天气热胎儿还是打嗝厉害_天气热胎儿容易缺氧吗

2024-06-20 13:57:30

1.5岁宝宝老是打嗝怎么办

2.宝宝睡觉不安稳的原因及解决方案

3.胎儿颤抖式抽搐式胎动是缺钙吗

4.宝宝睡不安稳的原因及解决方案

5.总感觉宝宝在肚子里抽搐一样发抖

6.人类为什么会打嗝？帮助婴儿学习呼吸

7.为什么打嗝

8.人为什么会打饱嗝？

9.从昨天开始一直被打嗝困扰~~~~

5岁宝宝老是打嗝怎么办

天气热胎儿还是打嗝厉害_天气热胎儿容易缺氧吗

　宝宝老是打嗝怎么办？打嗝是人类的一种常见生理现象，该症状大多是由于吃的太多、吃了干燥的食物或是抽入冷气所至。

　 宝宝老是打嗝怎么办

　 1、科学喂养

　不能让宝宝在过于饥饿或哭闹厉害的时候强硬喂食，或在喂食时吃得太急太快，这样不仅会使宝宝容易呛到，而且也容易导致宝宝吃完奶后发生打嗝的现象，喂食的时候，不能喂得太饱，可以采用少量多餐的方式。

　 2、奶嘴出口大小要适宜

　奶瓶出口太小的话，宝宝吃奶时需要用很大的力气吮吸而容易吸入太多的空气，造成宝宝胀气的现象，出口太大时，容易让宝宝吃得过急。

　 3、喂养后拍拍后背

　喂奶后不要马上就把孩子放在床上，应该先把孩子竖着抱起来，一只手扶着宝宝的颈后部，或让宝宝的头靠在你的肩上，然后用另一只手五指弯曲并拢中间留空，轻轻拍打宝宝的后背，帮助他打出饱嗝，将胃里的空气排出后再把宝宝放下来。

　 4、多给宝宝做腹部按摩消消滞

　如果宝宝打嗝的原因是由于乳食停滞不化造成的，那么在宝宝打嗝时就可以闻到不消化的酸腐异味，因此可以用消食导滞的方法，如饮服山楂水消消滞等，并多给宝宝做腹部的按摩，让宝宝在你的温柔指尖中调整自己的小肚子，帮助“排气”，食消气顺，则嗝自止。

　 5、做好腹部的保暖

　新生儿若无其他疾病而突然打嗝，并且嗝声高亢有力且连续，一般是受寒凉所致，寒热之气逆而不顺时也容易诱发打嗝，这时可以给宝宝喝点温白开水，因此，天气寒凉时要注意宝宝腹部的保暖，睡觉时注意将被子或衣服盖在宝宝的胸腹部上，夏天开空调时温度不宜太低，以26~28℃为宜。

　 6、饮食要节制，勿吃生冷寒凉的食物

　如果小宝宝的饮食不节制，或吃了太冻的奶水，或服用了寒凉的药物时，则气滞不顺，胃气上逆动膈而诱发打嗝。

　 7、止嗝小方法

　如果小宝宝打嗝不止，可以用手指轻轻挠下宝宝的脚底板，宝宝会因为突然的刺激而停止了打嗝，或者也可以轻轻挠下宝宝的小嘴巴和小耳朵，这里的神经比较敏感，也可以有效地制止打嗝现象。

　 宝宝老打嗝怎么办

　让他宝宝大哭一场。这个方法听起来有点残忍，但是却很有用的`，比如说他因为高兴而忍不住一直打嗝的时候就“狠心”的将其玩具抢走，让他大哭一场，试过之后，你会发现宝宝在大哭之后打嗝就会马上好了。当然了在其打嗝好了之后就要马上把玩具还给他，并哄他开心了。

　弹脚底。脚底和打嗝看起来是一件风马不及的事，可是这个方法真的是非常有效的。就是当宝宝在打嗝的时候，用手指轻弹宝宝的脚底，没一回儿宝宝就自然不会打嗝了。这是因为脚底对应着人体的很多的器官，因此如果宝宝打嗝的时候可以亲自偿试一下。

　分散注意力。分散注意力是民间一个非常流行的止住宝宝打嗝的最好方法之一。记得小时候看过《聪明的一休》里面一休大师就曾经用过这个方法止住过一个刀客的打嗝，故事中一休大师突然跳出来指认对方是其杀父仇人，因此要报仇，而把对方吓住了，在经过了惊吓之后，那打嗝者的打嗝问题果然就好了。当然了用这样的方法对付自己的宝宝显然是不好的，但是我们借鉴其中转移注意力的方法，分散其注意力的方法来帮助宝宝止咳，比如说给他讲爱听的故事，陪他玩游戏，或者拿出新奇的玩具，把小家伙逗乐之后，打嗝的问题或许也就会消失了。

　小口的喝水。小时候，我们打嗝妈妈都会教我们要小口的喝水，而这个喝水可是有窍门的，要注意让其连续不断的喝完，记住是小口小口的喝哦，当然了如果是小宝宝的话，可能节奏并不是那么好把握的，如果把握不好的话，容易把宝宝给呛着了，所以不建议偿试。

　按住宝宝的虎口。当宝宝打嗝实在厉害而你又想不出其更有效的方法的时候，可以用拇指压住宝宝的虎口，等宝宝不再打嗝了之后再松开，当然了在压住其虎口的时候也要注意不要用力过大了，要小心伤到宝宝。

　让宝宝吃点零食。宝宝打嗝的时候让他们吃点心爱的零食，转移了注意力之后，或许打嗝的问题也就好转了呢?

　把宝宝竖抱起来轻拍。当宝宝在打嗝的时候，让他拍在你的肩膀上，然后用手轻轻的拍，就可以把把其吸入的空气给拍出来，打嗝的问题自然也就好了，用这个方法对付宝宝“吐奶”效果也是相当不错的。

　 宝宝总打嗝要去看医生吗？

　嗳气，俗称“打嗝”、“饱嗝”，是各种消化道疾病常见的症状之一。

　中医:嗳气是胃中气体上出咽喉所发出的声响，其声长而缓，古代称为噫气。亦属胃气失和而上逆的一种表现。与短促冲击有声的呃逆不同。饱食之后，偶有嗳气，无其他兼症，不属病态，多可自愈。

　西医：嗳气是充盈于胃内的气体，由于胃逆蠕动，贲门开放，突然经口排出所致。

　打嗝在1岁以下的婴儿中尤为常见。宝宝甚至在子宫里就开始打嗝了。胎儿打嗝会吓准妈妈一跳，但其实是完全正常的。有些妈妈会疑惑，胎儿在子宫里怎么打嗝呢，毕竟宝宝还不会真正的呼吸啊。然而，打嗝和呼吸无关。打嗝其实就是横隔膜肌肉受到刺激而突然收缩。

　宝宝打嗝会让爸爸妈妈很苦恼，但对宝宝来说却没多大关系。除非打嗝影响了宝宝的日常活动，比如睡觉或吃饭，否则没有必要带宝宝去看医生。

　有胃食管反流的宝宝可能会更经常打嗝。如果你的宝宝常常打嗝，特别是如果他吐奶很多、咳嗽或者看起来很烦躁的话，建议你在带他去体检的时候，向医生咨询一下。

　此外，如果宝宝打嗝到了无法抑制的程度，打嗝非常频繁，或者1岁之后还经常打嗝，那就要带他去看医生了。异常的打嗝可能说明宝宝有更为严重的潜在疾病，但这种情况非常少见。

　不要用吓宝宝、按宝宝的眼球、推宝宝的囟门或拽宝宝的舌头等这些民间流传的做法，来止住宝宝打嗝。没有证据显示任何一种上述做法是有效果的，而且你这么做还有可能会伤到宝宝。

宝宝睡觉不安稳的原因及解决方案

宝宝睡觉不安稳，可能是由于以下原因导致的。本文将为您介绍这些原因及解决方案。

饥饿

多见于新生儿和三个月之内的宝宝。这时需要哺乳或喂奶来解决。稍大的宝宝如果睡前吃饱，可以排除这个因素。天气干燥的情况下，宝宝夜间可能会口渴，给他补充点水分可以让他安静。

缺钙

缺钙是导致小宝宝睡觉不安稳首要因素之一。解决方案就是给宝宝补钙和维生素D并多晒太阳。补钙：每日元素钙300-500mg，补VD：每日400-800IU。

太热

现在的宝宝穿盖多半是偏热的。其实小宝宝凉一点没有关系，太热会使他不舒服，也容易生病。如果室温挺高，又穿着睡袋，再盖上小被子，宝宝自身散热能力差，会感到热而醒来。这时只要减少穿盖即可解决。

腹胀

1岁以内的婴儿都会出现这种情况。如果睡前吃得过饱，或喝奶后没有打嗝排气，小宝宝都会因腹胀而醒来。大点的婴儿多半是睡前几小时内吃了一些难以消化的东西。注意按摩、排气和调整饮食即可解决。积食的宝宝可用点小中药治疗。

尿湿

因尿裤太湿或勒得太紧，也会使宝宝不舒服。有的宝宝想尿尿时不愿轻易尿在尿裤上，也会翻来覆去不安稳。细心的MM观察一下。

胎儿颤抖式抽搐式胎动是缺钙吗

　胎儿颤抖式抽搐式胎动是缺钙吗，胎动次数多少、快慢、强弱等，常可以预测胎儿在子宫中的安危情况。一般从怀孕4个月开始，孕妇自己能感到胎动，一般每小时3—5次，下面看看胎儿颤抖式抽搐式胎动是缺钙吗。

胎儿颤抖式抽搐式胎动是缺钙吗1

　对于胎动有时像抽搐一样，可以分为两种情况。

　 第一种：正常情况

　1、正常情况指的是这种有时像抽搐一样的胎动可能是胎儿动作幅度比较大，宝宝力气大，尤其是孕晚期胎动比较频繁，有时候睡着了额也能把孕妈咪踢醒呢。这种情况孕妈咪不用过于担心，属于正常现象。

　提示：不过要是实在觉得不放心，感觉不对劲的话，就去医院做个胎心率，确保胎儿及自身的健康状况。

　2、胎儿在打嗝（不过是像心跳一眼规律的胎动才是打嗝哦），胎儿在母体内尿尿，或者是胎儿在害怕，感觉外界对其有威胁。

　3、胎儿神经，一般怀孕后期胎儿神经会导致这种症状，一般来说不用过于担心。

　正确做法：建议孕妇平时适量活动身体，不要长时间躺着、坐立等一个姿势，多吃富含钙质和维生素高的食物，以及局部注意保暖。

　 第二种：需警惕的情况

　1、孕妇缺钙

　胎动时出现抽搐情况，可考虑是缺钙的情况，怀孕的时候是比较容易缺钙的。

　适合孕妇补钙的食物：

　乳类与乳制品：牛、羊奶及其奶粉、乳酪、酸奶、炼乳。

　豆类与豆制品：黄豆、毛豆、扁豆、蚕豆、豆腐、豆腐干、豆腐皮等。

　海产品：鲫鱼、鲤鱼、鲢鱼、泥鳅、虾、虾米、虾皮、海带、紫菜、蛤蜊、海参等。

　肉类与禽蛋：羊肉、猪脑、鸡肉、鸡蛋、鸭蛋、鹌鹑蛋、猪肉松等。

　蔬菜类：芹菜、油菜、胡萝卜、萝卜缨、芝麻、香菜、雪里蕻、耳、蘑菇等。

　水果与干果类：、枇杷、苹果、黑枣、橘饼、桃脯、葡萄干、胡桃、西瓜子、南瓜子、桑椹干、花生、莲子等。

　2、胎儿缺氧

　有时外面天气热、大人心慌或者什么的，孩子缺氧也会动的特别厉害，就像抽搐一样。胎儿缺氧的表现症状其中之一就是泰东方改变或异常。胎儿缺氧是导致胎死母腹、新生儿染疾或夭折及儿童智力低下的主要原因，必须引起重视。

　正确做法：

　（1）如果持续时间不长应该不要紧，如果持续时间长，就应该去医院了。

　（2）另外，生活中要注意预防胎儿缺氧情况。补充营养，除食疗外，还可输注葡萄糖溶液及氨基酸等，以促进胎儿发育；每天给予间断吸氧，预防或缓解胎儿宫内缺氧。

　（3）还有，加强胎儿监护十分重要，因为患儿在宫内随时有发生宫内缺氧、甚至死亡的可能，而定期进行胎心电子监护、B超及胎儿胎盘功能检测等，有助于及时发现胎儿宫内缺氧，适时分娩。妊娠36周左右是宫内发育迟缓儿胎死宫内的好发时期，更应加强监护。

　3、孕妇过于劳累

　有时孕妇过于劳累会影响胎儿，使得胎儿感觉不安全或不舒适，影响胎儿的.健康发育，就会像抽搐的动一动。

　正确做法：孕妇要注意休息，不要过于劳累。过于劳累或是劳累过度的话容易造成流产，胎儿会有危险的，因此孕妇平时一定要多休息一下的，不要使自己太累了，可以干一些轻便的小活，不要剧烈的运动，不要干重活。

胎儿颤抖式抽搐式胎动是缺钙吗2

　 第一次胎动大概什么时候

　一般第一次胎动可能会在18～20周左右时，刚开始的胎动若有若无，像是蝴蝶在扇动翅膀似的。慢慢地就会感觉到宝宝的胎动变得越来越有劲，也越来越有规律了。随着宝宝的发育，你会感觉到宝宝胎动时的拳打脚踢，胎动的幅度也会变得越来越有力。

　 不同时期的胎动区别

　1、20～24周胎动，这个时候宝宝的胎动会日益明显，他可能在肚子里翻跟头呢！

　2、24～28周胎动，这个时候宝宝可能会有打嗝的情况，偶尔感觉肚子有规律一跳一跳的，不需要太担心，这都是正常现象。

　3、29～31周胎动，这个时候宝宝的胎动幅度可能会变小，但是能够更加清晰感觉到胎动，那是因为宝宝在长大，“小房子”变小活动不开了。

　4、32～33周胎动，这个时候宝宝的胎动会达到高峰，也是最辛苦的时候，有时候真的担心宝宝会把肚子都踢破了，但是为了宝宝再忍忍，马上就能“卸货”了。

　5、36周左右胎动，现在你能感觉到的宝宝胎动主要是他用小胳膊和小腿捅肚子，有时候，这小家伙还可能会把肋骨踢得生疼。

　6、36～40周胎动，随着宝宝越长越大，大翻身式的胎动不再那么频繁了。在孕期的最后两周，胎动可能会稍慢下来，宝宝成长的速度也会稍稍下降。这些都是正常的，不必过多担心。

　第一次胎动的时间就介绍到这里了，不同时间段的胎动，那状态是不一样的，可以认真的感受一下。

胎儿颤抖式抽搐式胎动是缺钙吗3

　 天气冷会影响胎动吗

　胎动并不受天气变化影响。因为胎儿在孕妇肚子里面有羊水保护，羊水是恒温的，不随外界温度变化。所以，温度对胎儿并没有影响，胎儿也不会因此减少活动量。

　 孕妇临产什么情况下去医院

　除了上面说的宫缩情况要去医院外，若孕妇发生以下情况，也要及时去医院待产：

　1、破水

　当你感觉又大量液体涌出，或者感觉到又液体慢慢渗出时，就要去医院待产了。而且破水需要引起重视，如果遇到这种情况你应遵循以下原则：

　① 记录破水的时间、羊水的颜色、气味、流量，正常的羊水是透明的无气味的。

　② 不要在内放置异物避免感染，例如棉塞，不要用手摸。

　③ 去医院并告知医护人员你破水的情况。

　2、见红

　见红通常发生在分娩前24小时～7天，孕妇经常流出些混有血的黏液，出血量是比较少，这种情况被称为见红，也是临产前的一个信号。

　见红是因为机体内分泌激素改变所致，下段与颈发生生理性扩张，其附近的胎膜和周围的壁发生分离，毛细血管破裂出血和颈内的黏液及分泌物混合，形成带血的黏液分泌物排出。

　3、其他情况

　① 不规律宫缩伴有不受控制的强烈便意。

　② 发烧37.7摄氏度以上。

　③ 排尿时疼痛或者有灼烧感。

　④ 脸部或手部突然肿胀。

　⑤ 视觉模糊或者经常性头痛。

　⑥ 早产。

　⑦ 持续24小时及以上的呕吐或腹泻。

　⑧ 腹部区域突然疼痛。

　⑨ 胎动有较大改变。

　⑩ 听身体的声音和的直觉。

宝宝睡不安稳的原因及解决方案

您好，原因很多，主要考虑一下因素

饥饿

多见于新生儿和三个月之内的宝宝。这时需要哺乳或喂奶来解决。（请您确实孩子目前体重至少要比出生体重多800克），天气干燥的情况下，宝宝夜间可能会口渴，给他补充点水分可以让他安静。

缺钙

缺钙是导致小宝宝睡觉不安稳首要因素之一，大多数MM都会考虑到它。缺钙、血钙降低，引起大脑植物性神经兴奋性增高，导致宝宝夜醒、夜惊、夜间烦躁不安，睡不安稳。解决方案就是给宝宝补维生素D并多晒太阳。

太热

腹胀

1岁以内的婴儿都会出现这种情况。如果睡前吃得过饱，或喝奶后没有打嗝排气，小宝宝都会因腹胀而醒来。注意按摩、排气即可解决。

尿湿

因尿裤太湿或勒得太紧，也会使宝宝不舒服。有的宝宝想尿尿时不愿轻易尿在尿裤上，也会翻来覆去不安稳。细心的MM观察一下。

白天太兴奋或环境的变化

大点的宝宝的睡眠不安也可与白天过度兴奋或紧张、日常生活的变化有关。如出门、睡眠规律改变、搬新屋、有新的保姆和陌生人来。比如老的保姆走了会引起婴儿晚上睡眠不安。经常更换抚养人也使孩子睡眠障碍的发生率明显升高。白天睡的太多也可影响晚上的睡眠。

身体不适

疾病当然也会引起睡眠不安。生病或发烧前的夜晚往往是翻覆不宁的。这些都需要细心的观察和判断。

总感觉宝宝在肚子里抽搐一样发抖

在胎儿发育到一定程度的时候，胎儿在肚子里的一切活动就有些类似于我们成人在外面的一些活动。所以就像成人偶尔会抽搐一样胎儿在肚子里也是会有这种类似的生理活动的，孕妇们都可以好好的感受一下。那么，胎儿在肚子里会抽搐吗?

胎儿在肚子里会抽搐吗

胎儿在母体的肚子中的时候，无论有什么动作，母体都是可以真真切切的感受的。而胎儿在孕妇的肚子中抽搐，也是一种很常见的现象。一般情况下，如果是因为胎儿动作幅度大而导致抽搐，那么是正常的，但如果是因缺钙引起的抽搐，那么孕妇就要注意补钙了。除此之外，还要时刻关注胎动次数!

胎儿出现了抽搐式的胎动时，有些情况是属于正常的，而有些情况是属于不正常的，所以说具体的还需要看实际的情况来做出判断，正常情况下抽搐式的胎动发生有可能是因为胎儿的动作幅度比较大，胎儿的力气也是比较大导致的，特别是在怀孕晚期的时候胎动比较频繁，这种情况下是正常的，当然在感觉不对劲的时候，也要及时去医院做胎心率的检查，确保胎儿的健康情况;还有如果胎儿在打嗝，胎儿在母体里面尿尿或者是胎儿感到害怕时，感觉外界对自己有一定威胁的时候引起的抽搐式胎动也是正常的。

如果胎儿的抽搐式胎动是因为孕妇缺钙引起的则是不正常的，所以说孕妇一定要做好补钙，并且在怀孕期间孕妇是容易出现缺钙的，还有胎儿缺氧引起的抽搐式胎动也是不正常的，有的时候天气太热，孕妇心慌或者是其他的因素，胎儿的胎动也会比较厉害，就像抽搐式胎动一样，胎儿缺氧是很严重的，容易引起胎死母腹、新生儿染疾病等，因此必须要重视。

胎儿总在肚子里一抖一抖的是怎么回事

胎宝宝在准妈妈的肚子里出现一抖一抖的情况，大部分情况是正常的胎动。胎动指的是胎儿在子宫腔里的活动冲击到子宫壁的动作。一般情况下，怀孕满4个月后，即从第5个月开始母体可明显感到胎儿的活动，胎儿在子宫内伸手、踢腿、冲击子宫壁，这就是胎动。胎动的次数多少、快慢强弱等表示胎儿的安危。正常显胎动1小时不少于3~5次，12小时明显胎动次数为30~40次以上。但由于胎儿个体差异大，有的胎儿12小时可动100次左右，只要胎动有规律，有节奏，变化不大，即证明胎儿发育是正常的。另外，胎动正常，也表示胎盘功能良好，输送给胎儿的氧气充足，胎儿在子宫内生长发育健全，很愉快地活动着。

准妈妈看到的胎宝宝在肚子里一抖一抖的现象，需要具体看胎宝宝所谓抖动的表现，要根据抖动的幅度和频率排除一下是否有抽搐等异常可能，如果是明显的有节律的抽动或者抖动，必须要到医院请医生确认。如果能除外抽搐，产检一切正常，有时候胎动像抖动一样，几秒钟就没事了，这个属于正常，可能每个宝宝动的形式不一样而已，同时因孕晚期胎儿较大，活动幅度大，所以有时候胎动像抖动一样，不用担心。

人类为什么会打嗝？帮助婴儿学习呼吸

锄和日当午，汗滴禾下土，谁知盘中餐，来块烤白薯。这里是饿着肚子给您说新闻的深空小编。今天天气不错，正适合读读最新资讯放松一下。不让大家久等了，下面马上进入正题吧。

人类打嗝的确切原因还是一个谜，但科学家有一个有趣的理论：打嗝可能有助于子宫内的胎儿学习呼吸，而在后来的生活中，打嗝正是这种早期呼吸训练的后遗症。因此，按照美国西北大学费恩伯格医学院肠胃病学和肝脏病学教授彼得·卡里拉斯博士的说法，对成年人来说，打嗝基本上没什么用。

打嗝是一种反射，类似于医生用锤子敲打你的膝盖时引起的膝跳反射。打嗝的反射被触发时，通常是食道或胃受到刺激，脑干向横膈膜和其他呼吸肌发送信号，导致它们不由自主地收缩，从而使人突然吸入空气。然后，会厌会翻转过来，就像吞咽时一样，覆盖气道，产生打嗝特有的声音。

卡里拉斯表示，由于打嗝会关闭气道，因此没有呼吸功能，对成年人来说也没有其他明显的用途。打嗝反射不像可以防止窒息的呕吐反射，无法保护气道或咽喉。“它没有任何作用，”卡里拉斯说，“从本质上说，你所做的就是在刺激吸气，但同时又在阻止吸气。然后这一过程重复发生，也就成了我们都知道的打嗝。”。

然而，对于子宫内的胎儿，以及新生儿而言，情况就不同了。在子宫里，胎儿通过胎盘获得氧气，而一旦出生，新生儿的生命就依赖于能否呼吸。卡里拉斯解释道：“你必须具备一个已经训练好的呼吸器官。”他认为，打嗝其实从子宫里就开始了，并通过不断使呼吸肌收缩来提供必要的训练。 “这几乎就是一种等长运动你尝试吸气，但随后你又关闭了气道，使吸气变得更困难。”

胎儿和新生儿经常打嗝。在《临床神经生理学》杂志最近发表的一项研究中，研究人员分析了与早产儿打嗝相关的大脑活动。结果显示，早产儿打嗝的时间占比估计为1%。主持这项研究的伦敦大学学院神经科学、生理学和药理学系高级研究员洛伦佐·法布里齐表示，研究人员在怀孕九周时的子宫内已经记录到了胎儿打嗝的情况。

法布里齐和同事们监测了217名早产儿和足月新生儿在大约一小时内的打嗝情况，同时通过脑电图记录了婴儿的大脑活动。在此期间，研究人员观察到有13名婴儿打嗝，并发现打嗝刺激了新生儿大脑皮层出现三种不同类型的脑电波。

法布里齐表示，之前对动物模型和人类的研究发现，子宫内的不随意肌收缩会向大脑皮层发送信号。研究人员提出，这个过程使大脑了解了这些身体部位的位置，以便以后可以自如地进行控制。法不里奇认为，新生儿打嗝可能也会发生类似的情况。

“我们知道，在动物实验中，不随意肌的收缩可以让大脑形成一个‘身体地图’。因此，根据这些信息推断，对于横膈膜收缩的一个潜在解释是，大脑可以形成一张呼吸器官的地图，这样以后就可以控制它，”法布里齐说道。

大多数时候，人类的呼吸是不由自主的，取决于脑干向呼吸肌发出的信号；但另一方面，我们也可以选择如何呼吸。法布里齐表示，婴儿可能正是通过打嗝来学习控制呼吸的能力。至于打嗝刺激的皮层区域是否与随意呼吸有关，目前还不清楚。

研究人员认为，不管打嗝的最初功能是什么，其实际用途在新生儿期之后已经消失。尽管如此，“的神经回路仍然存在，就埋藏在脑干中，几乎可以在任何程度的刺激下偶然或意外地激活，”卡里拉斯说道。欲要知晓更多《人类为什么会打嗝？帮助婴儿学习呼吸》的更多资讯，请持续关注深空的科技资讯栏目，深空小编将持续为您更新更多的科技资讯。王者之心2点击试玩

为什么打嗝

打嗝的原因：

1、我们机体肺部底下有一块名为隔膜的肌肉，其对机体健康非常重要，尽管我们平时甚至都不会注意到我们会经常使用隔膜，当我们呼吸时，这块肌肉就会牵拉肺部让肺部充满空气，当我们打嗝时，隔膜就会出现不自主的痉挛，这就会让我们的呼吸加速，就像超快呼吸一样，涌入的空气就会堵住我们的声带从而引起打嗝声音，有时候我们会只打嗝一次，而有时候则会持续数分钟。

2、打嗝通常是因为我们吃得太多或喝的太多，尤其是喝了大量碳酸饮料所导致的；这就会拉伸胃部让我们的胃部变得不安，随着隔膜不断收缩也会诱发打嗝，温度的突变或个体过于激动都会诱发打嗝，这些打嗝通常会很快结束，然而，如果个体脑部、神经或胃部出现疾病的话，其打嗝状态可能会持续一段时间。

扩展资料：

缓解打嗝：

1、分散注意力，消除紧张情绪及不良刺激。

2、喝开水，特别是喝稍热的开水，喝一大口，分次咽下。

3、先深吸一口气，然后憋住，尽量憋长一些时间，然后呼出，反复进行几次。

4、用指甲或火柴头、牙签按压耳轮脚刺激1～3分钟。

5、洗干净手，将食指插入口内，轻轻刺激咽部。

6、将混合气体装入塑料袋中吸入，混合气体中含90%氧气和10%的二氧化碳。

7、以软质纸搓成细捻，送入鼻腔轻轻捻转，打个喷嚏，即可止嗝。

8、将生韭菜洗净，榨出菜汁后口服。

9、柿蒂（指新鲜柿子或柿饼的蒂）每次20枚，煎水成100毫升，分两次口服，一次50毫升。也可酌情加韭菜籽同煎。

参考资料：

百度百科-打嗝

人为什么会打饱嗝？

打嗝常常是由于饮食过饱后引起的。引起打嗝的原因有多种，包括胃、食管功能或器质性改变。

也有外界物质

生化、物理刺激引起。比如：进入胃内的空气过多而自口腔溢出，精神神经因素(如迷走神经兴

奋、幽门痉挛)

、饮食习惯不良(如进食、饮水过急)、吞咽动作过多(如口涎过多或过少时)等，而胃肠神经官能

症、胃肠道慢

性疾病引起胃蠕动减弱所致时则发病率频繁且治疗时不易改善。

发生打嗝时不要心焦气燥，若因过饱过急饮食造成者，数分钟内可自动缓解，因慢导致者在

解痉、加强胃

动力治疗后也无大碍。不过不要在打嗝时服冷饮，也不要做剧烈运动。

打嗝家庭紧急处理：

(1)尽量屏气，有时可止住打嗝。

(2)让打嗝者饮少量水，尤其要在打嗝的同时咽下。

(3)婴儿打嗝时，可将婴儿抱起，用指尖在婴儿的嘴边或耳边轻轻搔痒，一般至婴儿发出笑声，打

嗝即可停止。

(4)如打嗝难以止往，倘无特殊不适，也可听其自然，一般过会儿就会停止。如果长时间连续打

嗝，要请医生诊

治。中老年人或生病者突然打嗝连续不断，可能提示有疾患或病情恶化，需引起注意。

自我治疗小妙方

1.干吃一匙糖

2.弯身喝水

3.憋气或吐气

4.吃饭时不说话可避免打嗝

5.憋气喝水

6.用力拉舌头

7.以棉花棒刺激上颚硬部和软部的交接处

8.咀嚼并吞咽干面包

9.双手抱膝压胸

10.憋气

11.用水嗽喉咙

12.吸吮碎冰块

13.冰敷横隔膜处

治疗方法

治疗打嗝，首先要治疗引起嗝逆的原发疾病，其次才是对症治疗。下面介绍的是一些简便而且实用的方法，能够阻断神经反射而使呃逆中止。 1、分散注意力，消除紧张情绪及不良刺激。

2、先深吸一口气，然后憋住，尽量憋长一些时间，然后呼出，反复进行几次。

3、喝开水，特别是喝稍热的开水，喝一大口，分次咽下。

4、洗干净手，将食指插入口内，轻轻刺激咽部。

5、将混合气体装入塑料袋中吸入，混合气体中含90%氧气和10%的二氧化碳。

6、嚼服生姜片。

7、将生韭菜洗净，榨出菜汁后口服。

8、柿蒂（指新鲜柿子或柿饼的蒂）每次20枚，煎水成100毫升，分两次口服，一次50毫升。也可酌情加韭菜籽同煎。

顽固性打嗝的药物治疗

所谓顽固性打嗝，是指打嗝持续数周乃至数月不止，用一般方法治疗无效者。根据国内各地的经验，现综述如下，可选用其中之一，常能取得良效。

(1)东茛菪碱。用东茛菪碱0.3～0.4毫克肌注，每6～12小时1次，直至打嗝停止。

(2)氟哌酸醇。氟哌酸醇5毫克，每日3次口服，一般2～3日见效。打嗝停止后，再服药2～3日以巩固疗效。

(3)。用5毫克静注，注射后通常15秒见效。

(4)华蟾素。用华蟾素2～4毫升肌注，每日2～3次。一般用药1～2次后打嗝减轻，3～4日后症状完全消失。

(5)利他林。肌注利他林20毫克，无效者2小时后再重复射。

(6)抗癫痫药。用抗癫灵100毫克、安定5毫克，每日3次口服，2周后能控制发作。

(7)吞咽烟雾法。方法：取一长圆形硬纸空盒，一端开口，用火点燃纸屑，放进纸盒内，然后使之熄灭产生烟雾，立即将纸盒开口端紧压在患者口唇周围，留出鼻孔，嘱张口作吃食物动作，吞咽烟雾，但忌吸入烟雾。吞咽1～3分钟，打嗝即可停止。然后，用中药旋覆代赭汤合丁香散加减，每日一剂，服用2～3剂，可巩固疗效。

[编辑本段]中医

以胃气不降，上冲咽喉而致喉间呃呃连声，声短而频不能自制，有声无物为主要表现的病证。又名哕、发呃。病位主要在中焦，由于胃气上逆动膈而成。可由饮食不节，胃失和降；或情志不和，肝气犯胃，或正气亏虚。耗伤中气等引起。呃逆的辨证施治，须先辨虚实寒热。常见证型有：①胃中寒滞型呃逆。证见呃声沉缓，连续不已，胃脘不舒，得热则减，舌苔白，脉迟缓。治宜温中祛寒止呃。方用丁香散。②胃火上逆型呃逆。证见呃声洪亮，烦渴便难，口臭喜冷饮，舌红苔黄，脉滑数。治宜泄热通腑止呃，方用小承气汤加味。③气逆痰阻型呃逆。证见痰涎壅盛，呃有痰声，胸胁胀闷，或恶心纳呆，舌苔腻，脉弦滑。治宜降气化痰，和胃止呃，方用旋覆代赫汤。④脾胃阳虚型呃逆。证见呃声低沉，气不接续，面白肢冷，舌淡脉细弱。治宜温中止呃，方用理中汤加味。⑤胃阴不足型呃逆。证见呃声短促而不连续，舌干烦渴，纳少便干，舌红少苔，脉细数。治宜养阴和胃止呃，方用益胃汤加味。本病轻者可不治自愈。少数危重病人晚期出现呃逆者，是元气衰败，胃气将绝之征象，预后不良。

呃逆

读音：e ni

解释：喉间气逆作声。

出处：王肯堂《证治准绳》：“呃逆，即内经所谓哕也。”

针灸主要用于治疗顽固的病理性呃逆症。现代首篇报道见于1957年[1]。呃逆症是传统的针灸适应证之一，故四十年来，针灸治疗本症的临床资料十分丰富。但针灸对这一病症治疗的日趋成熟则是在八十年代之后据。在组方取穴方法上，通过对包括辨证组方，辨病选穴及应用经验穴等的大量观察，筛选总结出多种有效穴方；穴位刺激方法，更是五花八门，常用的有体针、针灸、指针、耳针、眼针等等，均有使用，且都有较为满意的效果。另外，还报道了不少严重顽固的呃逆用针灸治愈的个别案例，亦值得重视。

当然，还必须指出的是，有关针灸治疗本症的机理研究的文章尚较罕见。

[编辑本段]中医治疗

针灸

(一)取穴

主穴：中魁。

(二)治法

取中魁一穴，可用针刺，亦可用灸法。刺法：患者平卧，放松衣裤，局部消毒后，用28号0.5～1寸之毫针，分别于左右中魁穴同时垂直进针，针深约0.2毫米，用捻转手法，施强刺激。在进针时，嘱患者自鼻深吸气一口，再作最大限度的憋气动作。运针期间令其连续憋气3～5次即可。一旦呃逆停止，即令患者作腹式深呼吸，留针30分钟，每隔5分钟运针1次。或用电针仪通电30分钟，选断续波，采用患者能耐受的刺激量。灸法：适宜重症呃逆。可在中魁穴上涂少许凡士林，然后置麦粒大小艾炷点燃，连续5～7壮，每日1～2次，若灸瘢有渗液，可涂龙胆紫药水，并用消毒纱布覆盖。

(三)疗效评价

以上共治55例。50例用针刺治疗，结果49例获愈，1例无效(系原发性肝癌所致)，有效率为98％[5]。5例用灸法，均为晚期肝癌患者，结果仅1例灸愈后复发，但再灸仍有效，余均有效[6]。

电针

(一)取穴

主穴：鸠尾、天鼎、膻中。

配穴：天突、列缺、足三里、内关。

(二)治法

主穴每次任选1穴，配穴可取1～2穴，配合应用。鸠尾穴，以5～6寸长之毫针，按25度角将针迅速刺入皮下，然后卧针，平透至建里或下脘穴，留针半小时。如无效，加刺天突；以 2寸毫针直刺入穴，约0.2～0.3寸深，然后将针转向下方，沿胸后壁刺1～15寸深(刺天突穴应特别注意安全，针尖忌偏向左或右)，不捻转提插。嗣后接通电针仪，负极接鸠尾，正极接天突，用连续波，先予高频率(3000～5000次/分)、强电流(强度以患者可耐受为宜)，通电1分钟。然后将电流强度与频率调节到患者感到舒适为度，继续通电半小时。天鼎穴，可令患者仰卧，取28号2寸针，先直刺入穴位0.2寸左右，然后向天突方向透刺。当毫针刺入一定深度，触及膈神经时(此时病人可出现反射性膈肌收缩现象)，于是接通电针仪(双侧天鼎)。先以连续波，高颇率及较强的电流(病人可耐受为度)刺激1分钟，随即调至病人感到舒适的低频率及较弱强度的电流。膻中穴，令患者张口作深长呼吸，针尖向上沿皮刺入穴0.3～2寸。向肘部斜刺双侧列缺穴0.2～0.5寸深，先作强刺激手法，继而按上法通电针。内关、足三里，于呃逆停止发作后针刺，得气后平补平泻上述方法均留针15分钟，每日1次，3～5次与一疗程。

(三)疗效评价

以上法共治129例，总有效率为88.3～97.4％[2～4]。

指针

(一)取穴

主穴：翳风、天鼎。

配穴：内关、足三里。

(二)治法

每次仅取一主穴，疗效不显时加配穴。翳风穴，以拇指指腹在耳垂根后方陷中重按至疼痛，或向下颌骨方向按压，持续约1 分钟，一次不愈，可再按数次。天鼎穴，用拇指或中指指腹，对准此穴(单或双侧)点按1～3分钟。攒竹穴，以两手拇指重按，其余四指紧贴率谷穴，由轻到重持续按压5～10分钟，以酸胀为度。足三里，先穴位注射0.5毫升阿托品，再在内关穴，以拇指腹按压，由轻而重，直至感到穴区酸胀发麻，每次按压5～10分钟。顽固者可按压数次。

(三)疗效评价

共观察82例，结果79例获得痊愈，3例无效，总有效率为96.3％[7～10]。

耳针

(一)取穴

主穴：耳中、胃。

配穴：肝、脾、交感、神门、皮质下、肾上腺。

(二)治法

主穴必取，每次据症酌加配穴2～3个。耳中，取0.5寸毫针浅刺泻法，持续捻转或括针柄半分钟，然后透刺至胃穴，提插运针至得气后，用胶布固定埋针。根据症情，埋针1～2天。配穴可针刺得气后留针30分钟。一般双侧穴均取。

(三)疗效评价

共治109例，结果107例痊愈，2例无效，总有效率为98.2％[11，12]。

眼针

(一)取穴

主穴：上焦、中焦、胆胃。

(二)治法

局部消毒后，令患者闭目，术者左手压住眼球，使眼眶内皮肤绷紧，右手持32号5分针，在距眼眶边缘2分许穴区内，轻轻沿皮横刺入针，如有触电感，蚁走样上下窜动，或酸、麻、热、凉等感觉时，表明针刺得气，留针15～20分钟。每日1次，重者2次。

(三)疗效评价

共以上法治疗30例顽固性呃逆患者(病程3～10天)，全部治愈。其中3次内治愈的达26例[13]。

穴位注射

(一)取穴

主穴：分二组。1、天突、内关；2、中脘、足三里。

(二)治法

药液：阿托品，1％普鲁卡因注射液，维生素B1、B6注射液。任选1种（维生素B1、B6同用）。

每次取1组穴，交替选用；亦可仅取内关或足三里。1％普鲁卡因每穴注入0.5毫升；维生素B1、B6注射液各取2毫升，予以混合，每穴2毫升；阿托品每次仅取一侧穴，每穴0.5毫克。如3小时后无效再注入另一侧穴。其余药物每日1次。

(三)疗效评价

共治138例，有效率95.8～100％[14～16]。

体针加耳针

(一)取穴

主穴：膈俞，耳中(耳穴)。

(二)治法

患者取侧卧位,膈俞穴双侧均取，医者以4根1寸毫针在该穴之上下左右约1.5cm处斜向刺入,针尖均指向穴中,施小幅度捻转手法。同时用0·5寸毫针刺一侧的耳中穴至有胀痛感。均留20分钟后出针。每日1次。

(三)疗效评价

本治法共治疗8例，经1～2次治疗后，均获痊愈，并随访半年均未复发[17]。

体针

（一）取穴

主穴：陷谷

（二）治法

令患者仰卧或取坐位，双侧均取，用2寸长毫针向足心方向进针1·5 寸，行大幅度捻转5分钟，同时嘱患者深吸一口气后屏住，屏气时间越长越好，然后慢慢呼出，留针30分钟。在留针过程中重复此屏气动作，每隔5分钟行针一次。每日1次，10次为一疗程。

（三）疗效评价

以本法治200例顽固性呃逆患者，经一个疗程治疗，196例痊愈，4例显效。总有效率为100％[18]。

主要参考文献

[1]林英乔。腹腔手术后膈肌痉挛的针灸治疗。福建中医药1957；2(5)：21。

[2]龙安民。针刺治疗呃逆60例疗效观察。河北中医 1987；(3)：30。

[3]朱复林，等。针刺治疗顽固呃逆30例。江苏中医杂志 1983；4(1)：46。

[4]陈高材。通气于天针刺呃逆39例。江西中医药1986；(2)：36。

[5]费文荣，等。针刺中魁穴治疗顽固性呃逆证50例。新中医1988；20(1)：38。

[6]华延龄，等。灸中魁穴治疗呃逆五例的体会。上海针灸杂志；3(1)：18。

[7]顾耀平。按压翳风治疗呃逆32例。浙江中医杂志；19(4)：165。

[8]夏金陵，等。指压内关穴注足三里治呃逆。新中医 1986；18(9)：31。

[9]赵萌生。点天鼎穴治疗顽固性呃逆20例。吉林中医药 1986，(4)：16。

[10]龚瑞章。指压攒竹穴治疗膈肌痉挛证。浙江中医杂志 1980；15(5)：201。

[11]刘淑兰。耳针治疗重症呃逆(膈肌痉挛)47例。中国针灸 1987；7(2)：46。

[12]聂汉云，等。耳针透刺埋针法治疗膈肌痉挛62例观察。河南中医 1986；(1)：34。

[13]庞文清。眼针治疗顽固性呃逆30例。广西中医药 1989；12(2)：30。

[14]桂方虎，等。阿托品穴位封闭治疗顽固性呃逆50例，实用中西医结合杂志 1990；3(1)：49。

[15]杨淑坤。维生素B1、B6内关穴位注射治疗呃逆48例。中西医结合杂志 1988；8(2)：11。

[16]叶关端。普鲁卡因穴位注射治疗顽固性呃逆40例。上海针灸杂志 1988；7(1)：21。

[17]白秀玲。四针围穴法治疗呃逆。中国针灸 1997；17(1)：24。

[18]徐顺增。陷谷穴治疗顽固性呃逆200例。中国针灸 1997；17(8)：7。

一、辨证

1、食积内停

主要表现：呃声响亮，脘腹胀满，厌食，舌苔厚腻，脉滑有力。

2、气滞

主要表现：呃逆频频，胃脘胀痛，胸胁胀满，舌苔薄，脉弦有力。

3、胃寒

主要表现：呃声沉缓有力，得温稍减，遇寒尤剧，胃脘不适，舌苔白润，脉迟。

二、治疗

主要治则为和胃降逆止呃，食积及气滞者针以泻法；胃寒者针灸并用以祛胃寒。

处方：膈俞、中脘、内关、足三里。

食积加巨阙；气滞加膻中、太冲；胃寒者加上脘。

亦可用拔火罐治疗，常用穴位有：膈俞、膈关、肝俞、中脘和乳根。

病证名。胃气冲逆而上，呃呃有声的症状。见《万病回春》卷三。一作xx、呃逆。《内经》称哕。金元时多称咳逆。又称吃逆、吃忒。俗称打咯忒。其声短促，与嗳声沉长不同。呃逆有寒热、热呃、气呃、痰呃、瘀呃、虚呃之别，亦分为外感呃逆、内伤呃逆、阳证咳逆、阴证呃逆者。详见各条。本证见于胃、膈肌痉挛和神经性呃逆，亦可见于危重病证。

玩固性打呃喝百事可乐，立竿见影（冰的好像更好），因为打呃是因为胃液里胃酸严重不足引起的，胃液缺失越严重，打呃越严重，这也是为什么人总是在饭后才引起打呃的原因；

可乐是接近于胃液（稍弱于胃酸）的强酸，可作为胃液中盐酸的代替品或稍稍稀释胃液（胃液酸度过强），对抑制打呃立杆见影。

谨发上来与我有同样毛病的朋友分享。

[编辑本段]4妙法制服宝贝打嗝

刚刚出生的小宝贝，有时突然会不停地打嗝，真让妈咪着急，可又一筹莫展。这种现象民间称为“打嗝豆”，可以由很多原因引起。当小宝贝不停地打嗝豆时妈咪先不要着慌，除了去除引发原因外，不妨再试试以下5个妙法——

第1妙法

如果宝贝是受凉引起的打嗝，妈咪先抱起宝贝，然后轻轻地拍拍他的小后背，再给喂上一点温热水，给胸脯或小肚子盖上保暖衣被等。

第2妙法

如果宝贝是因吃奶过急、过多或奶水凉而引起的打嗝，将小宝贝抱起后刺激其小脚底，促使小宝贝啼哭。这样，可以使小宝贝的膈肌收缩突然停止，从而止住打嗝。

第3妙法

妈咪也可将不停打嗝的小宝贝抱起来，用食指尖在宝贝的嘴边或耳边轻轻地挠痒。待小宝贝发出哭声后，打嗝的现象就会自然消失。因为，嘴边的神经比较敏感，挠痒即可放松宝贝嘴边的神经，打嗝也就会消失了。

第4妙法

妈咪也可试试给小宝贝听音乐的方法，或在小宝贝打嗝时不住地用玩具逗引，以转移注意力而止住打嗝。

第5妙法

这是我老爸无意间发现的，真的挺管用，那就是喝一小口白酒，效果立竿见影！打嗝马上就会停止。

预防宝贝发生“打嗝豆”的TIPS

1.不要在小宝贝过度饥饿或哭得很凶时喂奶。

2.天气寒冷时注意给小宝贝保暖，避免身体着凉。

3.无论喂母乳还是配方奶，不要让小宝贝吃得过快或过急。

自己看看

从昨天开始一直被打嗝困扰~~~~

盘点“打嗝”8宗罪

打嗝，总是出现在不该出现的时候，还以平均每30秒一次的频率重复出现。虽然它是因为胃内或腹中的气体太多，使得横膈膜不由自主地痉挛而产生的；虽然它是个一般在几分钟或一小时内会停止的现象；虽然它对身体没有任何危害，但是，如果在亲朋好友的聚餐时，如果在和爱人亲密时，如果在你认为任何关键的时刻，突然出现“嗝嗝”的响声，好心情和好仪态定会瞬间灰飞烟灭。那么，到底是什么原因引起打嗝呢？我们又该如何应对？

“嗝事”8宗罪之1--吃得太快

吃饭吃得太快也会打嗝？你是否也遇到过这样的情况？在你饿得眼冒金星之时，冲进快餐店狼吞虎咽之后，虽然少了体肤之饥，却引发一阵“嗝嗝”声。匆匆忙忙地进食，会使大量的空气吸入体内，自然会引起打嗝。

建议：再也不要一下子就把整盘的食物消灭了，这样不但会引起消化不良，还会破坏你的减肥大计。所以，要身材、要优雅的姐妹们以后吃任何食物都要小块小块地吃，要细嚼慢咽，要给自己足够的用餐时间。

“嗝事”8宗罪之2--可乐、雪碧等碳酸饮料

可乐、雪碧等碳酸饮料中含有大量的二氧化碳，而在非密封的条件下，二氧化碳气体就会通过一定的途径释放，那么，打嗝就是它从你体内释放出来的最主要方式了。

建议：既然知道从香槟酒瓶或者可乐罐里冲出来的压缩气体会以同样的力量从你的消化系统中冒出来，那么就忘掉这类饮料吧。本来这些饮料也是众人认知的垃圾食品，还有什么值得你留恋的呢？

“嗝事”8宗罪之3--吃得太辣

抵挡不了馋嘴蛙的诱惑？可是每每吃辣椒的时候,令人尴尬的打嗝怎么就来了呢？原来，辣性食品会刺激神经从而导致打嗝。有时候也是因为你怕辣，所以迅速地将口中的食物下咽，而让过多气体进入体内，引起打嗝。

建议：还有什么方法呢？既然你连吃辣也会打嗝，说明你是一个较敏感的人，对于过辣的食物只能敬而远之了。如果实在控制不了自己的嘴巴，那只能尽量不要吃过于辛辣的食物，或者在吃辣之前吃些东西，以免辣的食物直接刺激你脆弱的胃。

“嗝事”8宗罪之4--大口喝啤酒

人们往往有这样的感觉，喝了啤酒后的一段时间，便会禁不住地打几个嗝。其实，这都是啤酒中二氧化碳气体的“所作所为”。二氧化碳气体能促发啤酒中泛起丰富的泡沫，当这些二氧化碳气体进入人体的胃之后，遇热便会膨胀起来，而这些膨胀的热气体自然会千方百计地寻找出路排放，这时人便会张嘴打嗝。

建议：人们大都喜欢在炎热的夏天喝啤酒，伴随着打嗝，人体内的部分热量被分批带出了体外，无形中达到了解热散暑的目的。所以，如果你想喝啤酒的话，打嗝的问题是解决不了的，只能尽量让自己放低声音喽。

“嗝事”8宗罪之5--过分紧张

有什么事情让你焦虑不安吗？当你处于精神压力大的状态，身体对氧气的需求量就会增加。结果，你就会像鱼儿一样机械地用嘴吸进很多空气，从而引起打嗝。

建议：来一杯含氧鸡尾酒或充氧矿泉水来补充体内的氧吧。如果不能及时找到这些，还可以按压膝下三寸的足三里穴或内踝上三寸的三阴焦穴。如果打嗝打得你心烦意乱，根本摸不清穴位的话，你也可以屏住气后数数，从1到20很快就能止嗝了。

“嗝事”8宗罪之6--趴在桌上睡觉

久坐办公室的你，是不是常常趴在办公桌上午休呢？结果却发现睡醒后的自己常常嗝声不断？其实“趴着睡”会影响你的消化系统。人体在午饭后至少需要1个小时才能把胃部的食物排空，如果你吃完午饭就趴在桌上睡午觉的话，胃部就会被压迫，增加蠕动的负担，很容易造成胃部胀气，引起打嗝。

建议：“趴着睡”带给你的不仅是烦人的打嗝，还会由于压到眼球，令眼睛容易充血，造成眼压升高。“趴着睡”还会加重脑部缺血，最终导致头晕、耳鸣、腿软脚麻等症状。所以，以后千万不要再趴着小憩了。即使要睡，也尽量躺在椅子上，而不是趴在桌上。而且每次午睡的时间不要超过20分钟。

“嗝事”8宗罪之7--吃“泡腾”药片

你是否在服用过治头痛的“冒泡”药片或者补充维生素的“泡腾”片之后常常打嗝？其实，这都是因为这些药片溶解在水里的时候会冒出碳酸气，而过量的碳酸气进入体内就会引起打嗝。

建议：在服用阿司匹林等易冒泡药物的同时服用凝胶，它能击碎大的碳酸气泡使其变成小泡，从而更容易被血液吸收，并迅速在胃里破灭。

“嗝事”8宗罪之8--吃饭、喝水的时候说话

如今饭桌上聊天已经成了人们的一种习惯，殊不知，如果在吃饭、喝水的时候说话，非常容易让大量的气体进入体内，引起打嗝。有时候，还会因为吃饭、喝水说话而将食物呛进气管，产生危险。

建议：吃饭时，最好安静地吃。如果已出现打嗝，可以尽量地憋气，在你觉得下一个嗝来临时，把食物吞下。如此2~3次，然后，深呼吸一下，接着再重复前面的动作。

Tips：打嗝是怎么回事？

医学上称打嗝为“呃逆”，它是由于某种刺激引起膈神经过度兴奋，膈肌痉挛所引发的。呃逆可以在多种疾病中出现，一般分为急性与慢性两类。呃声不断、多而短促、声音响亮的呃逆，很快会自行消失。但也有连续数小时，数星期或更长时间迁延难愈的。中医认为它常常是饮食不节，过食生冷或寒凉药物导致寒结胃中，以及恼怒抑郁，情志失和，以致肝气犯胃引起。

8个快速停止打嗝方法

1.喝水弯腰法

喝几口温开水，慢慢咽下，并做弯腰90度的动作10～15次。因胃部离膈肌较近，可从内部温暖膈肌，在弯腰时，内脏还会对膈肌起到按摩作用，缓解膈肌痉挛，达到止嗝的目的。

2.屏气法

直接屏住呼吸30秒-45秒，或取一根干净的筷子放入口中，轻轻刺激上腭后1/3处，打嗝症状会立即停止。因为用筷子刺激上颚会诱发咽反射，能使患者突然屏气，使气道内二氧化碳浓度增高，从而干扰打嗝的神经反射活动。但心肺功能不好的人慎用此法。

3.惊吓法

趁不注意猛拍一下打嗝者的后背，也能止嗝。因为惊吓作为一种强烈的情绪刺激，可通过大脑皮层传至皮下中枢，抑止膈肌痉挛。但儿童、高血压、心脏病人应慎用。

4.深呼吸法

如在进食时发生呃逆可以暂停进食，做几次深呼吸，往往在短时内能止住。

5.纸袋呼气法

用一个小塑料袋，罩住自己的口鼻，进行3～5次的深呼吸。用呼出的二氧化碳重复吸入，增加血液中二氧化碳的浓度，来调节神经系统，抑制打嗝。

6.舌下放糖法