特殊天气还坚持训练_特殊天气体育活动内容

1.零下40度边防官兵冒极寒执勤，极寒情况下，他们都是如何做好保暖措施的？

2.成都特警基地内的网红打卡地登上热搜，这个地点有什么特殊之处？

3.运动可以影响心情，是真的吗？

4.一篇400字关于以暴风雨的天气来预示要在困难中坚持的作文

零下40度边防官兵冒极寒执勤，极寒情况下，他们都是如何做好保暖措施的？

零下40度边防官兵冒着极寒执勤，极寒情况下，他们的保暖措施如下：

第一：特殊定制的防寒服

能够在零下40度的环境起到保暖作用的防寒服肯定是特殊定制的。一般在零下的问题，都要穿四五件衣服才可以保暖，而边防官兵所使用的防寒服跟普通的防寒服是不同的，这种防寒服也是从美军的防寒服中吸取了经验，制作出来的防寒服就可以适应极寒的天气。

这种防寒服的保暖层多达7层，但是却不会特别的厚重，就算在雪地里也可以非常的轻便。而且它的防水性特别的好，就算边防官兵需要长时间的卧倒在雪地里，衣服也不会渗入一点水分。所以就算是零下四十度的极寒天气，也可以很好的保暖。除了防寒服以外，边防官兵还有二十多种的不同衣服，都是为了可以给官兵保暖的。

第二：特制的保暖靴

古话有云，人从脚下寒。在极寒的天气下，如果脚不能保暖的话，那么全身就会感觉到非常的寒冷，所以说为了让极地执勤的官兵脚是暖和的，国家也研制成功了一种充电保暖的军靴，它的原理跟电热毯有些相似，充电以后，靴子里面就会变得非常的暖和。电能就会全部转化为热量，那么官兵的脚就会暖和起来了。

而且充电后靴子的热能是可以储备起来的，就好像电热毯开了低档一样，可以在八个小时到十二个小时之间都起到保暖的作用。而一般官兵执勤的时间是八个小时，所以官兵在户外执勤的时候，只要穿了保暖靴，也就不会那么寒冷了。

第三：加强个人体质的锻炼

在极寒地区执勤的官员，身体素质也要更好一些。虽然外面的温度只有零下四十度，但是官兵经常会在户外打赤膊进行训练，甚至会直接躺在雪地里面，一番运动和锻炼之后，身体会通红。由于官兵们常年在极寒的地区进行这样的锻炼，所以他们的身体素质会更强，也比普通人要更抗寒。

就像东北地区或者长江沿岸，有一些人是喜欢冬泳的。外界的温度也是处于零下，水的温度也非常的低。但是因为有冬泳的习惯，所以这些人的体质会好很多，也不会那么怕冷。所以说极寒地区的官兵身体素质也是很强的。通过加强自身锻炼来抵抗寒冷。

成都特警基地内的网红打卡地登上热搜，这个地点有什么特殊之处？

特警是我们许多人心中都非常喜欢的人，他们在人们需要帮助的时候，会挺身站出来，保护人民，保护中国。也让许多人都非常心疼的是特警平常的训练十分辛苦，特别是到了夏天，天气炎热也依然不能错过训练！

没想到成都特警基地登上了热搜。

四川成都，夏季训练结束后的必经路，成都特警基地内的网红打卡地。这支年轻化的队伍虽然每天开展刻苦训练，但依旧保持朝气、阳光、活泼的正能量形象。网友纷纷评论：这是哪条路我要去蹲点！

这是一条成都特警在经历训练后都必须经过的一条路，路边墙头上盛开着十分鲜艳的花，当特警走过去的时候，还会对着镜头比着爱心，满满的屏幕溢出来的就是下班快乐，有时候特警还会牵着警犬经过，不得不说，这一幕的确是十分帅气的。

网友表示：都想要去蹲点。

许多人心中对特警都是非常喜欢的，特别是女孩子，充满了崇拜和仰慕之眼神。就拿自己来说就是一个非常喜欢警察、消防员、特警和军人，在我的心中，他们都是保护人民的英雄，在危难时刻能够挺身站出来，弃自己的安全于不顾，把人民放在了第一位。

这条网红打卡地的特殊之处：就是可能会碰见训练完后的特警，四周环境也非常好。

道路的一边有着墙，在墙上看见了盛开着一簇一簇的红花，好像在象征着国家繁荣昌盛一样。这些特警训练完了之后满头大汗，有的特警还脱掉了自己的上衣，让行人都感觉到男友力爆棚，这样的特警谁不喜欢呢？他们就是我们心中的英雄，保护人民是他们，冲锋在前线也是他们。

在我看来，这个地点最特殊的地方就是：这里是成都特警训练之后的必经之地，充满着生机活力，这条路也见证着特警们训练的辛苦，见证着他们的伟大和默默付出。

运动可以影响心情，是真的吗？

这是真的，运动确实可以影响我们的心情，据科学研究表明，运动可以加速心跳，促进血液循环，提升身体代谢的频率，让我们身体当中的多巴胺明显的增加，而且还可以刺激我们的神经，让我们精神处于一种亢奋的状态，有助于帮助我们有效的缓解压力或释放压力，这样的话就容易让我们的心情变得越来越好，所以这种说法确实是有科学根据的。因此我建议大家根据自己的实际情况，为自己制定一个运动，并且长期的坚持下去，这样不仅对我们身体健康有着非常好的帮助，而且有助于缓解我们的心情，让我们的心情变得越来越好。除此之外，在日常生活当中，我们想要运动的话，应该注意以下几点：

1、运动前活动身体

首先第1点我们需要注意的是，在运动之前一定要充分活动我们的身体，因为在运动的过程当中，如果我们的身体没有被活动开的话，很容易会产生运动伤，但是当我们充分的活动过身体之后，运动伤的状况就会明显被降低。

2、特殊关节注意保护

第2点我们需要注意的是，对于我们特殊的关节，在运动的过程当中应该注意保护，一般情况下在运动的过程当中，容易受伤的关节有我们的肘部、腕部、脚腕和膝盖，这些关节都是最容易受伤害的关节，所以在运动的过程当中，我们应该有意识的去保护这些关节。

3、恶劣天气不要运动

虽然说坚持不懈的运动才会对我们身体的健康有所帮助，但是在恶劣天气的时候，我们就尽量不要运动了，主要是因为在恶劣的天气时候，我们如果坚持运动的话，那么天气对我们身体的伤害要远远大于运动给我们身体带来的好处。

一篇400字关于以暴风雨的天气来预示要在困难中坚持的作文

暴风雨中的伞

“天气预报说，明天将有暴风雨。”妈妈推开门，冷冷地抛给我一句话。

我没有抬起头，而是继续写者字。随着门轴惨叫一声，妈妈又出去了。

又要考试了。最近妈妈总因几次测验成绩不佳就数落我，还因一些鸡毛蒜皮的小事唠唠叨叨，这一切已经超过了我能容忍的极限。于是，在晚饭时爆发了一次激烈争吵，随后转入了冷战状态。

哼，什么天气预报！今天明明就是晴天，明天怎么可能会有暴风雨！我收拾书包时，为了表示我坚决反抗的态度，将平时一直带着的雨伞掏了出来，端端正正地摆在书桌正中央。

第二天下午，原本阳光灿烂的天空突然变得黑云压城。悠长的放学铃声夹杂着窗外水流声扰乱着我的思绪。课室里很快就只剩我一人了，孤零零的。我的脸如那灯光一般惨白——这么大的雨！

半个小时过去了，雨点变稀疏了。我一阵小跑赶上了一辆公交车，摇晃着离开了学校。车窗外的雨点又变的密集了。我忽然想起，我家那边的车站似乎没有候车亭，附近又没有什么店铺可以躲雨，心里又慌了。

公交车像蚂蚁一样爬到我家。霎时间，抬起头，我却发现，似乎有一把天蓝色的伞正吃力地排开那些猖獗的雨水。难道是？不，不可能！车门缓缓打开了，我冲进雨幕中，想跑回家。

那把天蓝色的伞忽然斗了一下，接着向我迎来，伞下妈妈正在叫我。大概是习惯的力量，我跑到了伞下。我眼前忽地放下幻灯片，这记忆中的伞、记忆中的妈妈，不知多少次在雨中迎接我。

六月的雨痛击在我心里，我几天前的行为似乎太极端了。

雨帘中，一把伞在摇曳中缓缓前进……

直面暴风雨

天气预报说，明天将有暴风雨。

听到这则消息，你是会大声抱怨、责骂老天，还是会马上收拾一切、准备应对？广州前一段时间的特大暴雨恐怕让许多人都谈“雨”色变，其中难免会有人在看到“水淹七军”的惨状后牢骚，而这，便是一个人的人生态度的体现。既然暴风雨铁定要来了，那么与其消极逃避、怨天尤人，何不打点一切，直面暴风雨的挑战？

暴风雨，不仅存在于客观的自然现象中，更存在于我们的人生中。而且，后者往往比前者更为可怕。自然的暴风雨，顶多只能浸坏一些家具与财物；而人生的暴风雨，摧毁的将可能是我们的意志以及整个人生，因此，直面暴风雨的勇气，在人生中显得尤为重要。

有一位法国姑娘弗洛朗斯，她在人生中本应最灿烂的时期遭遇了她所遇到过的最猛烈的暴风雨：她被医院诊断为患上了癌症。这就好比一则特殊的“天气预报”跟她说，明天将会有一场空前猛烈的暴风雨，而且将可能持续到她生命结束。然而，她没有选择逃避，也没有抱着得过且过的消极心理走完人生的旅途；她选择的，便是直面暴风雨，用顽强的意志迎接挑战。她开始了新生活：学烹饪、跑步，还找到了新爱好——水上滑板。她开始日复一日地练习滑板，信箱里医院的复查通知单堆积如山，她理都不理。2002年，她获得了世界女子滑板比赛的冠军。最终，当她回到医院复查时，医生惊奇地告诉她：她的身体指标完全正常！弗洛朗斯激动得热泪盈眶——是的，她胜利了，她直面暴风雨，并最终寻回了雨后阳光。

癌症，这个至今医学界都未完全征服的病魔，不知卷走了多少人的生命。在这场暴风雨面前，许多人选择逃避、哀叹命运，任由生命在其中浸烂、毁灭。而弗洛朗斯则向世人证明，要想征服暴风雨，就必须勇敢地直面它。勇气与积极的态度，是科技永远都无法研制的良药，只要好好地运用它，癌症也会甘拜下风。

暴风雨是可怕的，然而，须知没有暴风雨的洗礼，何来晴天的灿烂？没有暴风雨的磨砺，怎知阳光的宝贵？以积极的态度去面对暴风雨——无论是大自然中的还是人生中的——这样，才能最终找到风雨后的阳光，而这阳光，往往更加耀眼。

所以，既然天气预报说明天有暴风雨，那就让我们勇敢地去直面它吧！