冰水天气道路管控文章_加强冰雪天气路面管控

1.为什么在酷暑的天气，大家都喜欢喝冰水呢？

2.华少经典语录

3.素材积累作文

4.天气热也要控制住，不管不顾喝冰水，可能会遇到哪四种麻烦？

为什么在酷暑的天气，大家都喜欢喝冰水呢？

相比之下，在酷暑天多喝热水肯定是更健康的。

既然存在就会有它的道理，喝冰水可以解渴，让人短暂的凉爽，但是随之而来的有很多不好的地方，个人觉得存在以下几点：

肠道收缩引发疾病。温度太低导致胃病复发。骤然降温导致暑热排不出来。

曾经有看过一个母亲讲述自己的不幸，她说儿子好不容易到了二十多岁，夏日的一天和朋友们打篮球，连续的高强度运动，太热就喝了一杯冰饮，就去世了，据孩子母亲介绍因为身体里已经是很热了，突然有很凉的水进入身体引起了消化道的突然收缩，然后破了就引发了一系列的问题，最后孩子就很突然的猝死了，一个含辛茹苦的母亲，一个青春年华的儿子，是真的挺可惜的。

我的父亲就有胃溃疡和胃胀、胃酸等问题，三五年发作一次就要去医院检查一下，开一点药治疗一下，所以他平时很注意饮食，一般辛辣刺激的食物他都是不吃的，夏天有时候工作太热，他喝了少量的冰饮也会导致肠胃不适，有时候甚至会腹泻，所以夏天喝冰饮对于肠胃不好的人也是一种煎熬。

最后就是如果身体里面积攒了大量的暑热，这时候喝冰水，会让身体迅速降温，这时候汗出不来，暑热就被淤积在身体里了，反而不利于身体健康。

为什么喝热水更加的健康，其实也有一下几方面原因：

滋润消化道、肠道补充水分。帮助排出暑热，增加新陈代谢。

刚才说到冰水容易让消化道收缩，但是温热的水就不会，它同样可以起到滋润干燥的消化道和肠道的效果，同样起到补水的作用，父亲因为肠胃不好，虽然也是露天作业，他平时也几乎是喝的热茶或者常温的水来解暑。

如果说冰水没法排出暑热，那么热水效果则会很明显，有时候我们重体力劳动之后或者锻炼完之后很热，但是因为一些客观因素汗出不来，特别是在湿度很大的地方汗出不来会很难受，这时候适当喝一些热水会发现更容易出汗，也没有汗出不来时的那种难受了，同时让身体的血液流速增加，排汗增加，也是增加新陈代谢的一种方式。

虽然喝热水会更好，但是有时候则不适合喝热水，当人中暑的时候，如果再喝热水可能加重身体的病情，这时候应该喝一些常温的水，可以适当的降低身体的体温，起到缓解中暑的效果。

最后我想说任何事情并不绝对，夏天偶尔喝冰饮并不会有什么不好，只不过相比之下在特定的环境，特定身体状况的人群里，喝热饮会更好一点，以上是我的一些见解，希望可以帮助到更多的人，谢谢！

华少经典语录

放下爱恨，一切顺其自然。

为他人尽力，即为自己尽力；不帮助他人的人，不能得到别人的帮助。

我们为了控制执著，必须观照好感觉的大门。

在外面与朋友嬉游的时候，不要忘记家中孤独的老人。

含蓄是一种美，也是对他人的一种尊重。

每个人都有潜在的能量，只是很容易：被习惯所掩盖，被时间所迷离，被惰性所消磨。

无聊的时候，最好到户外走一走，最糟糕的是一直看电视。

有些人说不出哪里好，但就是谁都替代不了！

勿满足于眼前的小小成就。你要问自己，我这辈子只有这样吗？

不知道自己缺点的人，一辈子都不会想要改善。

漂亮的脸孔是给别人看的，而有智慧的头脑才是给自己利用的。

走路时，每跨一步，就如同把脚带到地面，我们要把快乐、祥和、宁静带到地面。

我们不小心跌倒时，不要急著爬起来，既然已经摔倒了，就在原地享受一下摔倒的滋味。

在外面与朋友嬉游的时候，不要忘记家中孤独的老人。

所有的成功，都弥补不了家庭的失败。

人的智慧并非来自研究伟大的学说，而是来自对平凡事物的观察。

真正止灭欲望后，生死束缚解开，随之而来的才是真正的平和。

死亡教会人一切，如同考试之后公布的结果。虽然恍然大悟，但为时晚矣！

向不同行业的人吸收新知。记住，要用请教的态度。

人在最悲痛，最恐慌的时候，并没有眼泪，眼泪永远都是流在故事的结尾，流在一切结束的时候！

世界上有两种人可以得到快乐和幸福：一是修善不造罪的人，一是造罪知道忏悔的人。

你若流泪，先湿的是我的心。

安静的心是最高的品质，它是没有分界的，是完整的、纯洁无染的。它就是全神贯注、觉察力、爱和最高的智慧。

由于助人而受亲爱，由于柔和而有魅力，由于温和而为人所偏爱，由于有一切德而受尊重。

恨，能挑起争端，爱，能遮掩一切过错。

感觉寂寞，只是因为你无所关注，无处付出。

过去的事已经过去，从现在起如何自新，才真正要紧。

忍一时，争千秋。忍也是一种学习和磨练。

守护自己的人，也守护别人眼中的自己。

智慧的代价是矛盾。这是人生对人生观开的玩笑。

中规中矩，赢得尊重。赢得尊重，也赢得了信赖。

请一定要有自信。你就是一道风景，没必要在别人风景里面仰视。

家庭是实现慈悲最基本的人伦组织。

以好心对待坏心，便是慈悲。

乐观的人只顾著笑，而忘了怨；悲观的人只顾著怨，而忘了笑。

乐观者看到条条都是康庄大道，悲观者看到条条都是此路不通。

善境、逆境，常常就是陶铸圣贤的温床。

心，常想要抗拒改变、抗拒无常。

爱是以一种自然的礼物状态，自然来到，它是生灭相续，一执著，爱就死了。

过去的事已经过去，从现在起如何自新，才真正要紧。

如果敌人让你生气，那说明你还没有胜他的把握；如果朋友让你生气，那说明你仍然在意他的友情。

人人存善念，并能日行一善，则个人、家庭、社会一定安乐祥和。

这世上，有时笑笑人家，有时给别人笑笑自己，放轻松，给自己快乐，也给别人快乐。

爱是一种残忍，只有在心中的天平上秤出自己在对方心中是否有爱的分量。

受到再大的打击，只要生命还在，请相信每天的太阳都是新的。

安莫安于知足；危莫危于多言；乐莫乐于好善；苦莫苦于多贪。

当我们感到痛苦时，想一想还有人比我们更痛苦；当我们感到快乐时，想一想还有人正在受苦，我们要把快乐的心转成帮助别人的心。

人生是一场**，痛苦是一个开端，挣扎是一种过程，死亡是一种结局。

放弃该放弃的是无奈，放弃不该放弃的是无能；不放弃该放弃的是无知，不放弃不该放弃的是执着。

不管多大多老，不管家人朋友怎幺催，都不要随便对待婚姻，婚姻不是打牌，重新洗牌要付出巨大代价。

用“时间”来看人。时间是让对方暴露本质的检验师。

对已经改过、忏悔的人，我们不能再给予第二次责难。

人生短短几十年，不要给自己留下了什么遗憾，想笑就笑，想哭就哭，该爱的时候就去爱，无谓压抑自己。

犯错，就诚实地认错。狡辨、诿过只会害了你自己。

人们总是在努力珍惜未得到的，而遗忘了所拥有的。

漂亮的脸孔是给别人看的，而有智慧的头脑才是给自己利用的。

爱一个人不一定就要拥有，但拥有了一个人就应该好好的爱她呵护她。

这世界上有一个人是永远等着你的，不管是什么时候，不管你是在什么地方，反正你知道，总有这样一个人。

人是可以快乐地生活的，只是我们自己选择了复杂，选择了叹息！

当你最困难的时候就是离成功不远的时候，如果你遇到困难就后退，那就算成功已到彼岸，它也会与你无缘。

不管从什么时候开始，重要的是开始以后不要停止；不管在什么时候结束，重要的是结束以后不要后悔。

事越烦、越要耐烦。天底下没有不烦的事。

碰到低潮，自己鼓励自己。千万别乞求，依靠别人来鼓励你。

把敬业变成习惯。短期来看是为了雇主，长期来看是为了自己。

爱一个人就是在拔通电话时，忽然不知道说什么好，原来只是想听听那熟悉的声音，原来真正想拔通的只是自已心底的一根弦。

世界上最容易被忘记的东西，就是爱情。

这个世界永远充满着诱惑。就像狗熊掰棒子那样，看到好的又把怀里的扔了，看到好的又把怀里的扔了，到了最后，留在怀里的其实是个最小的。

当你必须为—段爱情做承诺时，—切其实都已结束；当你必须为一段婚姻做承诺时，一切才刚开始。

同学丢一张纸屑—那是制造恶业；我们捡起一张纸屑—这是累积善业。

人生最大的福气就是没有遇到灾祸，而人生最大的灾祸就是强求福气。

微笑，是世界共通的语言；和睦，是待人接物的根本。

爱是感情的基础、是奉献的美德，奉献我们的爱心与关怀，使社会更美好。见他人善，当如己善，必助成之；视他人物，当如己物，必爱护之。

恐龙早就在地球上绝迹了，而蟑螂却还在地上爬。我们遇到艰困的环境，要有蟑螂的精神。

那些说“明天会更好”的人永远“明天才会好”，所以找们要说“今天就会好”—从现在起就要对人好。

思忆常会在夜静灯昏时翻开甜酸苦辣也成了一道最凄美的风景线，陈旧的美无法在代谢中泯灭。

占别人的便宜，就是我们惹祸的开始。

不是因为寂寞才想你，而是因为想你才寂寞。孤独的感觉之所以如此之重，只是因为想得太深。

当我们感到痛苦时，想一想还有人比我们更痛苦；当我们感到快乐时，想一想还有人正在受苦，我们要把快乐的心转成帮助别人的心。

摊开掌心对着天空，掌心里有阳光，那是我想你时莞尔的笑容；掌心里有雨滴，那是我思念你偶尔滴落的泪水……

相爱的人，不一定会结婚，而结婚的人又不一定是自己的意中人。

你出生的时候，你哭着，周围的人笑着；你逝去的时候，你笑着，而周围的人在哭！一切都是轮回!我们都在轮回中!

勿在失意者面前谈论你的得意。这会对你的人际关系造成伤害。

请不要欺骗善良的女孩。这个世界上，善良的女孩太少。

能冲刷一切的除了眼泪，就是时间，以时间来推移感情，时间越长，冲突越淡，仿佛不断稀释的茶。

过去的一页，能不翻就不要翻，翻落了灰尘会迷了双眼。

有些事情本身我们无法控制，只好控制自己。

一个人有生就有死，但只要你活着，就要以最好的方式活下去。

当我们失去的时候，才知道自己曾经拥有。

记住该记住的，忘记该忘记的。改变能改变的，接受不能改变的。

眼泪的存在，是为了证明悲伤不是一场幻觉。

妈妈说过没有人值得你为他哭，唯一值得你为他哭的那个人，永远都不会让你为他哭。

两人相爱时，渴求无限甜蜜的吻，但为何在争吵时，却要用接吻的嘴互相伤害呢？

幸福像掉到沙发下面的一粒纽扣--你专心找，怎么也找不到，等你淡忘了，它自己就滚出来了。

人生试题一共有四道题目：学业、事业、婚姻、家庭。平均分高才能及格，切莫花太多的时间和精力在任一题目上。

鱼说：你看不见我的眼中的泪，因为我在水里；水说：我能感受到你的泪，因为你在我心里。

人生在世，应该这样，在芬芳别人的同时美丽自己。

只需一分钟就可以碰到一个人，一小时喜欢上一个人，一天爱上一个人，但需要花尽一生的时间去忘掉一个人。

人只要不失去方向，就不会失去自己！人生重要的不是所站的位置，而是所朝的方向。

每一件事都要用多方面的角度来看它。

理想的路总是为有信心的人预备着。

快乐要懂得分享，才能加倍的快乐。这也是三峡在线之所以总是在“盘点生活，分享经典”的理由。

抱最大的希望，为最大的努力，做最坏的打算。

生活中若没有朋友，就像生活中没有阳光一样。

要做的事情总找得出时间和机会，不要做的事情总找得出借口。

爱情就像一双袜子，越是瞧起来不顺眼的袜子，越有可能永远陪在你身边，越是喜欢的漂亮袜子经常会少一只。

我们缺少的不是机会，而是在机会面前将自己重新归零的勇气。

微小的幸福就在身边，容易满足就是天堂。

没有人因水的平淡而厌倦饮水，也没有人因生活的平淡而摒弃生活。

思恋一个人的滋味就像喝了一大杯冰水，然后用很长很长的时间流成热泪。

得不到你所爱的，就爱你所得的。

日出东海落西山，愁也一天，喜也一天；遇事不钻牛角尖，人也舒坦，心也舒坦。

失因为贪——说真的，老实人很少上当。

当你能飞的时候就不要放弃飞；当你能梦的时候就不要放弃梦；当你能爱的时候就不要放弃爱。

家！甜蜜的家！天下最美好的莫过于家。

聪明人是快乐的，自以为聪明的才烦恼。帮助别人减轻三分烦恼，自己就会享受七分快乐。

流言造成伤害至少需要两个人——你的敌人诋毁你，你的朋友转告你。

美好的生命应该充满期待、惊喜和感激。

最快乐的人并不是一切东西都是最好的，但他们会充分享受自己已有的东西。

自己要先看得起自己，别人才会看得起你。

假如一千个人从我身边踏过的，我也能听出你的脚步声，因为999个人的脚是踏在地上，只有你的脚步声是踏在我的心上。

生命太过短暂，今天放弃了明天不一定能得到。

每天告诉自己一次：我真的很不错。

要铭记在心：每天都是一年中最美好的日子。

爱的力量大到可以使人忘记一切，却又小到连一粒嫉妒的沙石也不能容纳。

爱一个人而那个人不爱你是很让人难受的，但更痛苦的是，爱一个人，却永远都没勇气告诉他。

每个人都有潜在的能量，只是很容易：被习惯所掩盖，被时间所迷离，被惰性所消磨。

能冲刷一切的除了眼泪，就是时间，以时间来推移感情，时间越长，冲突越淡，仿佛不断稀释的茶。

有勇气并不表示恐惧不存在，而是敢面对恐惧、克服恐惧。

生气是拿别人做错的事来惩罚自己。

人若软弱就是自己最大的敌人；人若勇敢就是自己最好的朋友。

要纠正别人之前，先反省自己有没有犯错。

少一点预设的期待，那份对人的关怀会更自在。

最好的朋友是你们静坐在游廊上，一句话也不说，当你们各自走开的时候，仍感到你们经历了一场十分精彩的对话。

人的价值，在遭受诱惑的一瞬间被决定。

有理想在的地方，地狱就是天堂。有希望在的地方，痛苦也成欢乐。

人总是珍惜未得到的，而遗忘了所拥有的。

用最少的悔恨面对过去。用最少的浪费面对现在。用最多的梦面对未来。

青春一经典当即永不再赎。

爱情是以微笑开始，以吻生长，以泪结束。

得意时应善待他人，因为你失意时会需要他们。

所有的胜利，与征服自己的胜利比起来，都是微不足道。所有的失败，与失去自己的失败比起来，更是微不足道。

一千个人就有一千种生存方式和生活道路，要想改变一些事情，首先得把自己给找回来。

在这个尘世上，虽然有不少寒冷，不少黑暗，但只要人与人之间多些信任，多些关爱，那么，就会增加许多阳光。

假如我不能，我一定要；假如我一定要，我就一定能。

一个能从别人的观念来看事情，能了解别人心灵活动的人，永远不必为自己的前途担心。

把你的脸迎向阳光，那就不会有阴影。

真正的爱，应该超越生命的长度、心灵的宽度、灵魂的深度。

你以为最酸的感觉是吃醋吗？不是的，最酸溜溜的感觉是没权吃醋，根本就轮不到你吃醋，那就是最酸最酸的。

你是你的敌人，只有你才能打倒你；你是你的上帝，只有你才能拯救你。

上帝从不埋怨人们的愚昧，人们却埋怨上帝的不公平。

世界上有两种人：索取者和给予者。前者也许能吃得更好，但后者绝对能睡得更香。

人要有三平心态：平和、平稳、平衡。对自己要从容，对朋友要宽容，对很多事情要包容，这样才能活的比较开心。

不要对挫折叹气，姑且把这一切看成是在你成大事之前，必须经受的准备工作。

每一个人都拥有生命，但并非每个人都懂得生命，乃至于珍惜生命。不了解生命的人，生命对他来说，是一种惩罚。

请你用慈悲心和温和的态度，把你的不满与委屈说出来，别人就容易接受。

伟人之所以伟大，是因为他与别人共处逆境时，别人失去了信心，他却下决心实现自己的目标。

你要包容那些意见跟你不同的人，这样子日子比较好过。你要是一直想改变他，那样子你会很痛苦。要学学怎样忍受他才是。你要学学怎样包容他才是。

良心是每一个人最公正的审判官，你骗得了别人，却永远骗不了你自己的良心。

什么时候也不要放弃希望，越是险恶的环境越要燃起希望的意志。

积极的人在每一次忧患中都看到一个机会，而消极的人则在每个机会都看到某种忧患。

许多人企求着生活的完美结局，殊不知美根本不在结局，而在于追求的过程。

定期去检查身体吧，别等最后别人送你去。

影响我们人生的绝不仅仅是环境，其实是心态在控制—个人的行动和思想。同时，心态也决定了一个人的视野、事业和成就，甚至—生。

健康源于心，积极心态像太阳，照到哪里哪里亮；消极心态像病毒，传到哪里哪遭殃。

第一个青春是上帝给的；第二个的青春是靠自己努力的。

也许有些人很可恶，有些人很卑鄙。而当我设身为他想象的时候，我才知道：他比我还可怜。所以请原谅所有你见过的人，好人或者坏人。

一句无心的话也许会点燃纠纷，一句残酷的话也许会毁掉生命，一句及时的话也许会消释紧张，一句知心的话也许会愈合伤口、挽救他人。

生命---就是一个逐渐支出和利用时间的过程。一旦丧失了时间，生命也就走到了尽头。

没有口水与汗水，就没有成功的泪水。

世上并没有用来鼓励工作努力的赏赐，所有的赏赐都只是被用来奖励工作成果的。

当你感到悲哀痛苦时，最好是去学些什么东西。学习会使你永远立于不败之地。

世界上只有一样东西是任何人都不能抢走的，那就是智慧。

果你希望成功，以恒心为良友，以经验为参谋，以小心为兄弟，以希望为哨兵。

一切伟大的行动和思想，都有一个微不足道的开始。

素材积累作文

　在学习、工作或生活中，大家总少不了接触作文吧，作文是人们把记忆中所存储的有关知识、经验和思想用书面形式表达出来的记叙方式。还是对作文一筹莫展吗？以下是我精心整理的素材积累作文5篇，仅供参考，希望能够帮助到大家。

素材积累作文 篇1

　从大量学生作文中反映出的共同问题是：缺少新鲜的素材。没有素材就无法写出质量上乘的文章，也无法更深刻的表现文章的主题。可谓“巧妇难为无米之炊”，因此，作为刚步入初三的学生，必须学会“找米下锅”，积累一些写作的素材。那么，如何在目前的情况积累素材呢？主要方法有三条：

　一，做一个有心人，在平时的学习生活、家庭生活和社会生活中注意观察和思考。应该来说在自己的生活圈内每天发生着各种各样的事，会接触形形色色的人，作为观察者应该对这些事、这些人进行近距离的接触，了解事情的前因后果，了解这些人的思想状况；对这些事和人作出自我的判断和评价。这样在你心中新鲜的事、生动活泼的人就多起来了。

　二，利用现在学生中普遍写随笔的有效方法，随时将观察到的人和事记录下来。在随笔中反映出你的所见、所闻、所想和所感，从而使这些素材形成文字保留下来。同时，在写随笔时可以集中一个阶段写同一个主题（或话题），形成一个系列。如“亲情系列”、“秋天的故事”、“往事如烟”……这样可以在同一主题下积累不同的素材，如果在考试中碰到某一类主题的文章就可以从自己的素材库中，提取认为最新鲜、最能表达该主题的材料来，加以构思写成文章，这样在考试中不会出现面对作文题目觉得惘然，陷入无从下笔的窘境。素材的积累可以做到有备无患。

　三、可以从大量的阅读中积累有用的素材。上述讲到的在现代文阅读中需要大量的阅读，这可以一举两得，学生可以从中积累一些自己生活体验相同的间接的素材，为自己所用。因此，在现阶段中，我们一面进行广泛的阅读，一面对有用的材料作一定的摘记，这样可以充实自己的素材库。到写作时可以信手拈来，游刃有余，不会为没有写作的素材所困。

素材积累作文 篇2

　莱昂纳多·迪卡普里奥（Leonardo DiCaprio），1974年11月11日出生于美国加利福尼亚州洛杉矶，美国影视演员、制作人。

　1990年，16岁的他参加了电视剧《成长的烦恼》的拍摄。1993年，他凭借《不一样的天空》中的表演获得了第66届奥斯卡金像奖最佳男配角奖和第51届美国**电视金球奖最佳男配角的提名1995年，拍摄**《罗密欧与朱丽叶》，荣膺第47届柏林国际**节最佳男主角。1997年，莱昂纳多主演了《泰坦尼克号》。20xx年，莱昂纳多出演了史蒂文斯皮尔伯格导演的《逍遥法外》，并因此获得了金球奖男主角的提名。20xx年，和马丁西科塞斯合作的《飞行家》为莱昂迎来一个美国金球奖最佳男演员奖。20xx年，凭借《无间道风云》和《血钻》获得金球奖最佳男主角的双提名。20xx，他出演了《盗梦空间》。20xx年，他主演了**《了不起的盖茨比》。20xx年1月，他凭借《华尔街之狼》中的表演获得了金球奖最佳男主角奖；9月17日，被联合国授予联合国“和平使者”，关注气候变化[2]。20xx年，莱昂纳多·迪卡普里奥收入2900万美元，居福布斯全球演员富豪榜排名第13位。

　20xx年，凭借**《荒野猎人》获得第73届金球奖最佳男主角奖和第88届奥斯卡金像奖最佳男主角奖。

素材积累作文 篇3

　 好词：

　文质彬彬、威风凛凛、老态龙钟

　湖光山色、山穷水尽、大好河山

　地动山摇、锦绣河山、逼上梁山

　水流湍急、一泻千里、波澜壮阔

　水平如镜、翻腾怒吼、高山流水

　空前绝后、寥寥无几、寥若星辰

　前所未闻、屈指可数、三三两两

　铁树开花、微乎其微、一鳞半爪

　 好句：

　1、热爱是什么?热爱是风，热爱是雨。因为热爱，我们甘于淡泊宁静的日子;也因为热爱，我门敢于金戈铁马去，马革裹尸还，兴趣是什么?兴趣是热，兴趣是爱。因为兴趣，我们抛弃了兴趣以外的享乐;也因为兴趣，我们探索奥秘去，收获成果还。

　2、用不着把年轻的心灵装点得沉重。表面上的沧桑，外在的严肃，并不能让你上升为哲人;离开所有的朋友，你有的只能是孤单的背影。既然现在的我还不能变得深刻，那么，我就让自己变得轻松。哭丧着脸的人，怎能听清花开的响声;伪装自己的人，又怎能听懂蛙鸣一片里的激动。

　3、月亮已经升得很高了。天空和大海也显得更加清明可爱了。风，轻轻地吹着，掠过了银波闪闪的海面，带来了周围小岛上的五月的花香。在那银波粼粼的海面上，有一条显得特别明亮的银色的光带，笔直地通往月亮升起的地方，使人联想起这是一条通往月宫的大路。这大路，就好像是一片灿烂的碎银铺成的。我们的船，就沿着这条碎银铺成的大路，迎着月亮，向前飞驰前进。——竣青《海燕》

　4、读书，也是人生一笔获利丰厚的储蓄。这储蓄，是发现未来的钥匙，是追求真理的阶梯，是超越前贤的基础，是参与竞争的实力。

　5、信任，是人生一笔弥足珍贵的储蓄。这储蓄，是流言袭来时投向你的善意的目光，是前进道路上给你的坚定的陪伴，是遇到困难时的全力以赴的支持，是遭受诬蔑时驱赶痛苦一盏心灯。

　6、用不着立刻判定自己不行，而混入茫茫的人海，太俗地活着，点不亮一盏霍霍燃烧的生命之灯。我的喊声或许有些微弱，我的脚步或许有些盲从，但我的热血却自始至终咆哮奔腾。命运没有什么可怕的，惊涛骇浪的海上不是常见扬起的帆。

　7、他面前是一片壮丽宁静、碧蓝无边、像光滑的大理石一般的海。在眼光所能看到的远处，海和淡蓝色的云天相连：涟波反映着融化的太阳，现出一片片的火焰。远处连绵的群山，在晨雾中隐现着。懒洋洋的波浪亲切地朝着脚边爬过来，舐着海岸的金色的沙滩。——〔苏〕奥斯特洛夫斯基《钢铁是怎样炼成的》

　8、当狂风在你耳边呼啸时，你只当它微风拂面;当暴雨在你眼前倾泻时，你只当它屋檐滴水;当闪电在你头顶肆虐时，你只当它萤火流逝。人，决不能在逆境面前屈服。

　9、十步之内，必有芳草。而英雄，却常常难以用距离或时间的密度来衡量的。

　10、书、是我的精神食粮，它重塑了我的灵魂。当简·爱说：“我们是平等的，我不是无感情的机器”，我懂得了作为女性的自尊;当裴多菲说：“若为自由故，二者皆可抛”，我懂得了作为人的价值;当鲁迅说：“不在沉默中爆发，就在沉默中灭亡”，我懂得了人应具有的反抗精神;当白朗宁说：“拿走爱，世界将变成一座坟墓”，我懂得了为他人奉献爱心是多么重要。

　11、四月中的细雨，忽晴忽落，把空气洗得怪清凉的。嫩树叶儿依然很小，可是处处有些绿意。含羞的春阳只轻轻的，从薄云里探出一些柔和的光线：地上的人影、树影都是很微淡的。野桃花开得很早，淡淡的粉色在风雨里摆动，好像媚弱的小村女，打扮得简单而秀美。——老舍《二马》

　12、春天。枯黄的原野变绿了。新绿的叶子在枯枝上长出来。阳光温柔地对每个人微笑，鸟儿在歌唱飞翔。花开放着，红的花，白的花，紫的花。星闪耀着，红的星，黄的星，白的星。蔚蓝的天，自由的风，梦一般美丽的爱情。每个人都有春天。无论是你，或者是我，每个人在春天里都可以有欢笑，有爱情，有陶醉。——巴金《春天里的秋天》

　13、海涛拍击岩石和沙滩的声音永无休止地喧响着。几乎像一条白线似的浪花从远处奔腾而来，猛碰到岸边，发出富有韵律的激溅的声音，然后迸着泡沫，消失在沙石之间。后面一排浪花又紧接着追逐上来……——秦牧《黄金海岸》

　14、有的人生活得富有充实，是因为他具有驾驭生活的能力;有的人生活得平庸无奇，是因为他缺乏战胜生活的勇气。

素材积累作文 篇4

　 [文题]

　狼常到一个牧场去叼羊。牧场主用了整整一令冬季，请猎手围猎狼群，狼患总算解除了。过了不久，羊群开始流行疫病，羊大批地死掉，比遭受狼患的损失还女袭场主又请来医生对羊群进行防疫治病。但不知为何，羊病还是不断发生。没办法，他只好请专家来会诊。专家的结论却是去请几只狼来。原来狼的存在，对羊群有着天然的优生优育作用，狼的骚扰，使羊群惊悸奔跑。羊群因之格外健壮，老弱病残填入狼口，疫病源也就不复存在了。在生物链中，狼是羊的天敌，没有了狼这个对手，羊群就面临灾难;在人类社会中，也许有了对手便有了活力。

　请以“寻找对手”为题，写一篇文章。(60分)

　要求：①文意自定;②除诗歌外，文体自定;③不少于800字③不得抄袭和套作。

　 寻找对手

　在生活中充满竞争，不管是森林里的动物，职场上的员工。还是学校里的学生，每天都在你追我赶，担心别人追上，这就是构成社会的`基本要素——竞争。正是因为竞争的存在，整个社会才会往前发展，所以我们需要寻找对手。(修改后，文从字顺，并能开门见山，让中心论点一目了然。)

　对手是我们不断追逐并想超越的对象，他们能促使我们激发潜能，让我们变得更强，从而不断超越自己。费德勒是网球界的王者，技术全面稳定，举止温文有礼，他拥有ATP单打世界排名第一连续周数最长——237周的纪录。而他的对手纳达尔也战绩骄人，世界第二在位时间达创历史纪录的160周。无疑，他们就“男子网球最伟大的一对对手”。

　有人说费德勒老了，不再是那个昔日的“费天王”，但是我们看到的是费德勒依然活跃在场上，并和纳达尔多次会师决赛。他们之间的对战创下无数精彩，亦产生许多神话纪录。近几年，尽管费德勒输的场次稍多一些，但我们看不到他有丝毫的懈怠。因为有纳达尔这样的对手存在。他才能不断激励自己，他才会不断超越自己，和他的对手一起给我们带来无数精彩的对决。这就是对手，我们追逐并想超越的对象，他给我们带来巨大的催化作用。让我们找到内心那个大的自己，实现了自我的超越。(这两段选择了新的事实论据，加强了对论据的阐述分析，深挖其中的内涵，不仅充实了文章的内容，而且有力地论证了分论点。)

　而没有对手的存在，会让自己放松警惕，满足于独占鳌头的快感，最后反而被对手超越。微软作为电脑界的巨头，在十几年前凭借与英特尔合作生产的模式占据整个市场，并利用自己掌握的专利技术垄断市场，让对手无法顺利成长。但微软总以为自己是天下第一，缺少了忧患意识，放慢了前进的脚步。之后苹果出现了，苹果用其独特的营销模式以及不拘一格的产品开发理念迅速赢得了市场。最近几年，苹果的产品几乎横扫全球，而微软的市场份额被谷歌、苹果这样的公司大块大块地吃掉，微软已不再是昔日的那个王者了。

　从中我们不难发现对手对于自己的重要性。只有对手才能让我们增强忧患意识，永不懈怠，进取不止;只有对手才能逼使我们树立远大目标，忍辱负重，勇往直前。(这两段对原来的事实论据加以阐述分析，挖掘出论据与论点一致的本质内涵;同时锤炼字句，让文章的语言有了亮色，增加发展等级的得分。)

　奥斯特洛夫斯基说过：“钢是在烈火和急剧冷却里锻炼出来的，所以才能坚硬。”我们正是那块等待磨炼的铁，而对手则是我们等待的烈火与冰水。因此，我们要善于寻找对手，寻找那些远远强于自己的对手，以此来激励自己、逼迫自己、磨炼自己，只有这样，我们才能不断地增强实力，超越自己，战胜对手，赢得未来。(这一段增加名人名言、对偶句与四字句。使文句有表现力，增强了气势和韵律感，结尾处强劲有加。这样的修改会在发展等级“有文采”项上增分。)

素材积累作文 篇5

　（1） 一枚新月好像一朵白色梨花，宁静地开放在浅蓝色的天空中。

　（2） 喜欢看盛夏里的草长莺飞，小草在炽热的阳光爱抚下，将生命里所有的美丽一起释放，无边无际的绿色原野，把各色怒放的花朵衬托得鲜滴，蓝天在视野里也变低了，似乎弯了腰屈尊来与小草亲近。这个时间里的小草是最硕大最柔软的新床，诱惑着我们把自己的身躯无比舒坦地交给她们，没有了焦虑，没有了烦恼，在青草的簇拥下，做一个最轻松的美梦。

　（3） 爱情如果不落到穿衣、吃饭、睡觉、数钱这些实实在在的生活中去，是不会长久的。真正的爱情，就是不紧张，就是可以在他面前无所顾忌地打嗝、放屁、挖耳朵、流鼻涕；真正爱你的人，就是那个你可以不洗脸、不梳头、不化妆见到的那个人。

　（4） 幸福是什么是功成名就、受人敬仰吗是恬静悠闲、无牵无挂吗是高朋满座、儿孙绕膝吗我说：幸福是……

　（5） 一个人至少拥有一个梦想，有一个理由去坚强。心若没有栖息的地方，到哪里都是在流浪。

　（6） 人之所以悲哀，是因为我们留不住岁月，更无法不承认，青春，有一日是要这么自然的消失过去。而人之可贵，也在于我们因着时光环境的改变，在生活上得到长进。岁月的流失固然是无可奈何，而人的逐渐蜕变，却又脱不出时光的力量。

　（7） 书是钥匙，能开启智慧之门。书是阶梯，帮助人们登上理想的高峰。书是良药，能医治愚昧之症。书是乳汁，哺育人们成长。书是你的最好伴侣，与你共度美好时光。

　（8） 春天是万物苏醒的季节：小草从土里面探出了小脑袋，仿佛给大地披上了一件绿衣；树木也长出了绿色的叶子，近看像一条绿色的带子，远看像一把小小的伞；在春天的抚摸下，满山遍野的野花张开了眼，一朵，两朵，一丛，两丛……

　（9） 青草、芦苇和红的、白的、紫的野花，被高悬在天空的一轮火热的太阳蒸晒着，空气里充满了甜醉的气息。

　（10） 或许，我们终究会有那么一天：牵着别人的手，遗忘曾经的他。

　（11） 天苍苍，野茫茫，风吹草低见牛羊。时光苍茫处，仿佛见一代雄主成吉思汗，扬鞭策马统领万千铁骑，横扫欧亚大陆，所向披靡。小草，造就了前无古人的马背英豪。

　（12） 宁静的夜晚，只有那天上的星星在窃窃私语。

　（13） 秋天，是一个取得了成功的科学家，他在悄悄地回顾着以前的成长道路。

　（14） 爱情有如佛家的禅——不可说，不可说，一说就是错。

　（15） 那份新鲜感好奇心早被一日日重复的沉辉和暮霭雕刻得平淡无奇。曾经想把生命的每一分钟都过得灿烂而辉煌，即使面对偶尔的失意，也总想张扬出一番与众不同。但是当双重打击骤然降临时，我一向相当自负的世界几乎彻底坍塌，等从重重叠叠的失败中爬起，在回首的瞬间，才知道光阴已经在我无知的岁月中溜走了好久，才知道风花雪月的诱惑在我的年龄中早已消失，才觉得走过的路很短又很长。

　（16） “指点江山，激扬文字”是一种豪迈的潇洒，“天生我材必有用”是一种自信的潇洒，“独钓寒江雪”是一种高洁的潇洒，“不破楼兰终不还”是一种悲壮的潇洒。

　（17） 我爱哭的时候便哭，想笑的时候便笑，只要这一切出于自然。我不求深刻，只求简单。

　（18） 弱者只有千难万难，而勇者则能披荆斩棘；愚者只有声声哀叹，智者却有千路万路。

　（19） 月亮，圆圆的，像纺车，纺着她浪漫的遐思。

　（20） 宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。逆境对于强者来说，是迈向高一级台阶的垫脚石，是驶向万里征途的加油站，是大海上乘风破浪航船的强劲风帆。

　（21） 雨，出其不意的到来。让所有的行人措手不及。雨滴噼里啪啦的打在窗户的玻璃上，然后又迅速的散开。犹如一个生命，在来不及惋惜的时候就离开。那些还呆在房子外面的人，全都撑起了伞。红的，蓝的，浅紫色的，还有透明的。一个个的在雨里来回的走动。水汽迅速的升腾起来，远景开始变得模糊起来。桌子上的咖啡却给人一种安详感。

　（22） 蜡炬成灰泪始干。

　（23） 当你站在新华桥中段向东北方向眺望，一条银白色的玉带桥，拱起在抚西河口上，那玲珑剔透的造型，给碧波荡漾的浑河增添了夺目的光彩。

　（24） 没有运动，生活等于昏睡；没有思考，生活等于盲从；没有节制，生活等于毁灭；没有快乐，生活等于凝固。

　（25） 人有十指，长短不齐，谁优谁劣，众说纷纭。只有各自发挥自己的长处，才会协调合作成功。尺有所短，寸有所长。我们能用大拇指和食指固定筷子，却不能用它们掏耳朵。就像擅长短跑的兔子，不让其发挥特长，而去学游泳，无异于缘木求鱼，只会抑其天性，反害其发展。

　（26） 如果你们是蓝天，我愿做衬托的白云；如果你们是鲜花，我愿做陪伴的小草；如果你们是大树，我愿做点缀的绿叶……我真诚地希望我能成为你生活中一个欢乐的音符，为你的每一分钟带去祝福。

　（27） 我最喜欢雪青马，总觉得它有大将风度。身披白色的匹毛，背部点点青斑，上肢修长舒展，十分潇洒，活像从徐悲鸿的画上偷跑下来的。每每我走近它槽前时，它便停止咀嚼，抬起头来一动不动地看着我。我发现它眼睛很大，还是双眼皮，眼睛是湿润的，流露出那种预知命运的眼神。

　（28） 潇洒是一道恪守在每个人心灵中的美丽的风景，潇洒的内涵包罗万象。“采菊东篱下”是一种清静的潇洒“胜似闲庭信步”是一种喜悦的潇洒，“一览众山小”是一种成功的潇洒。

　（29） 岁月极美，在于它必然的流逝。春花、秋月、夏日、冬雪。梦想，可以天花乱坠，理想，是我们一步一个脚印踩出来的坎坷道路。

　（30） 我向往一种生活状态，叫做——安详，安详就像夕阳下散步的老人，任云卷云舒；我也憧憬另一种生活状态，叫做——拼搏，拼搏就像暴风雨中的海燕，任雷鸣电闪。我也憧憬另一种生活状态，叫做——紧张，紧张就像夜色里赶路的人，任月出月落。我也憧憬另一种生活状态，叫做——奋进，奋进就像海上行驶的帆船，任浪打风吹。

　（31） 母爱是一本我终生无法读完的巨著；母爱是一片我永远也飞不出的天空。

　（32） “轰隆隆——“随着这一响声，雷雨即将来临了。雷雨前，飞沙走石，路上行人的眼睛里免不了进几颗小沙粒，树枝也被风吹得“呜呜”作响。原本蔚蓝的天一下子被乌云吞没了，大地顿时变得黑暗起来。乌云翻滚，狂风大作，天气闷热得让人喘不过气来。突然，一道银蛇般的闪电把天空划破了脸，差点把人吓破了胆。

　（33） 风是调皮的，一会把那朵悠闲的云赶得满天跑，还不断变化她的面具，一会儿卷起地上的落叶，让她们打着旋舞蹈。

　（34） 叔本华曾说：“生活是一条由炽热的煤炭所铺成的环形道路。”因为他的情感中有对生活苦难的深度感知。张爱玲说：“生活是一件美丽的华袍，里面爬满了虱子。”因为她的情感中有对生活本质深刻的剖析。

　（35） 秋天迈着沉稳的脚步款款地向我们走来，又悄无声息地走开。

　（36） 天空被夕阳染成了血红色，桃红色的云彩倒映在流水上，整个江面变成了紫色，天边仿佛燃起大火。

　（37） 满天的乌云黑沉沉压下来，树上的叶子乱哄哄的摇摆，地上的花草却笑得浑身抖动。突然哗哗下起了倾盆大雨，雷越打越响，雨越下越大，地上的积水越来越多。 路上的水一会儿漫过人的脚底，它们汇集在一起象一条条小溪水流入地下。

　（38） 日子总是像从指尖渡过的细纱，在不经意间悄然滑落。那些往日的忧愁和误用伤，在似水流年的荡涤下随波轻轻地逝去，而留下的欢乐和笑靥就在记忆深处历久弥新。

　（39） 走得突然，我们来不及告别。这样也好，因为我们永远不告别。

　（40） 如果人类不好好保护我们这个赖以生存的地球，终有一天，风沙的肆虐与垃圾的堆积会吞没我们美丽的家园。我向全世界的人们呼吁：让我们从现在开始，从我做起，手挽手，肩并肩共同保护建设我们的家园吧！

天气热也要控制住，不管不顾喝冰水，可能会遇到哪四种麻烦？

在天气炎热的夏天，由于出汗等原因会经常的口干舌燥。在这个时候如果喝一杯冰水的话，那无疑是非常凉爽的。因此不少人在炎热的夏天经常会在冰箱里放一些冷饮，就为了等自己口干舌燥的时候打开让自己清爽一下。其实经常喝冷饮，尤其是冰水，冰镇饮料，雪糕等等食物。对我们的身体健康并不好。接下来分享几个小知识。

第一：经常喝冰水对胃口不好

经常喝冷饮的人，胃口多多少少会有一些小毛病。人体胃口所能接纳的食物也是有温度限制的。就比如比较热的一些粥，如果直接喝进去会烫伤我们的胃粘膜。其实冷夜也是一样的，在炎热的夏天，虽然一杯冷饮下肚，当时的感觉非常不错。但是这杯冷水再进入食道，存储进胃里之后，需要用体内的温度去将寒气慢慢的稀释，时间长了会对胃口，造成很大的负担。

第二：寒气入体

经常喝冰镇饮料儿的会是寒气慢慢地嵌入我们的体内。尤其是对于一些女孩子或者体质偏弱的人群。如果真的寒气入体了，会导致我们的健康出现问题，就比如大家最常见的感冒热伤风等等。

第三：头痛心绞痛

一些人在大量的饮用冰水或者雪糕之后，会感觉自己的脑袋里非常的疼，扎得慌。其实这就是吸食寒气过多导致的。大量的食用冰镇饮品，除了会诱发头痛以外，也会引发心绞痛。对大脑和心脏产生相当大的负担，甚至会危及大家的身体健康。