1.女生夏天总拉肚子是什么原因 天一热就腹泻该怎么调理

女生夏天总拉肚子是什么原因 天一热就腹泻该怎么调理

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有的女生一到夏天就容易拉肚子,哪怕不吹空调也会拉肚子。其实,拉肚子不一定和着凉有关系,另一方面也和日常习惯有关。女生夏天总拉肚子是什么原因呢?天气一热就爱腹泻又该怎么办呢?快来看看这篇文章吧。

女生夏天总拉肚子是什么原因 1、生冷着凉

许多人到了夏天,因为天气炎热等原因,在身体很热的情况下大量饮用冰镇饮料,并且吃冰冻西瓜等水果,这样一般人的肠胃都是承受不了的。

2、油腻辛辣

很多人觉得饭菜没有味道,就吃很多辣椒,并且选择吃油腻的食物,实际上油腻的食物是很难被笑话掉的,并且辣椒会刺激胃肠道分泌肠道液,这样就更加重了腹泻。

3、饮食不规律

现在上班一族吃饭的时间没有规律,而且可能是饥一顿饱一顿,这样对胃部和肠道是很大的负担。

4、食物变坏

夏季细菌滋生快,中午做的菜,如果不放在冰箱里,下午就不要吃了。更别说隔夜菜了。坚决不要吃。

天一热就腹泻该怎么调理

1、粳米100克。将米炒焦,加水煮粥,任意服食。功效:健脾祛湿。

2、西洋参、川黄连、春砂仁、乌梅各3克,白芍、煨葛根各6克,甘草2克,车前子8克,每日1剂,水煎取汁,与大米共煮成粥食用。

3、芡实30克,山药60克,藿香叶4克,山萸肉15克,谷芽(或麦芽)15克,乌梅10克,枳壳9克。焙焦研细为散,瓶装密封备用。这种中医治疗夏季腹泻的方法每次10克,用开水冲,再放少许白糖,稍煮沸,待微温服之用于治疗慢性腹泻。

4、黄瓜叶治腹泻:取新鲜黄瓜叶适量,将叶上的绒毛刷掉后用清水洗净,捣碎挤汁,盛于碗内,再取等量蜂蜜(约3汤匙)与黄瓜叶汗混合搅匀,1次服下,多则2次即可痊愈。

5、胡椒7粒,鸡蛋1枚。将鸡蛋打1孔,胡椒研为细末,放入蛋中,湿纸封口,蛋壳外用湿白面团包裹3-5毫米厚,放于木炭火中煨熟,去壳,空腹白酒送服。1日3克。功效:散寒温中,止泻。

6、樟木皮200克(去除黑色外皮,取红色内层),石榴嫩叶50克,大米50克,这是中医治疗夏季腹泻的方法的一种。它是先把樟木皮捣烂,用武火炒成炭,石榴叶炒至干酥,大米炒至**,加水煮沸后约5-7分钟,取药液饮用。

7、葡萄叶治腹泻:取新鲜葡萄叶25-50克,洗净入锅,加水稍过叶面。水煎2次,合并2次药液,过滤后备用。

三招治疗腹泻 1.防止脱水

腹泻次数多,尤其是水样泻,会使机体丧失大量水分,甚至发生酸中毒和休克。所以,只要不呕吐,一定要喝水。喝水时最好慢慢饮用,这样更有利于身体的恢复和吸收。若伴有呕吐或实在不能饮食,则需要及早就诊。

2.防止电解质紊乱

腹泻还丧失了电解质——体内的盐分,电解质紊乱会造成乏力、心悸、心律失常,严重者还会导致生命危险。此时可口服盐糖水,加盐糖量以适口为宜。

3.勿滥用药物

腹泻了,很多人的第一反应就是吃止泻药、抗生素,如氟哌酸等,但有些腹泻是不需要用抗生素来治疗的,而且滥用抗生素还会带来其他危害。所以切记不要滥用药物,严重腹泻及时就医。