应用蒲公英泡水喝的，如果您是脾胃虚寒的人，长时间有腹泻，腰膝酸软，经常怕冷，心悸，头晕，经常尿频，这种情况是不能喝蒲公英茶的，有可能会引起症状的加重的。如果是寒性体质是不能喝的。

第一个坏处：对脾胃的健康产生伤害

将蒲公英与水泡在一处，最终会进入到肠胃中，如果是不适合饮用蒲公英水的人喝了，就有可能会对脾胃的健康产生一定的损害。如果长期饮用蒲公英水，还有可能让脾胃出现虚弱的情况。而当脾胃的健康受到损害的时候，就会对肠胃的消化功能产生一定的影响，使得人出现消化不良的现象。严重的话还有可能导致身体出现腹泻、呕吐的情况，这对身体健康的损害是很大的。所以，当你发现自己的身体不适合喝蒲公英水的时候，就要及时停止了。

第二个坏处：影响血压的稳定

随着人年纪的增长，不少人在老了之后都容易出现血压不稳定的情况。而不论是血压偏高还是血压偏低，都是对身体健康不利的。而若是身体血压不太稳定的人长期喝了用蒲公英泡过的水，就有可能导致血压出现降低的情况。低血压会对身体产生比较大的伤害，所以当自身血压出现问题的时候，就要谨慎对待蒲公英泡水这一件事了。

第三个坏处：容易引发过敏现象

对于身体健康的人来说，适当用蒲公英泡水喝可以为身体健康添色彩，但若是本身对蒲公英就有过敏反应的人喝了蒲公英水，就会对身体健康产生较大的危害了。所以，在用蒲公英泡水喝之前，需要知晓自己是否对蒲公英过敏，以免对身体健康产生伤害。

喝蒲公英茶哪些人不要喝

阴寒症状的患者不要喝：

因为蒲公英是属于寒性的，所以说存在阴寒症状的患者都不能喝蒲公英泡的水，否则就可能会让病情加重，严重的时候会出现阴寒反复发作的现象。这样就可能会导致身体素质变成，对食欲也造成了影响。因此，阴寒症状的患者需要远离蒲公英泡水。

冷凉后不宜饮用：

现在天气也越来越热了，马上就快到夏天了，于是许多人都会选择喝冷水，但是蒲公英泡出来的水，却是不适合太凉喝的，这样的话，就有可能会造成腹泻的现象。因此在用蒲公英泡水的时候，最好选择在在温热的时候喝，不要放凉再喝，以免造成腹泻的现象。

存在过敏的人不适合喝：

存在过敏的人最好别喝蒲公英泡水，因为若是误喝了的话，就很有可能会导致患者出现过敏的现象，于是往往会出现浑身瘙痒等过敏反应。因此，存在过敏反应的人，最好还是别喝蒲公英泡水。

喝蒲公英茶能减肥吗

喝蒲公英茶是可以减肥的。蒲公英具有清热解毒、利尿健脾的作用，日常喝蒲公英茶可以帮助身体解毒和排除湿气，排毒和排湿可以帮助减轻体重，所以日常喝些蒲公英茶是有减肥功效的。但是蒲公英也是常见的过敏原，因此对蒲公英过敏的人群日常就不要喝蒲公英茶了，以免引起身体过敏出现红疹或者瘙痒状况。脾胃虚寒的人群、低血压人群、体质虚弱人群、体寒经期孕妇产期女性是不一喝蒲公英茶的。减肥首先要饮食规律，不要暴饮暴食，不吃辛辣油腻脂肪多的食物。千万要记住，不能因为节食而减，这样很容易得胃病，其次要坚持体育运动，可以跑跑步打打球，贵在坚持。

蒲公英的“黄金搭档”？坚持泡水喝，肝火变红润，睡眠提高

相比较而言，生命力特别顽强，风一吹种子就会随风飘扬，落在哪里就在哪里生根发芽。

近几千年来，蒲公英是人们一直普遍喜爱的石榴，野菜，而且蒲公英的价值越来越被人们发掘起来，并且逐渐重视。

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蒲公英的营养价值有哪些？

1、去除体内湿寒气

在中医角度来分析：蒲公英可以解食毒、散滞气、化热痰、消除体内肿瘤、消肿散结等等。

适当喝一些蒲公英泡水，有助于帮助身体改善湿热所引起的恶心呕吐、泻火除湿、舌苔发黄发腻等等，对于湿热而引起的上火长痘现象，也可以起到辅助治疗功效。

2、消肿利尿

对于排尿不顺畅的人来说，不妨喝一些蒲公英泡水，有助于缓解尿频，尿急，尿不尽以及排尿困难的问题，使排尿变得更加顺畅，缓解身体负担。

3、增加人体抵抗力与免疫力

对于身体虚弱的人来讲，不妨喝一些蒲公英泡水，有助于促进全身血液循环，避免病毒与细菌入侵，抵抗疾病，提高人体免疫力与抵抗力，增强身体素质。

4、清热解毒

蒲公英作为一种典型的中草药，富含一定药用成分，尤其是消肿散结以及清热解毒方面疗效十分理想。

适当吃一些蒲公英有效，排毒养颜，有助于维持身体 健康 状态，而在蒲公英适合于各种热毒疾病，可以起到清热解毒，防止肝脏上火等情况。

在日常生活当中可以用蒲公英来治疗，由于肝热所导致的发痒、红肿、疼痛问题，也可以缓解口腔溃疡或者是伤口感染之后的化脓。

5、缓解口腔溃疡问题

口腔溃疡会在体内反复发作，是一种潜在性的细胞内溶血性链球菌，上火时更容易引起口腔溃疡反复出现，链球菌会导致机体出现迟发性变态反应，与口腔黏膜之间存在共同的抗原体，通过交叉感染反应引起反复性发作。

适当喝一些蒲公英泡水，可以有效杀灭溶血性链球菌，从根本上抑制致病链球菌所导致的变态反应，防止口腔溃疡问题。

6、有助于美容养颜

这主要是因为蒲公英当中富含维生素a、维生素C、维生素B2、维生素B6等等，对身体补充充足的植物蛋白，改善肌肤原有状态缓解，因为上火出现的青春痘以及皮肤炎症。

适当服用一些蒲公英泡水，可以淡化脸上的斑点与细纹，提亮面部肌肤肤色，起到美容养颜的功效。

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蒲公英的“黄金搭档”？坚持泡水喝，肝火变红润，睡眠提高

1、蒲公英与大枣

大枣被人们称为天然维生素药丸，富含高营养价值，女性朋友不妨多吃一些大枣，可以起到补充气血的功效。

再加上蒲公英可以为身体带来消炎止痛作用，不妨再喝蒲公英茶水，同时放上一些大枣，有助于使女性体内代谢产物以及毒素垃圾快速排出，强化皮肤弹性，起到美容养颜功效。

在另外一方面来说，蒲公英可以清除体内的肝热，然而大枣能够为人体带来补肝功效，这两者搭配在一起有助于强化肝脏功能，提高肝细胞活力以及再生能力，远离肝脏疾病。

2、蒲公英加决明子

决明子有助于起到养肝功效，把两者搭配在一起泡水喝，为身体补充丰富膳食纤维，起到润肠通便的效果，改善便秘情况。

而且蒲公英当中富含蒲公英素为人体带来消炎抗菌功效，虽然效果好，不过应注意一点，两者属于寒性中药材搭配在一起，对于胃寒、脾胃虚弱的人来讲，会加重身体负担，使腹泻问题更加严重，不建议天天饮用。

3、蒲公英加菊花

蒲公英与菊花两者搭配在一起，为人体带来泻火清热的作用，尤其是在炎热的夏天，天气较为干燥，容易出现上火、口干舌燥、咽喉痛、口苦、口腔溃疡等现象。

不妨在喝蒲公英水的时候放上几颗菊花，有助于帮助人体清热解毒，散风散热。

4、蒲公英加玫瑰花

适当可以在不过用泡水，能够为人体带来利尿散寒、清热解毒的作用，不过应该注意一点，蒲公英作为一种寒性中药材，而玫瑰花属温，这两者搭配在一起，正好可以温寒相抵。

把两者放在一起泡水，合计能够为身体带来清热解毒功效，同时可以防止苦寒伤胃，其实对女性朋友来讲，如果存在月经不调以及反复痛经问题，不妨多喝一些可以适应卵巢以及子宫功能，而且玫瑰花有助于美容养颜。

5、蒲公英加枸杞

枸杞作为日常生活当中常见的 养生 食材，能够为身体带来养肝明目作用，蒲公英水当中放入几粒枸杞，对于阴虚火旺、虚火上炎所导致的咽喉肿痛、口腔溃疡、牙齿疼痛、尿频尿急、尿不尽等症状，可以有效缓解。

其次有助于调理虚火症状所引起的淋巴结肿大、淋巴结核、甲状腺结节等疾病有助于消肿散结，两者搭配在一起不仅可以补肝阴，清热解毒，同时对于长期喝酒的男人来讲，更有助于维护肝脏功能。

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蒲公英虽然富含药用价值，但并不是人人都可以喝

1、正在月经期的女性朋友

蒲公英作为一种寒性的食材，女性朋友在月经期间容易出现痛经问题，因此不建议正在月经期的女性朋友喝蒲公英茶，否则会引起凝滞血脉，经期经血淋漓不尽。

2、对于蒲公英过敏的人

不过又虽然不含高营养价值，有助于通力下行，不过每个人的身体素质不同，个别患者会对于蒲公英成分存在过敏现象，一旦误食容易导致身上起荨麻疹、皮肤瘙痒，刺痛等问题。

3、孕妇朋友

蒲公英作为一种寒性中药，才能够为身体带来清热解毒功效，不过也有通力下行的作用，孕妇朋友在怀孕期间不可擅自服用蒲公英，否则会导致流产，以及胎动不稳，对于胎儿以及孕妇的身体会造成影响。

4、阳虚体质的人

不过要作为一种寒性中药材，清热解毒是它最大的功效，如果一次性饮用过多容易造成腹泻的问题，对于阳虚体质的人来讲，最好不要喝蒲公英泡水，避免引起其他适得其反效果。

#爱乐 养生 #

经常用蒲公英泡水喝，3个好处，你了解多少？

我们都知道，中医当中所涉及到的诸多中药，往往都是平时能够看到的常见的植物之类。其中比如说蒲公英便是一个具有代表性的?中药 。作为一个食药两用的植物，蒲公英最常见的功能便在于其消毒解热的功效上面，并且蒲公英泡茶往往也可以在一定程度上帮助人体预防感冒。

蒲公英一般的用法是泡茶喝。蒲公英泡茶最明显的三个优点便是清热去火、改善尿道炎、改善乳腺健康。在中医的相关理论之中，当人在夏天或者是干燥的时候，往往就会出现上火的症状。

虽然在西医当中对于上火并没有一个科学的解释，但是在实际的案例之中，都已经证明上火可以引发的诸多问题。而蒲公英泡茶因为其去火消炎的作用，往往可以起到一定的清热去火的效用，进而维持身体的正常运转。

而改善尿道炎，则主要是由于蒲公英抗菌消炎的作用。这一点就要和蒲公英之中所蕴含的相关化学物质有一定的关系。具体的化学原理我们不需要太过清楚知道，但是对于一般的生活来说，我们只需要知道蒲公英泡茶有这个功能便已经足够。

至于在改善乳腺健康方面，主要是适用于部分肝火旺盛的女星，对于这种女性群体来说，往往由于肝火旺盛，从而会导致乳腺出现一定的增生状况。这种情况下也是由于蒲公英泡茶本身的清热去火的功效，所以归根到底，我们对于蒲公英泡茶也并不能够单纯盲目跟风，而是要根据自己的情况来进行选择。