天气干燥就会眼珠发胀_天气干燥会导致眼睛干嘛

1.冬天天气干燥，怎样使自己的皮肤避免干燥！

2.秋冬季产生静电，怎么办

3.不同季节气候上火怎么降火

4.寒湿分5级__针对性调理见效更快

5.冬天的天气为什么会让人的皮肤这么干燥啊？

6.2022天气干燥就容易上火的消消火气句子(40条)

7.天气太干燥怎么办？

冬天天气干燥，怎样使自己的皮肤避免干燥！

对于这种天气干燥寒冷所引起的皮肤干痒，应该如何来预防及改善呢？其实这种季节变化引起的皮肤干痒症最重要的要以预防为主，因为事前的预防往往比事后的治疗要有效的多，也就是说在症状出现之前就应及时取有效措施以避免皮肤问题的出现。而预防皮肤干痒症出现最关键的就是要维持皮肤滋润，并减少角质层的水份及油脂散失，保护皮脂功能。建议可以从以下几方面做起：

一）洗澡时应选用温和的最好是偏弱酸性的沐浴乳，避免使用清洁力过强的碱性香皂，因为即便是再中性的沐浴液相对与人体皮肤来讲也是偏碱的。还应避免使用太热的水洗澡，最好是用与体温相仿的水温（不超过40度）。

并且要适量减少沐浴次数和缩短洗浴时间，以免水分及脂肪因热而过度流失。洗澡时不要用力刷洗，因为过热的水和用力的搓澡会洗掉皮肤的皮脂、角质等保护层，这样就很容易伤害到皮肤，甚至引起皮肤局部发炎，使得神经更加兴奋，会加重瘙痒。

二）洗澡后趁皮肤还未全干时立刻涂抹上滋润的身体乳液，尤其是四肢等特别干燥的部位，这样可帮助皮肤恢复水油平衡并在皮肤上形成一层薄膜，防止水分蒸发，而且因为刚洗好澡时毛孔还是微微张开的，护肤品比较容易吸收、渗透。涂好护肤乳后应尽快穿上衣服和袜子，不但保暖还可以防止表皮流失水分与皮脂，帮助加强对皮肤干燥状况的改善效果。皮肤在得到有效的滋润之后，可有效减少干痒现象。

如果平时感觉皮肤干燥时也应随时使用乳液，以便及时滋润干燥的肌肤，重点是小腿和手臂，小腿的胫前部是全身皮脂腺最少的部位，所以最容易发生瘙痒和皮屑，而手臂经常会暴露在空气中，也最容易产生干燥现象。

三）关于身体乳液的话题论坛里已经讨论的很多了，我再推荐给大家几个成分比较温和的乳液。

理肤泉营润身体乳霜(LIPIKAR Body Lotion)：

其成分中除了常用的保湿剂如甘油外，主要含有植物“牛油果”的提取物；牛油果含有丰富的甘油酸、蛋白质及维他命，润而不腻，由于它最接近人体的皮脂膜，所以不但能软化和滋润皮肤，保持皮肤柔润和弹性，更可加速皮损的愈合，有类似人体皮肤天然的“皮表脂膜”的护肤作用。只要在干燥皮肤上抹上薄薄的一层，就可起到有效的滋润肌肤、缓减瘙痒作用。

Neutrogena Body Lotion 露得清身体润肤乳液：含丰富甘油(Glycerin)及天然芝麻油成份，能迅速滋润干燥肌及防止水份流失。保湿能力出色，可提供给皮肤长达8小时以上的滋润。

L''Occitane Shea Butter 欧舒丹乳木果油身体润肤露:蕴含15%乳木果油、天然蜂蜜及杏子油，含有皮肤必需的脂肪成分及维他命，能保持皮肤的天然保湿水平，质感轻盈柔润，容易吸收，用后令肌肤全日保持柔软亮泽，带来高效滋养、保湿及保护作用，适合任何皮肤以至敏感性肌肤在干燥的季节或时候使用。

特别是其中的乳木果油，蕴含丰富的非皂化成分，具有深层滋润的功效，不仅能防止干燥开裂，还能进一步恢复并保持肌肤的自然弹性。

碧欧泉身体滋润乳液：含有纯天然的矿泉水成分，有丰富的矿物质，其独特成分PERTARE可以使滋润分子被肌肤充分吸收，补水的同时对肌肤进行有效滋养，让肌肤感到不再干燥紧绷。

四）减少去角质产品的使用频率，以避免过勤的去角质破坏皮肤保护膜。护肤品也要随季节转换而及时进行调整更新，如果你现在的护肤品在使用后会感觉皮肤有刺痛感，甚至会发红发痒，那就该马上更换了。应当选择低刺激性的滋润度较高的护肤乳液/乳霜，在功能上应加强保湿，建议可选用含有玻尿酸、胶原蛋白等保湿成份的滋润面霜或霜状乳液来锁水保湿。

五）白天应当注意防晒，秋天的阳光虽然看起来没有夏天那么厉害，其实秋天的紫外线其威力仍然不容小视，因为秋天大气离子层的浓度较夏天稀，紫外线被吸 收的量也就较夏天少，所以紫外线仍然是相当强烈的，可以说这个时期皮肤更 容易受到紫外线的伤害，而紫外线也是造成皮肤的干燥的元凶之一，所以白天在涂抹保湿乳液之后，别忘了仍要使用防晒霜来保护皮肤，使皮肤免受各种波段的紫外线和可见光的损伤。

六)为了避免室内空气干燥而引起的皮肤水分的蒸发，应当设法提高室内湿度，通常湿度保持在50度左右会比较合适。如果长时间呆在空调房内的话，建议可以在室内使用诸如空气加湿器等设备；或者也可以取经济点的办法，比如在室内放置几盆水，或是放几个鱼缸及水养植物也是不错的选择，以保持室内空气湿润度，帮助保持皮肤水分。每晚临睡前还可以在床边放上一小盆水，也可以起到一定的加湿作用。

七）贴身衣服应选择宽松的棉质品，最好是吸汗透气的，以免产生接触摩擦或者燥热出汗造成皮肤发痒。同时还应避免贴身穿着毛衣，尼龙，化纤材质的衣服，以免刺激皮肤引起过敏。尤其是有人喜欢天冷的时候穿着保暖内衣，不过要当心有的保暖内衣是由复合夹层材料作成的，就是在两层普通棉织物的中间多夹一层蓬松的化学纤维从而达到保暖的目的。而这种化纤成分穿在人体上容易发生摩擦而产生静电，这些静电在人体周围可产生大量阳离子，它会刺激皮肤，使人体皮肤的水分减少，皮屑增多，也会引起皮肤瘙痒，所以皮肤容易过敏者应尽量选择贴身穿着纯棉、真丝之类不易产生静电的内衣裤。

八）另外除了选择正确的护肤产品外，内在的调理也很重要，要注意休息及适当的心理压力调节。在饮食调节方面，平时更要注意多喝水以补充身体流失的水分，增加皮肤的水分供给。注意营养均衡，多吃新鲜蔬果及牛奶豆浆之类的水分丰富的食物。还可常 吃芝麻油、黄豆、花生等食物，它们含有不饱和脂肪酸，如亚油酸等，而人体缺乏 亚油酸，皮肤会变得干燥，鳞屑增厚。

维生素的摄取对于防治皮肤瘙痒也很重要，特别是维生素A、B2、B6等。当人体缺乏维生素A时，皮肤会变得干燥，有鳞屑出现，甚至使皮肤出现棘状丘疹，因而要多吃些富含维生素A的食物，如动物肝脏、胡萝卜、油菜、芹菜、禽蛋、鱼肝油等。

而维生素B对人体的新陈代谢机能起着至关重要的作用，缺乏维生素B会使体内的新陈代谢产生障碍，影响细胞功能，容易引发皮炎、痤疮等皮肤问题。含维生素B6的食物有：麦麸、马铃薯、豌豆、、牛肝、肾、香蕉等；含维生素B2的食物有：黄豆、酵母、动物肝脏、香菇等。

同时，皮肤瘙痒患者避免辛辣、油腻、海鲜，咖啡、烟、酒等刺激类食品，因为这类食品对人体及皮肤是一种刺激，可能会使原本患有某种皮肤病的人病情加重。如化脓性皮肤病人宜少吃甜食、酒类等；而辣椒、葱、蒜、酒、浓茶等食物会导致人睡眠欠佳、情绪不稳定等诸多反应，这些心理因素也会影响到人对刺激的敏感度，更容易产生痒感，特别是可能使患瘙痒性神经功能障碍性皮肤病的人症状加重。

饮食要清淡，少吃高脂肪食物，因为高脂肪食物会增加皮肤上油脂 的负担，特别是皮肤表面的毛孔易发生堵塞的现象；糖类食物也要少吃，过多的糖会增加皮肤上细菌的繁殖，刺激皮肤，造成皮肤瘙痒。而鱼、虾、蟹等海鲜类产品，是皮肤瘙痒的 “过敏源”，它易使皮肤血管周围的活性物质释放出来，加剧皮肤的瘙痒，也应避免食用。

对于单纯的季节性皮肤干痒,只要做到以上几大保养原则，就可以很大程度的改善甚至消除皮肤瘙痒的问题。

秋冬季产生静电，怎么办

秋冬季产生静电，怎么办？

1.静电。秋冬季节天气干燥人们身上容易产生静电，在接触车辆的时候静电放电容易伤到车内的电子元件，另如果车内有油污之类的话放电的静电容易引起火花造成起火的危险，因而开车时身上带静电不但会人感觉不舒服还会对车辆本身产生影响。预防静电。一是要避免穿化纤类衣服尽量穿棉质衣服，二是可用钥匙扣触碰一下车身部位就能够消除身上静电，三是尽量保持皮肤的湿润开车前洗一下手或者增加车内空气湿度减少静电。

2.雨刷片。雨雪天气雨刷容易和玻璃冻在一起，这时不要去硬拽雨刷这样会将雨刷的橡胶条撕裂，如果雨刷被冻在玻璃上的话可以将车辆的暖风开启吹风模式设为前风挡，雨刷片上的结冰就可以自然化开了。预防雨刷结冰，可以在雨刷片与玻璃之间放置一条塑料布，这样不但容易清理雪水还能对雨刷起保护作用，在冬季这样的冷天时预防橡胶制品的雨刷提前老化出现僵硬刮水效果变差的情况。

3.轮胎。由于热胀冷缩的原理秋冬季节橡胶容易变硬变脆，变得不那么耐磨，而且秋冬季气温低轮胎胎压就会减小，会导致轮胎和地面摩擦系数降低，使轮胎抓地性能不稳定。轮胎保养，温度低时要先给轮胎适当地充气，一是可以保障轮胎胎压能够正常承受车身重量，二是能够减少车辆的油耗，另外还要应检查轮胎是否有磨损避免因老化而造成开裂和僵硬。

做好防护。因着秋冬季节的来临，对于除去人身上静电对车辆电子原件的损耗，保护好轮胎和雨刷器，保证行车的稳定和视线的开阔，在寒冷的天气显得尤为重要，为了保障车辆的正常行驶，要提前做好防护哦。

不同季节气候上火怎么降火

摘要：什么季节最容易上火？春天和夏天是容易上火的季节，因为春季是细菌和滋生的季节，很容易侵袭人体而造成上火。而夏季，由于天气炎热，人的心情也会变得躁动不安，也很容易引起上火。那不同季节上火怎么降火呢？下面，来看介绍！什么季节容易上火一般春季是细菌和滋生的季节，很容易侵袭人体而造成上火。而夏季，由于天气炎热，人的心情也会变得躁动不安，也很容易引起上火。

春季上火原因春天到来阳气上升，人体内的许多器官积蓄的内热，特别是肝脏，这些内热散发出来后，人体就会出现春燥，导致阴阳失调、新陈代谢失调，加上北方地区此时干燥多风，就容易出现上火症状。

怎么办1、调整作息时间，不要熬夜

不熬夜，养成良好的作息规律，锻炼身体，提高人体免疫力。

2、清热去火中药

春天上火以后出现咽喉枯燥、肿胀发炎的时候我们应当多吃一些盐水或者是雪梨膏，也可以用橘子皮泡茶喝。

预防1、少酸多甜

多吃酸味的食物，会使肝功能偏亢，故春季饮食调养，宜选辛、甘之品，如红枣、蜂蜜等，忌酸涩。

2、清淡

此时，饮食宜清温平淡，饮食宜温热，忌生冷。应少吃肥肉等高脂肪食物，因为油腻的食物食后容易产生饱腹感，人体也会产生疲劳现象。

3、多喝水

饮水可增加循环血容量，有利于养肝和代谢废物的排泄，可降低毒物对肝的损害。此外，补水还有利于腺体分泌，尤其是胆汁等消化液的分泌。详细+

夏季上火原因中医认为，夏季是一年中阳气最旺的季节，人们容易出现“上火”症状。西医则认为，夏天容易口干，唾液分泌的减少使得病菌更容易滋生，如果口腔内本身有炎症的话，就很容易发作。

怎么办1、喝杯凉茶

夏天有火气，喝杯凉茶是最好的降火方法。凉茶一般是由清热解表的药材组成，适合在夏季饮用，对于消暑、降火有不错的功效。

2、多吃果蔬

初夏常见的枇杷、杨梅、西瓜等水果对体内乱窜的火气也有一定的抑制作用，如果你不喜欢吃水果，那么多吃点蔬菜也有一定的效果。

3、多喝水

出汗多时，如果没有及时补充水分，那么就有可能引起脱水症、虚脱，甚至休克，所以夏天建议人们要随身携带水杯，感觉口渴时就要立马喝水。

预防1、到了炎热的夏季，人们非常喜欢待在空调房间里面，觉得很舒服，要是长期待在空调房间内，空气会变得很干燥，还会增加上火的几率。想要预防上火，可以在房间里面放个加湿器，如果实在没有的话，还能直接放上一盆水，这样不仅可以维持房间里面的湿度，还能有效预防上火。

2、适当吃点苦味的食物对身体有很多益处，不仅可以清热解暑，还能促进血液循环，比如苦菜和苦瓜等，适当吃点苦味的食物，不仅可以缓解人们的烦躁感，还能增强食欲。

3、多吃点菌类的食物还是蛮不错的，比如蘑菇，具有清热解毒的效果，而且它的口感不错，深受大家的喜爱。另外还能选择香菇等。详细+

秋季上火原因1、秋季是最干燥的季节，中医认为，人的五脏应四季，它会随着季节的变化而变化的。

2、秋天的气候主要是“干燥”，人体自然很容易上火，常会出现口干、皮肤干裂的现象。

3、秋天早晚温差距离的变化较大，不能保持新陈代谢的平衡和稳定，所以常常会引起人体生理机能上的失调，从而导致“上火”。

怎么办上火可以通过多喝水，多吃粗粮，饮去火茶，比如枸杞菊花茶、金银花、绿茶等清热去火治疗。保持心情舒畅，忌辛辣刺激性食物及戒烟戒酒。也可以吃清肺抑火片、功劳去火片等药物治疗试试。也可以喝一些百合绿豆粥、冰糖莲子粥、苦瓜等富含维生素的蔬菜，少吃甜食、油炸膨化食品等。

预防1、防肝火的关键在于控制自己的心情，谨防暴怒，同时要注意休息，防止过度疲劳。要少食辛辣、勿过劳、禁酒等。

2、保持良好心态，是防心火的关键，同时要多食蔬菜水果、少食辛辣之物、需禁酒、多运动。

3、在平时应少食辛辣、过热之品，如火锅、辣椒、生葱、姜、蒜等。多饮水，适当运动，同时要少吃肥甘厚味，多食蔬菜水果之类。

4、要注意保暖，保持室内通风，多食蔬菜水果、多饮水，与此同时要适当增加运动。详细+

冬季上火原因冬季天寒，人多喜欢呆在开着暖气的燥热室内，致使鼻腔、咽喉部位发干，导致上火；加之冬天人们喜欢进食牛羊肉来御寒，这些食物本身偏温，加上葱、姜、蒜、辣椒等辛辣配料，可谓是“热上加热”，人食用后体内容易积热，造成上火。

怎么办1、屋里放盆水

冬季上火多因“燥”，除了给身体补水，还应给干燥的空气加湿，有利于机体抵御病菌的威胁。可使用加湿器、放一盆水、常开窗通风等，保证湿度在30%~60%之间。

2、适量运动

散步、慢跑、打太极拳等运动可排解烦闷，浇灭心火，增强体质。但要注意两点，早上锻炼最好等到太阳出来后；运动以微微出汗为宜。

3、早睡晚起

熬夜会损耗阴气，肝脏得不到充分休息，引起头晕、眼干、易怒、两眼发红等肝火旺盛症状。冬季应适当延长睡眠时间，建议晚上10点前睡觉，早上6点后起床。

预防1、杜绝上火的源头，少吃辛辣、燥热、油炸的食品。

2、作息时间要正常，尽量将生物钟调到12点之前睡，让肝脏有休息的时间，上火的现象也会改善。

3、多饮茶多喝汤。吃辣容易引起咽干唇裂等症状，更要注意补充水分。菊花茶、酸梅汤等常能防止上火。酸奶或牛奶不仅可以解辣，同时还能清热。

4、吃粗粮因为其膳食纤维含量丰富，可预防由肠胃燥热引起的便秘。玉米或红薯就是不错的选择。此外，薏米也可去燥，若辅以百合熬粥，功效更明显。详细+

上火与气候气候干燥容易上火吗冬天天气寒冷，会让人们体内的阳气潜藏于人体内，而让阴气相对来说更旺盛一些。我们在生活里的不当的生活习惯，就会过度的增长体内阳气，也可能损伤了阴气，造成不平衡，这样就会让人体出现上火的表现。

为什么广东气候湿热容易上火广东的天气经常是暴雨和暴晒随机播放，同时，广东人长久以来的清淡饮食，也让他们渐渐养成了“一点就着”的易热体质。

北方人到南方为啥上火北方人到南方容易上火，主要就是水土不服这类问题。通常暂时没有太好的办法。还是需要一个逐渐适应的过程。

南方人到北方为啥容易上火北方的天气本就相对干燥，再加上大部分的北方人都常年呆在暖气下，所以冬天的时候去北方会感觉整个人都是干燥难耐的，身体太过干燥就很容易上火。

南方人容易上火还是北方人南方人容易上火。北方气候干燥，而且四季分明，夏天相对南方来说要短很多而且还有很冷的冬天，不热的的春天和秋天，这就说明外部环境改变了你的某些生理周期。还有一点不能缺少那就是北方食物没有南方那么辣，辣椒少了上火的机会也就少了。

寒湿分5级__针对性调理见效更快

寒湿分5级?针对性调理见效更快

第1级|寒湿在表皮

表现:因外界寒邪导致的皮肤瘙痒，长。

原因:外感寒湿使气血运行受阻，皮肤难以吸收代谢，水湿就会在此滞留变成废水，无法被吸收代谢，就会变成发出来了。

解决办法:①受寒后，立刻掰开三颗红枣去核，切两三片带皮的生姜煮杯姜枣茶喝，暖中散寒，补气祛湿，把皮肤下的寒邪发出去。②尽量避开阴冷潮湿的地方，如一定要去，可穿上长袖长裤长袜，避免肌肤过多地裸露在外，受寒湿侵袭。保持日常生活环境的干燥和温暖。感到冷的时候不要硬抗，要立刻添衣物，多一秒的温暖对身体来说，都是舒适、对健康有益的。

第2级|寒湿在肌肉

表现:体倦乏力、关节酸胀、面色萎黄、形体肥胖、四肢欠温。

原因:脾主肌肉，脾长期受寒会虚，脾虚无力则难以运化水湿，寒退内困就会出现肌肉酸痛，体倦乏力等情况。

解决办法:①晒太阳是最好的补阳气方法，之前有专门写过如何正确晒太阳补阳，感兴趣的可以翻看。②适量运动，有空去草地上跑一跑，在天气温和时去爬一爬山。适量的运动出点汗，既能排除身体的垃圾，又能释放情绪的压力，但无论哪种运动，都要量力而行哦。③健脾养胃，不暴饮暴食，少吃生冷甘腻的东西，有空可以煮小米粥养脾胃。

第3级|寒湿在骨骼

表现:肩周炎、颈椎病、关节炎、腰痛、颤颤巍巍。

原因:“寒主收引，湿邪重滞”。骨骼关节是身体最里最沉的东西，寒湿很容易就在这些地方堆积起来。

解决办法:①阴雨天关节会痛的人，要减少阴雨天的外出，外出要做好防护措施，皮肤关节不要稞露在外。淋雨要及时更换衣物，避免寒湿入里。②梅雨季节可以挂一些除湿袋在衣柜里，尽量保持居住环境干燥温暖，千万不要让关节再受凉。③洗头洗澡后及时擦干身上的水，平时有太阳的时候经常晒晒太阳晒晒背，也可选择适当穴位进行艾灸。

第4级|寒湿在脏腑

表现:畏寒肢冷、腹痛腹泻、周身浮肿、月经不调、带下淋漓。

原因:这时候寒湿已经由外入里了，同时还困在体内排不出。就会给我们脏腑的正常工作造成阻碍，其中最受影响的就是脾和肾(生阳的重要部队)。

解决办法:①温阳补脾益肾，日常可以多吃小米、薏米、芡实、茯苓、山药、莲子、桂圆、栗子等食物。②一周尽量能泡3-4次脚，可加适量干姜、艾叶或温胆汤，祛湿排寒，45°C为宜，泡脚时间以身体微微出汗为宜。③尽量少吃冰淇淋、冰西瓜等寒凉食物给脾胃增加负担，在调养方面，可以在三伏天前每周喝一杯姜枣茶，暖脾胃，生阳气。

第5级|寒湿蕴及全身

表现:脸上淡白无血色，慢缠身，更甚者是囊肿息肉。

原因:“寒湿内蕴，日久化痰成瘀”。

解决办法:①此时寒湿已经比较严重了，你的身体也处在一个不舒服的状态，这种时候一定要及时就医，听取医生的建议。②这一阶段身体抵抗力差，整个人的状态是比较不好的，不要强行做剧烈运动，把自己弄得大汗淋漓的。

寒湿类型不同，调理方法也不一样，有针对性的陆湿才能效用最大化!

冬天的天气为什么会让人的皮肤这么干燥啊？

皮肤分表皮、真皮以及皮下脂肪。表皮的最外层为角质层，由于角质层本身的吸水、屏障功能，以及角质层中所含有的天然保湿因子即氨基酸类、乳酸盐及糖类等的作用，使角质层保持一定的含水量，维持皮肤的湿润。而皮肤的外观与角质层的水分含量有关，正常的皮肤角质层通常含有10%-30%的水分，以维持皮肤的柔软和弹性。但随着年龄的增长，皮肤角质层水分含量会逐渐减少，而当皮肤角质层的水分含量低于10%时，皮肤就会出现干燥、紧绷、粗糙及脱屑等。 那么引起皮肤水分丢失，导致皮肤干燥、失去光泽的原因有哪些？一般来说，引起皮肤天然保湿结构失去平衡的内外条件主要有： ●随着年龄的增长，皮肤老化，其保湿作用及屏障功能逐渐减弱，天然保湿因子含量减少； ●干燥寒冷的气候，湿度较低，如秋冬季； ●某些皮肤病变，如银屑病、鱼鳞病等； ●环境和化学因素，如洗衣粉、肥皂、洗洁精等洗涤剂及酒精等有机溶剂，以及长时间的空调环境等； ●饮食睡眠习惯，如偏食、饮水少、失眠等； ●干性皮肤。 由于皮肤时刻都与外界环境直接接触，如不加以保护，或多或少都有缺水现象，直接影响皮肤的外观。而这时，除了确保正常健康的饮食以保证蛋白质、维生素的补充，以及尽量避免外界不良因素的影响和积极治疗皮肤疾患外，还应根据需要，使用合适的保湿化妆品。 击退干燥七法则 ●在冬季，尽管人们喜欢洗热水澡。但是，对皮肤有益的水温是温水，因为热水会将皮肤上的天然油分彻底洗掉，而这种天然油分比你浴后使用护肤品化解干燥要有效得多。 ●冬季洗澡一般不要超过15分钟。 ●如果一定要洗热水澡，尽可能使用浴液或温和的香皂。浴后应当在皮肤尚未完全干的情况下，在身体各部位涂上润肤品。这样做有助于将润肤成分渗入到皮肤的上层。 ●男性在冬季刮胡子时，最好不要用刮胡膏，可用洗发香波替代。 ●在那些易发生干裂的身体部位，最好使用力量较强的护肤品，如凡士林。与一般护肤品不一样的是，凡士林可以“封住”皮肤，减少水分的蒸发，对于保护比较干燥的皮肤十分有效。 ●洗完东西或洗手后应使用一些能够保持水分的护手霜。 ●在家时，皮肤暴露于外的地方较户外要多，使用加湿器是解决皮肤干燥的不错方法。 冬季皮肤麻烦多 皮肤易瘙痒、手足会皲裂、冻疮找上门 西北风一刮，人的皮肤也会由于气温降低，无论是显性出汗还是隐性出汗，都大为减少，人体皮肤的润滑剂皮脂腺的分泌也大大减少，除了婴儿以外，大部分人的皮肤都会比较干燥。这时一些冬令常见的皮肤病也开始在一部分人群中间肆虐起来。许多人，特别是老年人就自诉全身或者小腿前皮肤瘙痒、干燥、鳞屑脱落，变得干燥，瘙痒难忍。到医院皮肤科就诊，往往诊断为冬季瘙痒症或皮脂缺乏性。 那么，为什么有些人的皮肤一到冬季就特别干燥呢？皮肤干燥与皮肤的失水有关，皮肤水分的缺乏又与皮肤的天然皮脂有关，皮肤表面的脂质犹如一件外衣，阻止了皮肤水分的蒸发，使皮肤保持滋润，老年人皮肤变薄，表面的脂质也减少，皮肤自然就显得干燥，冬季冷风又可增加水分的损失，进一步扰乱表皮的脂质平衡，这样干燥就不可避免了。 皮肤瘙痒症：皮肤干燥是祸首 原发性皮肤瘙痒症无疑是最为常见的冬令皮肤病了，此症无论男女老幼都可发病，但中老年者更为多见了，尤其是老年人。患者可全身到处瘙痒，白天由于外界干扰，尚可分心而无暇顾及，一到晚间，瘙痒难忍，全身似有蚂蚁在爬，无法忍受。如果吃了点“发物”，或饮酒，饮咖啡，则更瘙痒难熬。但检查皮肤，却无任何原发性皮疹，仅可见由于搔抓引起的皮肤抓痕，血痂或者色素沉着等继发性损害，如持续时间长久，则可继发多癣性皮损。 此病主要是由于皮肤干燥引起的。冬天我们脱下棉毛衫裤时，常可见很多细小的皮屑从身上弹下，而冬季衣服又穿得较多较紧，这样异物刺激在已敏感的皮肤，瘙痒也就难免了。还有就是有些人不恰当地处理也会加重瘙痒，如热水冲洗虽能解一时之痒却换来瘙痒更甚。因为热水对皮肤本身是一种刺激，再加上皮脂除去更多，导致皮肤更加干燥。 冬季瘙痒症发生的关键在于皮肤干燥和受冷，所以住房内要保持一定的湿度，可摆放一些绿色的盆栽，或放上一盆水以增加空气湿度。洗澡时水温在32°C左右，不宜搓擦，不宜过多使用香皂，避免搔抓，浴后可全身搽用润肤液，以保持皮肤的滋润，建议每日涂抹保湿霜或保湿乳液。在需要时还可口服第一代抗过敏片剂来达到止痒镇静作用。饮食中要尽量多摄入些富含维生素A的食物，如胡萝卜，卷心菜等，少食用咖啡，可乐，酸辣刺激性食物。 手足皲裂：好发于清洁工人家庭主妇 手足皲裂也是冬季很常见的一种皮肤病，此病好发于接触脂溶性或碱性物质的人员，如汽车修理工、清洁工人、厨师和家庭主妇等。患者手足皮肤往往因缺少滋润而干裂，严重者皲裂可至深部肌层，有明显痛感甚至影响手足活动、皮损由皱裂至龟裂至皲裂，为长短深浅不一的裂口，好发于手指和手掌屈侧、足跟、趾底，足侧等处。 防治方法主要是在冬季未发生皲裂前常外搽油脂以滋润皮肤，一旦发生皲裂则可削薄皲裂处厚硬的表皮角质层，然后用热水浸泡10分钟，拭干后再外搽15%的尿素脂或10%的硫磺水杨酸软膏等。冬季野外作业时宜戴好防护手套。 冻疮：气温一冷即会发作 冻疮好发于儿童及妇女，冬季气温一变冷即会发作，至来年春夏季可迅速痊愈，好发部位为肢端末梢，如手指、手背、面部、耳廓、足趾、足跟等处，患处可见局部性淤血性紫红色隆起的水肿性红斑，表面紧胀有光泽，局部皮温降低，环境温度暖热时，局部出现明显的瘙痒或灼热感，而冻疮一旦破溃，溃烂后即有痛感。 防治冻疮原则有如下几条： ●加强体锻，促进血液循环，经常搓搽手足，防止淤血产生。 ●注意手足的干燥和保暖，可穿戴宽松暖和的手套和鞋袜。 ●受冻部位不宜立即近火烧烤或用热水浸泡。 另外，冬季也是鱼鳞病、银屑病的好发季节，一些皮肤传染病，如疥疮、虱病在个人和环境卫生不好的情况下，冬季也常常是好发时机。 冬季五步护肤法 洁肤：以保持皮肤清爽为宜 清洁皮肤是保养皮肤的第一步骤，是保养皮肤的关键，洁肤可促进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的吸收功能，预防皮肤疾病，延缓皮肤衰老和皱纹产生。清洁皮肤有单纯用水洗，也有用洗面奶、清洁霜等清洗。用水洗脸是基础，每天2~3次。在冬季，使用洗面奶洗脸，中性皮肤可每天1次，或隔天1次，干性皮肤宜2~3天1次，油性皮肤宜每天1次左右。总之以保持皮肤清爽为宜。洗脸用的水最好是开水冷却至36度左右；油性皮肤者可以温度稍高，约38度；干性皮肤者可稍低，为34度左右。也可用温水洗净后，再用冷水冲洗一下，以缩小毛孔。但敏感性皮肤或皮肤干燥者不宜用单纯冷水洗脸。洗脸时可用指腹由里向外不断，最后用柔软的毛巾檫干。洗面奶应性质温和，量不宜太多，以薄薄地涂至整个面部即可，时间5分钟左右。 保湿：适当增加护肤品使用量 冬季天气干燥，气温下降，皮肤新陈代谢对气候的变化还没完全适应，使皮肤的汗腺分泌减少，显得很干燥。上海市皮肤病医院的科研人员在上海、哈尔滨和广州三大城市，对中国女性进行了大样本的流行病学调研，结果提示，上海女性到冬天皮肤的电容量明显低于其他两大城市，说明上海女性冬季表皮含水量少，干燥脱屑。此时就要适当增加护肤品的使用量，使皮肤得到充分的滋养和维护。护肤品应选择保湿功能大、滋润作用强的膏霜类化妆品。不但是面部皮肤需要养护，四肢和躯干部位的皮肤也需要滋润和营养。可选用润肤露，润肤奶液，在每天洗澡后薄薄地涂抹一层于皮肤上，可保持皮肤柔软光滑，富有弹性，延缓老化，又能预防和治疗某些皮肤疾病，如特应性皮炎，冬季瘙痒症，鱼鳞病等。 防晒：选择指数不太高的防晒霜 冬季，阳光中的紫外线虽不像夏季那么强烈，其中中波和长波紫外线（UVB和UVA）减弱，但紫外线还是造成皮肤老化、变黑的最常见的原因。因而冬天也要适当注意防晒，选择防晒指数SPF和PA值不要太高，如：SPF8，PA+的防晒霜。特别要提醒的是，冬季下雪时，紫外线的强度还可能高于夏季，选择的防晒品的SPF和PA值要大，SPF15，PA++以上。 防皱：要注重劳逸结合营养均衡 冬季天气干燥，如果不注意滋润皮肤，造成皮肤内大量水分丧失，容易形成暂时性的皱纹，即小皱纹的增多。一旦出现小皱纹，不用焦虑，只要保持开朗的心情，注意劳逸结合，合理的营养摄入，平日饮食中多吃些瘦肉，牛奶，蛋类品，新鲜的水果蔬菜等，选用合适的护肤品，坚持面部，促进面部血液循环，改善皮肤营养，可以减少小皱纹。 饮食：多食碱性食物少食酸性食物 冬季天气干燥，平时应多饮水，补充肌体和皮肤的水分丧失，另外合理的膳食结构可以改善体质，延缓衰老。由于人体的体液呈弱碱性，所以多摄入碱性食物如蔬菜，瓜果，豆制品类，牛奶等，可使皮肤细腻光泽。要注意减少酸性食物的摄入，如肉类，鱼类，巧克力，葱蒜等。

2022天气干燥就容易上火的消消火气句子(40条)

2022天气干燥就容易上火的消消火气句子篇一

1.最近橘子泛滥，早中晚好几个橘子，成功的上火了。

2.上火鼻子疼嘴巴疼，来杯菊花金银花茶去去火吧。

3.有一说一，今天生的气让我上火了，牙龈出血很严重。

4.今天是摔腿的第五天，告诉自己要坚强，不要上火，可是嘴巴怎么一夜之间成雷震子

5.天天就琢磨着吃什么但是我的身体每时每刻都在提醒我清淡饮食，因为我上火了。

6.喉咙疼啊，咽不下东西，我妈说上火。

7.偏头疼，眼睛疼，太阳穴疼，周六要考试了，真的着急上火了。

8.头疼嘴巴疼，上火上了我快着了。

9.由两个橘子引发的喉咙上火，咽喉炎，感冒，鼻塞，到现在快一周了。

10.上火，一开始只是牙龈疼，后来到嘴巴疼，再后来是嗓子疼，现在好了，整个头都在疼

11.这几天吃了太多炸的食物太上火了，长了人生中第一次口腔溃疡，痛并快乐着。

12.虽然上火很严重但还是要吃剁椒拌饭，在作死方面我一直很可以。

13.好好的事情搞成这样子，上火，好几天都没心情，闭关。

14.休头两天，竟然还是被工作上的人和事气的上火，嘴巴都起泡了

15.我的嘴巴好疼啊、想吃橙子了。

16.嘴巴上火，嗓子嘶哑的时候，千万记得一定要多吃辣，一吃就好。

17.我脑子可能有个坑竟然觉得只要吃不甜的龙眼就不会上火。

18.这种鬼天气还是上火了，真是心里烦。

19.喉咙也有些不舒服，最近又因为喝水少有些上火了，我都不知现在该如何表达内心的感受了。

20.不知道是是上火惹，还是怎么惹，嘴巴疼！

2022天气干燥就容易上火的消消火气句子篇二

21.未来的日子是月月考，永远是考前焦虑，心情不好，上火还牙疼。

22.刚刚咬破舌头的我哭了一鼻子然后我就意识到一个很严重的问题：我上火了

23.真是轻伤不下火线，即使上火嘴起泡还是吃了，火锅的诱惑太大了。

24.想起床，却懒得动。躺在手机，上火上的嘴巴疼。

25.别的小朋友上火了可以喝大酒抽烟，我只能在小被窝呜呜呜的喝果汁。

26.因为上火和连续低烧，医生叫我近期别吃海鲜，这不是给我判刑吗？

27.香烟爱上火柴就注定被伤害，我爱上了香烟肺却被它伤了。

28.一晚上吃了一个大柚子，果然上火了，喉咙好痛。

29.吃了一包薯片严重上火，嘴巴疼牙疼的厉害。

30.鬼天气我是真的受不了了，太热了，热的我都上火了，嘴巴疼，吃不了饭，牙也疼，连带着太阳穴也疼。

31.即使嘴巴因为上火起泡了，也阻挡不了我吃麻辣虾的步伐，我大概上辈子就是海的女儿吧

32.大半夜喉咙干醒，吃的太上火了，今天好不容易早早睡觉还是这个点就醒了，精神也慢慢清醒不知道会不会失眠…

33.下午坐在电脑前，我说怎么觉得像上火了，嘴巴有点味儿。一看保温杯，好家伙早上倒的烫水一口都没干

34.又一次上火嘴巴疼，这次伤口撒了白糖不管用，还要疼一段时间，谁有好的法子

35.今天晚饭叫了一碗哈灵牛蛙面谁知道有点辣不说没吃几口嘴巴上火了，起泡难受啊

36.应该是熬夜熬多了上火嘴巴疼还又咬破口子了。

37.上火的心不能停，感觉嘴巴疼疼疼

38.这个地方啊，雨多！但人还容易上火。现在有点喉咙疼上火，我是不是屁事真多呀?

39.嘴巴呼吸好几天，舌头上火起泡，喉咙痛鼻子痛，天啊，怎么活啊。

40.做了一个梦，很平静的做着本应该很开心的事，心里压抑的想早点醒，醒来一看上火了嘴巴上充了一个泡。

天气干燥容易着急上火发脾气的心情句子四十条

天气干燥容易着急上火发脾气的心情句子篇一

1.上火严重！脸上冒痘，喉咙痛，嘴巴烂了！救命！

2.老大看你火气那么大！你是上火了吧！今晚喝凉茶去，降降火呗！

3.不畏险，不怕难，陪你攀高山；不怕苦，不怕累，陪着你来遭罪；不着急，不上火，你困难我解决；不灰心，不丧气，追求你不松懈！

4.上火，牙疼，然后，牙不疼了，脸肿了。肿的亲妈都不认识了。

5.我似乎真的是个长得man的女孩子。一直捂嘴是因为上火了嘴上长了个包。今天拍了两个我好棒。

6.耳朵不舒服，好像是头一次，耳洞里面有点火辣辣的，难道耳朵也会上火了，耍脾气？

7.星期五中午吃泰国菜，晚上吃胡桃里，全部是辣的，然后华丽丽的上火喉咙疼痛，星期天晚上吃西餐，结果现在辗转反侧的腹胀睡不着……上了年龄，消化功能不好啊！还是老老实实吃清淡的比较好！

8.上火鼻子疼嘴巴疼，来杯菊花金银花茶去去火吧。

9.总会有上火的时候，口腔溃疡，眼睛干涩，心情也不愉快，唉。

10.走亲戚就是一天三顿吃，今天真是各种吃！上火到嘴巴疼。

11.上火很严重，牙龈有点肿，口腔溃疡，说话时舌头都捋不直了，然后现在就非常想吃火锅，甜。

12.洗个澡美美哒睡一觉就好了，晚安今晚一定不能再喝咖啡了，真的是受不了了啊！

13.嘴上又起泡了，每年都会起，嘴张不开，牙龈肿痛，嗓子也疼，耳朵也上火疼，总的来说，就是上火了。

14.再吃石榴我是狗，妈的，就吃了两个，喉咙巨特么干，上火了。

15.真是轻伤不下火线，即使上火嘴起泡还是吃了，火锅的诱惑太大了。

16.真的非常上火了 嘴巴疼死了 好生气噢 晚上还睡不着 还想学六级

17.上火的心不能停，感觉嘴巴疼疼疼

18.我的宝贝好是一件好事，不要什么事儿都自己赶上去骂，天天戾气太重也不怕上火。

19.虽然上火很严重但还是要吃剁椒拌饭，在作死方面我一直很可以。

20.果然避免上火的最好办法就是天天吃水果。

天气干燥容易着急上火发脾气的心情句子篇二

21.我最近是怎么了，疯狂长痘，烦死了，我怀疑是这几天吃太多肉上火了。

22.今天是摔腿的第五天，告诉自己要坚强，不要上火，可是嘴巴怎么一夜之间成雷震子

23.就因为吃了个刚出锅的KFC，牙龈肿了三天还没好，这是有多上火啊！以为昨天那一嘴巴血会结束上火旅程，谁知道今天好像变本加厉了，整个嘴巴都难受了起来，倒

24.吃个炸鸡把自己搞上火了，嘴巴好难受，以后再也不敢吃炸鸡了

25.我今天又画了个眼妆，我爸爸说我跟上火了一样。

26.我的嘴巴好疼啊、想吃橙子了。

27.鬼天气我是真的受不了了，太热了，热的我都上火了，嘴巴疼，吃不了饭，牙也疼，连带着太阳穴也疼。

28.上火喉咙发炎，嘴巴疼不能吃东西。

29.最近橘子泛滥，早中晚好几个橘子，成功的上火了。

30.吃饭把嘴巴咬肿了，舌头又上火了，脸上到处都是姨妈痘。

31.肚子疼，多喝热水胃难受，多喝热水上火了，多喝热水水真特么是个万能的东西。

32.感觉喝完的果汁牛奶都变成汗溜了，最近上火很严重 ，每天都吃清清淡淡。

33.最近胃口好的一天五顿都能够，喉咙发炎，鼻子上火，也控制不住。

34.在我坚持不懈地努力胡吃海塞下，我终于上火了。

35.我前几天嘴巴又上火了，本来以为会因为自己唇部状态不好而觉得干，但它并没有满意满意！

36.想每天坚持做个伸展或活动类的，每天都想一遍总是动不起来，一次次的被惰性打败急上火了又开始冒火疱。

37.在家待一个月了，待着上火了！没有享福的命！

38.小区附近有人还在放火炮烟花的，而我的后遗症就是上火的嘴巴和鼻子。

39.开学感冒一星期。上火到现在。嘴巴疼炸了。

2022嘴动不动就上火气起泡的烦躁句子集合

2022嘴动不动就上火气起泡的烦躁句子(篇一)

1.即使嘴巴因为上火起泡了，也阻挡不了我吃麻辣虾的步伐，我大概上辈子就是海的女儿吧

2.我也太容易上火了！口腔溃疡加唇边疼死我算了！

3.由两个橘子引发的喉咙上火，咽喉炎，感冒，鼻塞，到现在快一周了。

4.洗个澡美美哒睡一觉就好了，晚安今晚一定不能再喝咖啡了，真的是受不了了啊！

5.秋天爱上火，别拿上火不当回事，后果很严重?祛火高手营养素维生素B 族帮你降火。

6.我还以为是用眼过度才眼睛不舒服的，原来也是上火引起的，好烦哦。

7.嘴巴呼吸好几天，舌头上火起泡，喉咙痛鼻子痛，天啊，怎么活啊。

8.为什么要让一个那么喜欢吃酸菜鱼的女孩子吃完就上火。

9.太惨了，因为点痣太久没吃辣，结果最近两天吃了辣，不知道哪里刺激到了，就上火了

10.一个上火，嘴巴疼，脸上爆痘痘的人，想要吃火锅，因为外面在下雪，好了不管了，吃完再说

11.未来的日子是月月考，永远是考前焦虑，心情不好，上火还牙疼。

12.上班又推迟了在家呆的嘴上起泡了，上火了。

13.这两天舌头起了泡，牙龈肿了，我怀疑是之前吃辣椒多了上火了最近吃饭都不香了。

14.刚算了一下账单，真是太让我上火了。

15.走亲戚就是一天三顿吃，今天真是各种吃！上火到嘴巴疼。

16.各种上火嘴巴疼鼻子疼感觉呼出一口气就是一把火早晚把自己烧死。

17.昨晚点吃烧烤，现在还在回味，好吃，就是吃了上火了。

18.想每天坚持做个伸展或活动类的，每天都想一遍总是动不起来，一次次的被惰性打败急上火了又开始冒火疱。

19.这几天吃的太好上火了嘛？一早醒来发现嘴巴长了三个泡泡。

20.上火了好几天，不敢乱吃了，早上一碗三元的元宵，枸杞苹果炖出来的汤汁，散发着苹果淡淡的甜香，加上桂花馅的元宵，绝配！

2022嘴动不动就上火气起泡的烦躁句子(篇二)

21.在我坚持不懈地努力胡吃海塞下，我终于上火了。

22.妈妈你脸上长了一个疙瘩！”“嗯，上火了。”“妈妈，不管你漂亮不漂亮我都爱你！”“嗯，好宝贝！”

23.上火喉咙发炎，嘴巴疼不能吃东西。

24.说了好久我要吃爆辣的火锅，结果，火锅底料刚买回来，我上火了幸亏还买了包不辣的老天不想让我吃辣火锅。

25.感觉喝完的果汁牛奶都变成汗溜了，最近上火很严重 ，每天都吃清清淡淡。

26.上火了，脑神经抽着疼，耳朵疼，起疙瘩，太难了我。

27.一晚上吃了一个大柚子，果然上火了，喉咙好痛。

28.吃不惯藏餐，一天三顿川菜，辣的不要不要的，导致上火很严重。

29.偏头疼，眼睛疼，太阳穴疼，周六要考试了，真的着急上火了。

30.又一次上火嘴巴疼，这次伤口撒了白糖不管用，还要疼一段时间，谁有好的法子

31.肚子疼，多喝热水胃难受，多喝热水上火了，多喝热水水真特么是个万能的东西。

32.放的时候脸上的痘痘没怎么长过，一上班办公室里全是上火零食嘴巴没停过吃吃吃吃，现在又开始爆痘痘，头皮也有了，还口腔溃疡，典型顾嘴不顾心

33.秋天太上火了，熬夜补档还流鼻血了，顺手拍到一个破门三碗。

34.没志气的我，明明喉咙痛，鼻子出血，都这么上火了还是忍不住吃这吃那！

35.虽然上火很严重，但还是忍不住点了好几天了。

36.饮食控制一周，结果今天刚吃了点高热量食物就上火了，真是罪孽啊。

37.没事没事，我不着急，感冒症状在好转，不能再上火了。我不上火我不上火我不上火。

38.虽然上火很严重但还是要吃剁椒拌饭，在作死方面我一直很可以。

39.最近上火的不行还是吃了酸辣粉。

2022天气谚语大全

2022天气谚语大全篇一

1.砂锅不捣不漏，木头不凿不通。

2.人争一口气，佛争一炷香。

3.人多出韩信，智多出孔明。

4.吃过的馍馍不香，嚼过的甘蔗不甜。

5.三天不念口生，三年不做手生。

6.山大压不住泉水，牛大压不死虱子。

7.玩物丧志。

8.听人劝，吃饱饭；识人教，武艺高。

9.虱多不痒，债多不愁。

10.好客的朋友多，好说的废话多。

11.发回水，积层泥；经一事，长一智。

12.三分靠教，七分靠学。

13.人无远虑，必有近忧。

14.有时省一口，缺时当一斗。

15.不怕一万，只怕万一。

16.心专才能绣得花，心静才能织得麻

17.日日行，不怕千万里；常常做，不怕千万事。——金樱

18.骂人骂脏口，打人打伤手。

19.射人先射马，擒贼先擒王。

20.有借有还，再借不难。

2022天气谚语大全篇二

21.宁打金钟一下，不打破鼓千声。

22.小的不哄，老的不欺。

23.有理不可丢，无理不可争。

24.大路不走草成窝，好歌不唱忘记多。

25.美不美，家乡水；亲不亲，故乡人。

26.拳不离手，曲不离口。

27.说书的嘴快，演戏的腿快。

28.天冷不冻织女手，荒年不饿勤耕人。

29.不吃饭则饥，不读书则愚。

30.生气，是拿别人的错误惩罚自我。

31.只要自我上进，不怕人家看轻。

32.物以类聚，人以群分。

33.耳听为虚，眼见为实。

34.豆腐多了一泡水，空话多了无人信。

35.人非圣贤，孰能无过？

36.三分吃药，七分调理。

37.无事不登三宝殿。

38.好汉做事干到底，好马登程跑到头。

39.有上坡必有下坡，有进路必有出路。

40.无事嫌夜长，有事嫌日短。

2022天气谚语大全篇三

41.恶人心，海底针。

42.人投人，鸟投林。

43.近朱者赤，近墨者黑。

44.善恶随人作，祸福自己招。

45.吃一堑，长一智。

46.让人一寸，得理一尺。

47.有理摆到事上，好钢使到刃上。

48.家人说话耳旁风，外人说话金字经。

49.好记性不如烂笔头。（多记）

50.懒人用长线，拙人用弯针。

51.放虎归山，必有后患。

52.人怕没志，树怕没皮。

53.虎吃人易躲，人吃人难防。

54.男也懒，女也懒，下雨落雪翻白眼。

55.打柴问樵夫，驶船问艄公。

56.出门问路，入乡问俗。

57.虎死不变形，狼死不变性。

58.有志者立长志，无志者常立志。

59.不懂装懂，永世饭桶。

60.念书不用功，等于白搭工。

天气太干燥怎么办？

由于皮肤时刻都与外界环境直接接触，如不加以保护，或多或少都有缺水现象，直接影响皮肤的外观。而这时，除了确保正常健康的饮食以保证蛋白质、维生素的补充，以及尽量避免外界不良因素的影响和积极治疗皮肤疾患外，还应根据需要，使用合适的保湿化妆品。

如何击退干燥

●在冬季，尽管人们喜欢洗热水澡。但是，对皮肤有益的水温是温水，因为热水会将皮肤上的天然油分彻底洗掉，而这种天然油分比你浴后使用护肤品化解干燥要有效得多。

●冬季洗澡一般不要超过15分钟。

●如果一定要洗热水澡，尽可能使用浴液或温和的香皂。浴后应当在皮肤尚未完全干的情况下，在身体各部位涂上润肤品。这样做有助于将润肤成分渗入到皮肤的上层。个人建议：用婴儿润肤油效果不错，用后皮肤光滑细腻，不干燥。我用的是贝亲的，其他品牌未验证。

●在那些易发生干裂的身体部位，最好使用力量较强的护肤品，如凡士林。与一般护肤品不一样的是，凡士林可以“封住”皮肤，减少水分的蒸发，对于保护比较干燥的皮肤十分有效。

●洗完东西或洗手后应使用一些能够保持水分的护手霜。

●在家时，皮肤暴露于外的地方较户外要多，使用加湿器是解决皮肤干燥的不错方法。

●多喝水，多吃蔬菜水果